2013年07月の記事
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明日から8月か～
朝練の前にまず朝弁から 本日はカニカマニラ玉、 南京と薩摩芋のサラダ シャケまぶしご飯、 今日は南京のサラダが、上出来！ 昨日の茄子のピリ辛味噌炒めは 娘ちゃん達には少し辛かったみたいで、、、、すまんm(__)m！ 反省の意味も込めて 今日はチェリーをサービスしました さて、 朝練は言わずと知れた 葡萄坂からフラワーロードから裏13峠 タイム13分34もう少しイイかと思ったが、、、 明日のTGR朝練のために軽目に、、、 iPhoneから送信
2013.07.31
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六甲山ハシゴ練！
上が一軒目のメンバー 下が二軒目のメンバー 上下とも乗鞍上位入賞が含まれており ほかのメンツもド・Mなメンバー そんなメンバーにもまれた日曜日は 幸せでした！ 乗鞍まであと少しやれるだけやる！ iPhoneから送信
2013.07.30
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本日は三人前
昨晩の天気予報では朝は雨かも？ だったので油断して寝坊した～ なので朝練はお休みですです まずは弁当から 黄金炒飯と茄子のピリ辛味噌炒め にポテサラ 我ながら茄子が旨すぎる！ なんかバイクにの記事が無かったら 食べログか？はたまた弁当ブログみたいだ、、、 明日は頑張ります iPhoneから送信
2013.07.30
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六甲山のダメージ！
六甲山のダメージは以外に少ないが 外は雨、、、あさ練は回復走 ヤル気はあったが我慢して軽めにチョイ流しにて終了！ 朝練は無くとも朝弁はある！ 本日は 白身フライにひじきと南京の焚き物 胡瓜のくうす味噌がけ ごはんにふりかけでございます。 明日の朝練はTGR葡萄坂練、、、 だが雨は大丈夫かな？ iPhoneから送信
2013.07.29
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酔っちまう！
昨夜は待ちに待ったこいつを開けた！ ボトルとラベルが印象的な 大吟醸雫酒 十八代伊兵衛 奥の松 雑味が無く香りと喉越しが気持ちイイ お酒、アルコールの回りが、 少し遅い気がするが気のせいか？ 辛さはやや軽めながら切れがいい 私好みだ 今夜のおかずは 豚冷しゃぶ に冷奴 焼きオクラにししとう といい感じの食卓 野菜にも肉にも良く合うお酒 久しぶりの大当たり に大満足！ 飲めばのほど心地いい iPhoneから送信
2013.07.29
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ハシゴ3段目は
伸び伸びの髪の毛をサッパリ！ ついでにパーマネント＆カットも、、、 かなり軽量化になったかな？ iPhoneから送信
2013.07.28
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ハシゴの二段目
六甲を下りTGRの待ち合わの武庫大橋ポイントへ グリーンロード7名＋わたくし 初対面の面々も来られてましたが、 気さくに受け入れていただいて感謝 8時から二軒目の朝練スタート こちらはいきなりのハイペース 甲寿橋11分30秒 あっーしんど 盤龍橋手前辺りからヤマト、ナカジ、リョウマにジリジリ離されるが、踏ん張りが効かない 単独走に、、、、なんとか宝殿ICまでにリョウマは捕らえたが、後2人は見えず、そのまま一軒茶屋へ流れ込む 1番稼ぎたいところで1番タレたな～ タイム43分24秒 ヤマトは39分台 ナカジは40分台 一本目より1分11秒短縮 したが、、、先頭集団が見える位置でとゴールしたかったな しかし ほんまに疲れたな、、、中身が濃いので仕方ないねんけどね 家で娘ちゃん達が待ってるので TGRメンバーと別れ お先に帰宅！ 本日、お招き下さった皆さんありがとうございました。 イイ一日なりました。 またよろしくお願いします、、、 iPhoneから送信
2013.07.28
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ハシゴの1段目
