トランクルーム貝塚のオヤジ奮戦記

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2008.05.01
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カテゴリ: ダイエット
以前レコーディングダイエットに失敗してから、体重が増加傾向にあり気になっていました。スポーツクラブに定期的に週2,3回行くのが理想ですが、最近バタバタと忙しくそんな時間もありません。そこで始めたのが、コーヒーに入れる砂糖の代わりにダイエット甘味料と犬の散歩。犬の散歩は今は15分程度ですが、徐々に時間を増やして1時間程度にする予定です。その際、近所を歩くので常に名刺を携行しています。いくら今までネットや看板、パンフレットで宣伝しているつもりでも、なかなか伝わっていないものです。町内はもちろん町外の知り合いに会えば必ず世間話のついでに、トランクルームと不動産仲介の宣伝と一緒に名刺を渡すようにしています。口コミで広がるのを待っていたら、60歳になってしまいます。こんな小さな努力の積み重ねで、1日でも早く広がる事を信じてやっています。
3つ目のダイエットは先月新発売の「糖質0、アルコール5%」の発泡酒。今までの「糖質0」はアルコール3~4%だったので、これなら酔えます。以上3つとも、日常生活の「ほんのちょっとした努力」で出来ますので続けられそうです。

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Last updated  2014.09.25 05:21:47
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