あっと、痛恨の二度寝4時に家を出るはずが12分遅れ！ 逆瀬川までは約40kmけっこう頑張りましたが10分遅刻、皆さんをまたせて申し訳ない さて、 一軒目は5時半から コウタロ～さん主催の 早朝六甲練 獲得標高5000mを最終目標にたんたんと上がる 逆瀬川から料金所付近まではほぼひと固まりでその後はヤベッチとランデブー、軽めに流してくれたがこっちはかなり必死！ タイム44分35秒 この人も 仏の顔をした鬼らしい？（笑） 疲れが抜けてない割には、、、 まだまだ～ 続く iPhoneから送信
2013.07.28
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一人ぼっちでした
昨晩は 学校の行事で夏休み子供チャレンジキャンプてやっに3人とも行ってたので 私、1人でした、、 なんかカレー作ったり、 キャンドル作って並べたりと、 楽しかった見たいですね。 一人ぼっち寂しく寝てました（笑） iPhoneから送信
2013.07.27
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明日は起きれるかが鍵！
走る気まんまんで起床！ 体、、、からだが重い！ 朝練がお休みでも、朝から弁当はやってます 本日はミンチカツカッサンドに みかんの缶詰め 決めてはカツではなくミンチカツてとこと自家製ソースだ インターバル練からの疲労が抜けてないのに上塗り上塗りをした付けで かなり足に腰に背中が ガキガキに張ってますな～ 本日の朝練は回復＆ストレッチ 累積疲労は、、、、計り知れない！ 明日の六甲練は大丈夫なのか？ 5時半集合て早いしなー（笑） 家を出るのは4時だな、てのとは 起床は3時半か？はや～ぃ 寝るのが12時くらいやから、、、、、 起きれるかな～？心配だ！ iPhoneから送信
2013.07.27
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頑張っとりますな～！
昨晩、帰ってみると、我が家は習字教室になってました。下の娘ちゃんの力作！夏休みの宿題のお題は！やまびこ、やって今も昔も変わらないのでわらけた（笑）iPhoneから送信
2013.07.26
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三人前、、、
本日のお弁当は 玉子焼、竜田揚げ、カニカマ、 相棒チャン作 南京の焚き物 ご飯は焼き明太子ごはん 今日は三人前の注文でした（笑） 朝練からの寄り道でなんとなく 信貴山朝護孫子寺の世界一の福寅を見にきた コースは葡萄坂から信貴山周回Bコースからフラワーロードから裏13峠 昨日の疲れもそのままに葡萄は アウターシッティング縛りでモガク！ タイム14分34 気力はあるが 足はだるいが以外によく動いたがタイムはボチボチか まだまだ自分イジメが足りないな iPhoneから送信
2013.07.26
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弁当は少し手抜き
まずは朝弁手抜き編 昨晩の余り物の天ぷらで 手軽に天とじ丼とフルーツで 簡単に終わらせてスタート 朝練は TGR朝練...グリーンロードショートインターバルバージョン！！ 持尾の展望台までを往復約20km 下りはこがずに流す感じで 上りは小さいのも大きいのも分け隔てなく 全力アタック！ 足は太子の道の駅辺りで終わったので 後半は 気合いで回してました 本日はほんまにキツかった、 イイ練習になったな しかし k松キャプテン、熱は下がったみたいだが まだ体調が悪そうなのに やっぱ強いな 届きそうで届かない、 ほどよくもてあそばれてる感じでしたね まだまだ届かないか？ また明日！ iPhoneから送信
2013.07.25
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早ッ！
日曜日に行った浜で 夏休みの宿題に使うからとみんなで 貝殻や瓶の破片などをけっこうなカズを集めました 帰宅後すぐに娘達は創作活動！ 粘土で土台を作ったりしてました、、、、何が出来るのだ？ それが 昨夜、完成したようで 帰宅したらこんな可愛い貯金箱に変身してました ナカナカどうしてイイのが出来たね 娘ちゃん達、毎年毎年、 ちゃくちゃくと夏休みの宿題を終わらせて行きますな～、、、私の頃とは大違いだな（笑） しかし 終業式の夜に読書感想文を書いてるのには、マジでおどろいた！！ 読んだは本も懐かしい物だったな エルマーと16匹のリュウかー 私の時はエルマーの冒険やったなー iPhoneから送信
2013.07.24
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嵐じゃなかったのか？
まずは朝弁からごはんは昨日と同じ赤米ですが赤米を入れすぎ真っ赤か（笑）御菜は豚肉と夏野菜の大蒜ダレ炒め！少し大蒜を入れ過ぎたがこれはこれで美味しいけど臭いね～（笑）！回復率は75%くらいかな？最近回復が、遅い気がするインターバル練後の2～3日はボロボロになって回復しない、これってスタミナが無いてことなんかな？今日の朝練は豪雨のため中止！少し涼しくなるらしいね明日は、、、がんばろッ！iPhoneから送信
2013.07.24
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夏休みですね、
おはようございます さて、夏休みが始まりましたね 恒例の朝練前の弁当作りも 始まりました 今日は初日なんでなんかバタバタしてました ハンバーグに目玉焼き 千切りキャベツにポテトサラダ ご飯は最近、我が家の流行り 赤米入りのご飯です バタバタしたおかげで、TGR練に遅刻した、、、、 5分遅刻で集合場所に到着、、、やっぱ誰もおらんなと、思いきや、、、 竜馬がやってきた、遅刻組2人で葡萄坂へ、 遅刻した自分への罰よやとしてアウター縛りで竜馬に追われながらなんとか逃げ切る 14分05ハッキリ言ってしんどかったョ！ さて第二ラウンドは裏葡萄坂で約1.4kの坂路ロングインターバル×5 遅刻組2人でスタート 4分42秒、48秒、42秒、46秒、44秒 なんとか4分40秒台でまとめあげたけど、、、、1勝4敗か、、、なんか凹むな～ 来週は負けない！ iPhoneから送信
2013.07.23
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平賀源内のくちぐるま
今日は土用の丑の日 我が家は一日早く昨日でしたが やっぱ、鰻、、、、高いです((汗''''''')) でも食べてる時は幸せでした（笑） 旨い！美味すぎる！！ 明日から一週間は卵かけ御飯に漬け物で過ごします さて いっもの時間に起床したものの体のだるさに負けて、休足日 日焼けと久しぶりのスイムでかなりやられたかな？遊び疲れ！ 明日の朝練は葡萄坂TGR練やな、 頑張らねば iPhoneから送信
2013.07.22
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気分がイイとよく動く
ビーチフラッグ 一本目 激走及ばず2位 二本目 すっ転んで3位 まだまだ足腰がなってないな 走り込みが足りんのか？ 久しぶりに泳いだのとはしゃぎ過ぎに日焼けがプラスされ かなりお疲れモードだが なんか？モヤモヤ！やはりバイクに乗ってないからか？ 回復走がてらに、、、 よる練へ 軽めで短いアップから 高トルクをかけるも最後まで保たずにラスト前はケイデンス重視で押し切る インターバルなし1クールで終了！ 体はだるく疲れてたが、体が求めてたので正直に答えてみたが なんか？サッパリした 夕食の鰻パワーなのか？そんなに早く効くんかいな？（笑）はたまたブラシーボ効果か？（笑） 自転車に乗る上で 思い込みはなかり大切なファクター の一つだと思ってます 数字だけでなく感覚を、もっと大切にしたい！ iPhoneから送信
2013.07.21
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夏だ～
海に来てます 夏休み企画第一弾 娘ちゃん達が楽しみにしてた 海水浴 今年は加太海水浴場ー(^O^) で遊んでます 朝練は バトミントン練、フリスビー練からの スイム練を娘ちゃん達と楽しんでます iPhoneから送信
2013.07.21
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またやっちまった
業務連絡？ 朝練金剛山に6時と言いながら 起きたのは、、、5時45分、 間に合うわけもなく、断念 集まられた方が居られましたら申し訳ないです すいませんでした、以後、気をつけます 原因は！ 昨晩、帰宅後調子に乗って よる練、 アップからジワジワあげて高トルクをかけながら、インターバル3回1クール 二本目も高トルクでインターバル2回から行ききれずにしりすぼみで終了 心拍もいい動き あっ、、、、、、、、 起床＝寝坊 早々に金剛山TTを諦め白木からグリーンロード空気が冷たくて気持ちのいい朝でしたね 仕上げの葡萄坂TTはちゃんとやりました。 グリーンロードでソコソコ走った割にはいいタイム 12分53秒 心拍数はやや低めでしたが足はよく動いてましたね、 しかし 後半の粘りはマダマダ 足りない 明日は海水浴デー なんで練習は、、お休みです iPhoneから送信
2013.07.20
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誰も来ないと、、、
相棒ちゃんがいないため 主夫してました、、朝らか洗濯物干して、下の娘ちゃんを起こして！ とバタバタ 本日の朝食はフレンチトースト フライパンを温めながら 玉子割って牛乳入れて砂糖を、、、、砂糖砂糖、、、さ、、と、、う、、、が1gもない、、、、ガーン！！ 残念ながらフレンチトーストは断念し 普通のハムチーズトーストに娘ちゃん達よりたぶん 私の方が食べたかったはず（笑） とうぜん本日は休足日！ 少々、疲れも貯まってきたのでちょうど良い頃合いやね 日曜日は乗れないので、明日は日曜日の分も、、、、 お暇な方は 6時に森屋の交差点集合のち金剛山TT からグリーンロード経由で葡萄坂TT でフラワーロード経由で裏13峠でゴールでノーストップ便です iPhoneから送信
2013.07.19
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少し上がってきた
こんちは！ 本日はかなりモチベーションも戻ってきた感じ いつもの時間に起床 珈琲を飲み 少しゆっくりしてからスタート！ 昨晩はダケ練と称して20kmほど追い込んでました 回せるだけ踏めるだけ出来るだけあがくをもっとうに、、、、メーターは使わずに感覚だけを頼りに走ってました さて 昨晩の疲労はややあるも、いい感じだと思ったら、、、珍しく土手は追い風でした！ お決まりのコース 葡萄坂タイム13分42秒から信貴山周回のちフラワーロードから裏13峠で出勤！ 足腰に張りはあるもののまずまずかな？ 明日は主夫なんで朝練はお休みです iPhoneから送信
2013.07.18
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暑いねーん
練習後の朝飯はコレ！ LAWSONで本日から発売の厚切り カツサンド、、、ううっ美味かったです、こいつをPEPSIで流し込む、、、 朝練の消費カロリーを一撃で相殺！ いつもの時間に起床 今日は負けない、空腹ではなかったので珈琲だけいただいて、 出発！いっもの葡萄坂へ タイム13分22秒 後半のタレが止まらない！ 葡萄からフラワーロードから裏13峠から出勤！ 全体的に頑張ったつもりだ しかしなんか体がだるいな～ 回復が遅いのか？疲れが溜まってるのか？モチベーションか？ 、、、、、、、明日はもっとやる iPhoneから送信
2013.07.17
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気分転換？
うだうだ言ってる暇があったら回す！ 昨夜は帰宅後、、、 一息付いてから よる練 オカズのDVDを見ながら少し長めのアップからスタート 少し重いめでアップ、ダウンしながら、追い込み過ぎないように1クール ひと汗かくと気分も変わるものだ 明日は朝練に行く！ iPhoneから送信
2013.07.17
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冴えない？
やはりなんかダルイ！ 朝も起きれるが朝練に行く気にならず ふとんでダラダラと過ごす、 少し疲れてるのか？ モチベーションをたもてないので 少し休憩 iPhoneから送信
2013.07.16
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腕の使い方
雨ポイので本日は休足日！ けっこう足腰尻にきてますので タイミング的にGOOD！恵みの雨か 朝練は娘ちゃんとスラローム練 腕と腰のひねりが良くなったね。 明日はTGR葡萄坂朝練の日だな、、、 また、しごいてもらうか iPhoneから送信
2013.07.15
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ここでも朝市、
お昼からは約束が～〜後ろ髪を引かれる思いで帰宅後お約束の映画、、、娘ちゃん達とモンスターズ インクを楽しんでました 展開にドタバタにエンディングにと相変わらず楽しい作品でしたね♡オススメです寄り道はパークスでSALE あさり、、紺地に白いドットGOODな帽子薄い薄いグリーン色？とボタンがGOODなシャツ色とスマートな形がGOODなカーゴパンツ良い買い物が出来たな、、、、思い出したのだが、金剛を上ってる時の感覚とタイムの差はよる練のせいだねきっと！高負荷をかけずにアップからたんたんと緩やかなピークで2クールこれだなこれ！締めは塩ラーメンの龍旗信へラーメンはこってりコテコテ派の私なんで、、、、美味しかったですがサッパリし過ぎで物足りないです（笑）娘ちゃん達はかなり食いついてました明日は雨みたいなんで休足日かな？
2013.07.14
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みんな頑張ってるね～
サカタニ朝練に行くつもりで、、、、 おきまりの寝坊だな（笑） 相棒ちゃんと金剛山で登坂練へ PLの丘でなんか調子が良さげな相棒ちゃん 金剛山ロープウェイTTスタート 相棒ちゃんを先に行かせ追いかける形で、しかし 行けども行けども、姿すら見えない？ は、、、速いなこれは！ 私と言えば、 上ってる感覚は最高にイイ感じだが タイムは平凡！（笑） 【タイム29分44秒】 体感より1分24秒も遅かった そして圧巻は相棒ちゃんのパフォーマンス タイムは35分47秒てそら追いつかんよ(汗)))))! 自己新ジャン！16秒更新ね、 まいりました ほんでもって 今日はシマスケ夫婦にチョコさんにサカタニ朝練の帰還部隊と沢山お会いしましたがみなさん頑張っておられましたね、私達も負けてはいられないな まだまだ走りたかったが、、、、 後半につづく、 iPhoneから送信
2013.07.14
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ＴＴという名の？なんだろな？
昨夜は平地20km個人てきなＴＴをやっとりました。 タイムやavgを気にしない、ただ単に20kmの間できる限り全開、回せるだけ、踏めるだけ、やる気があるだけ、全開全開！ おかげで、今朝は足バキバキ、お尻、腰、背中、全部バキバキ！（笑） 筋肉痛からしてイイ感じで、走れてたみたい、、、 今日の朝練は、、、、娘ちゃんと ジェイボード練でひと汗かいてました まだまだ娘には負けませんよ！ ククククッ( ´Д`)y━･~~ iPhoneから送信
2013.07.13
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戦車！！
暑いので2人で水浴び 暑い朝でも朝練は葡萄坂へ 累積疲労を抱えながら 今日も行く タイム13分47秒 昨日より10秒早いて信じられん！ このクタクタの体にしては頑張ったよな フラワーロードから裏13峠もできるだけ全開モードでラストはヘロヘロで喉はカラカラ まだ上半身が力み過ぎか？肩と二の腕が張るなー 明日は訳あり休足日！ 日曜日は何処に行くかなー iPhoneから送信
2013.07.12
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150コースだな
本日の、相棒ちゃんは高野山へ まず、みろく石で胡麻豆腐 それから、伊勢屋で寒天プリン とどめは、ヤムヤムでプリンデニッシュ で、どんだけ食べとんねん（笑） しかし楽しそうだ、、、、うらやまし～い さて TGR朝練には寝坊しで間に合わず 仕方なく1人朝練は葡萄坂からフラワーロードから裏13峠から職場 火曜日の疲れがまだ奥の方に残っているのでなんかスムーズさにかけてましたね、、、粘りもないし タイム13分57秒 明日も葡萄坂頑張ります iPhoneから送信
2013.07.11
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オレのはまだかなー
片岡ちゃんのニューバイクかなり戦闘力がありそうだ、、、本日は休足日に昨日のダメージは大腿筋は言うまでもないが、、、腕→肩→背中→大臀筋の連鎖反応？少しづつ上げて行くためになるべく疲れを貯めないように小まめに回復をはかるのも大事ほんでもって！明日はTGR早朝13峠アタック×2だしね。15分30秒台を狙う
2013.07.10
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9日の日記
ファイ～と！ 本日は久しぶりにTGR練へ 皆の衆が集まる前に 慣らしで軽めに葡萄坂一本 15分01回す感覚に注意して いざ集合場所へ 本日はyamatoキャプテン を、筆頭に4名でスタート 激坂区間でもハイペース？話しが、チチチちがうぞー ！キャプテン！ 本日は 心臓の回転もよく180前越えの高回転域でも安定してましたね 当然か 中10日なんで足もいい感じ？を通り越してたか？ yamatoになんとか食らいついて行ったがラストスパートの切れは流石だ、、 最後の競合いからのスプリントも効いて今期最速！ タイム12分31秒かなりイイタイム 自己新に3秒届かずて、所がまたいいね 第二部は裏葡萄坂の1.5kmでロングインターバル×5 一本目はなんとかyamatoの周辺でゴール4分08 二本目以降は散々な結果、 4分49 4分56 5分23 5分18 中Jに4本負けたのが悔しいが確実に強くなってるなー ばらつきは仕方が無いか 一本一本全力なんで当然としても全体的に遅いね～ 二本目以降は後20秒は縮めて 5本全てをん4分台に持って行くこと 約2時間半のメニューをこなして抜け殻、、、喉からから～！ 乗鞍まで後52日、いじめて、いじめて、いじめ抜く iPhoneから送信
2013.07.09
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水路と白壁土蔵街
中止なんで切り替えて そそくさにお方ずけしてと サカタニさん達は、温泉に行く手はずでしたが、だなんか温泉て気分になれずに我々は高山観光へ まずは宮川の朝市にGO... 旨そうな椎茸と辛味噌などなど ついでに以前から行きたかった 高山の奥座敷？ 白壁土蔵街の飛騨古川へ 高山と違い静かで白壁と水郷がとても綺麗で雰囲気はイイね 1番の目的は酒蔵巡り 白真弓の蒲酒造と蓬莱の渡辺酒造へ 私は お目当てのモノを手に入れご満悦 レースが中止になって残念だったが これはこれで、ね、、いつもと少し違ってバッチGoo！ 二人で高山旅行を満喫てな感じだ 帰り道は案の定、 レースより辛い睡魔とのマッチレース かなり苦戦しましたがね（笑） 乗鞍まで後2ヶ月 皆さん明日からまた 頑張って行きましょう しかし、と言うかやっぱりと言うか、、、、 やる事なす事、、今年はこんな年か？ （笑） 帰宅後すぐに七夕の短冊に願いを書く 勝たせてくれとは言いません なんとか普通に走らせて下さい と書いたのは言うまでもない iPhoneから送信
2013.07.08
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速報か？
本日は乗鞍スカイラインHCに行ってましたが！ 土曜日がきゅうきょ仕事になったので 仕方なく当日入り夜中3時過ぎに到着 朝6時過ぎに中止決定 山頂付近の悪天候が原因 雨に濃霧に風速18mに気温5℃かー ここまで悪条件が揃えばね～ 仕方ないです 強行して帰れなくなる可能性もあるしね。 アップの感じからはかなり良さげな足応えがあっただけ 残念！残念！ k岡ちゃんのニューバイク、つや消しでないところがイイね～黒ヒョウみたいでさ、 あれと戦うのはなんぎしそうだがね 今回 前日エントリーをお願いしたサカタニメンバーの皆さんありがとうございました。 しかしいっも楽しい御一行様で 元気を充電させていただいております。 また朝練もよろしくお願いします 高山散策編へ つづく iPhoneから送信
2013.07.07
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ニューマシーン投入！
ついに ニューマシーンがきたーー！ 早朝から、シェイクダウーン！ ダンシング時の 捻じれの反発力を活かしてよく進む感じがする、、、、 スケボーよりはるかにサーフィンに近い感覚、、、気に入っちゃいました。 オレ専用機、、、買っちゃおっかなー（笑） アッ！これ 下の娘ちゃんのニューマシーン！ ブレイブボード リップスターて やっです（笑） かなり面白い！ 明日は乗鞍スカイラインHCですが 今回は仕事の都合で当日入りに、、、 夜中移動して現地で少しは仮眠とれればラッキーかな？ iPhoneから送信
2013.07.06
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どうもクレージー
俺の、俺の、、俺の話を聞け〜♩。・゜・(ノД`)・゜・。なんだかんだ言ってけっきょく！寝ボーした、、7時15分に起床家族で30分間のインターバルトレーニング！バタバタ、走り回ってなんとか全員間に合った（笑）イイ練習になったか？さてさてこれで乗鞍スカイラインはぶっけになったわけで～すがここは開き直って出たとこ勝負だなドーンと行って、ラストはちょこっと差す（笑）大胆かっ繊細に！まっ相手が相手だけに小細工は全く通用しないのは重々承知やるだけ時間の無駄やろーな（笑）今回こそ全力ん出し切り燃え尽きたいモノです
2013.07.05
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マイクとサリー！
自分へのお土産はマイクのマグカップ かなりデカイくて重いですが、 朝食のテーブルが明るくなりました 少し早く雲が動けばと、、、甘いこと考えをしてましたがやはり早朝は降ってましたね。 少し乗りたかったのですがねー仕方ない 本当はあまりしたくないが、 明日は朝イチで機材チェクも兼ねて 葡萄坂を上がりトンボ帰りする予定 多少疲れが残ったとしても、ひと追いしておきたい このチャンスを逃すと中8日になる訳で さすがに不安感は否めないな 調子がいいとは言えないが 前半を、締めくくる大事なレース、勝ち負けよりも走りにこだわりたい ライバルが多数参戦してくるみたいなんで楽しくなりそうだ iPhoneから送信
2013.07.04
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まだまだディズニー
グリーティングでうまくサインをいただけたのはこの4人 グーフィーなどはあの状態でよく書けるものだと感心、ここまでくれば匠か？職人か？心の中でプロ根性に拍手 仕事あっての事なのでね仕方ないな 乗鞍スカイラインは仕事の都合で当日入りに変更 天候も心配やしなー、雨ならキャンセルもあり得る！ 昨夜は身体のだるさを引きずりながら も、なんかやりたかったので 秘密のよる練へ ミッキーマウスの様に、、、 クルクル回す感じ インターバルはなしで 緩やかにピークまでもっていく感じを 2クール、思っている以上に出たので満足？ 隙間を見つけてなんとか実走したいものだが、、、ハッ～ 思う様にいかないものやね iPhoneから送信
2013.07.03
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TOY STORY MANIAで対決！
娘達は置いといて 相棒VS私の対決 レースの戦績では負けてるので トイ ストーリー マニアだけはと思ってましたが、、、、 あっさり負けてしまった、自信があっただけに ショック！大！ あの連射性能にはかないませんな 以外な一面を見た（笑） 本日は体調がすぐれないため 休足日です 明日から土曜日まで雨 おまけに日曜日は曇りだが40%て 絶望的だな レースは大丈夫かな～？ iPhoneから送信
2013.07.02
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♡惚れて♡まうやろー♡
昨日はMrs. インクレディブル にハートを奪われました♡人魚のアリエルも可愛いかったんですが、、、、リアルに艶かしいので緊張！（笑）雨が気になりますが日曜日は乗鞍スカイラインなんで晴れてくれないとね。さて昨日からエントリーう受け付けが始まりましたね今年は久しぶりに大台ケ原に出る方向で考えてますが個人か？チームか？カップルか？MTBか？なんにするかな？本日の休足日
2013.07.01
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- アニメ・特撮・ゲーム
- 🈡「正反対な君と僕」第25話「正反対…
- (2026-10-08 09:24:36)
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- どんな写真を撮ってるの??（*^-^*）
- 季節はずれ
- (2026-10-08 15:11:50)
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- 一口馬主について
- 所有馬近況更新（26.10.8）ダイオジ…
- (2026-10-08 22:00:42)
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