ぱんだの喘息日記

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2010/08/01

杖を使うようになってから目と鼻の先の接骨院に行くのに冷や汗ダラダラで、はんべそかいたような今にも涙がこぼれ落ちそうな歩きじゃなくなりました(笑)
気持ち的には完全になくしてもいけるかなとも思うんだけど、ちょっとした段差での体重の乗せ方や踏み出す足を間違えると痛みと腫れが出るので焦らずに確実路線でいく事に
薬局のサポーターは固定が甘いし故障した時買ったバンドは靴下を履くにも大変な私には凄く大変な作業なのと小さいサイズ買ったんだけど足小さいから足を入れる輪の部分からしてぶかぶかで何重にも巻かないとならなくて(^o^;
何かないか探してたら先月発売したばかりのアキレス腱専用のサポーターを見つけて買ってみました
とりあえず重心は作らないと歩けないので、スポーツ用の携帯酸素を入れて普通のリュックで接骨院まで行きました
次は、ペットボトルを入れて少し負荷をつけて商店街をグルッと
ラストメニューは酸素を担いで病院まで
私がまだ多少怖がってるのと体重を上手く乗せられないので少し違和感があるけど固定力は良くていい感じです(^^)
暫く歩行の時は付けて少しずつトレーニングセンターに復帰して病院リハビリメニューと同じように歩行の基礎からやりたいです

トレーニングセンターに行く途中にあるんですが去年もやってみたかったけど、トレーニングに行くだけでいっぱいいっぱいで道中にあるのに寄るだけの体力は残ってなくて(;^_^A
なので今年は猛暑だし、ご褒美にやりたいな
自分が働けてるわけじゃないし、道楽に走る調子はあるのに体調管理の努力は出来ない都合の良さじゃ困りますから
でも、たまには努力した後のご褒美もないと息詰まっちゃうし、また頑張ろうって力に変えられるように
問題は私の調子なんだけど(笑)
決めても道楽に走る部分の体力は残らないというか日常生活すら危うくなる(;^_^A
まずはトレーニングセンターに行く事から
いつも行けるようになったと思うと振り出しに戻っちゃうんだよね(´ω｀)
トレーニングセンターに行ったらまた洗濯増えるな
日中だけでも１日５～６回は着替える程に汗かくし夜間は高熱で、これまた５～６回＋タオルをバシバシ使うから
ズボンなんて病院行く間に漏らした？ってくらい濡れてたりしますもん

でも汗かけるって嬉しいですね

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最終更新日 2010/08/01　02:43:15 PM
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:固定用サポーター

かなえさん

頑張るね。少し良くなって来たみたいで良かったよ。
いつも頑張りすぎくらい頑張ってるだからたまには目標なしにご褒美あげてもいいじゃない？
私なんていつもご褒美状態だよ(汗) (2010/08/01　08:27:45 PM)

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Re:固定用サポーター

ぽんこさん

こんにちはです。セミも鳴き始めて・・だけど、日中は鳴いて無い？暑いのかな、セミも。（爆）
夏休みで出かけてるのか、だいぶ人が減ってきてる気がします。昔と違ってお盆集中じゃないから・・・
冷やしシャンプー、テレビでやってましたが、この辺にはないです。一番暑い日にでも、ご褒美にチャレンジしてみてくださいです！（笑）
この辺は、子供があんまりいないので、小中学校の廃校話は毎年出てて、何人足りないから来年は、とか、毎年ドキドキらしいです。今年は、大型団地の入居があって、子供増えて安泰らしいけど。友人は、東京のど真ん中？出身で、出身校は全部廃校。某ニュータウンは、高齢化で小学校は老人ホームに。この辺でも、成績ダメな子は、周囲の県の学校に行ってたので、通学数時間はわりといました。どこにも入れなくて大検受けた人も。まあ、ダメな人はそれもダメだったけど。（核爆）
この暑さでは、サポーターも蒸れて暑そうですけど・・（涙）お大事にしてくださいです。 (2010/08/01　08:41:17 PM)

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Re:固定用サポーター

ぱんだＭさん

かなえさん、こんばんはヾ(=^▽^=)ﾉ
でも１度甘やかしちゃうとズルズル続いたら困るし
私だって本音いえば楽もしたいし好きな事したいし我欲はいくらでもある
やっぱりケジメはつけないと (2010/08/01　11:58:04 PM)

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Re:固定用サポーター

ぱんだＭさん

ぽんこさん、こんばんはヾ(=^▽^=)ﾉ
テレビで見ていいな～って思ってたらトレーニングセンター行く時に偶然看板が
でも、オプションがついてるのかめちゃくちゃ高い
女性もやって貰えるのかも謎
うちの区はモデル地区でもあるから人気校トップの小学校が近くに
でも人気高すぎて入れないんだって
けど校舎とかも建て直してめちゃくちゃ綺麗だけどスケルトン状態で見た目は抵抗あるけど指導力はあるらしい
うちの近くも老人ホームばっか建ってるよ
家の周りだけでも見つけたので４件かな
私が歩く距離なんてしれてるのに
でも高い！
余程の財産あるか、それこそ家族がヘルパー利用とかしながらお金を最低限にして介護に専念するか四苦八苦働いてホームに入れるかって、どっちにしても大変な道が待ってる？
サポーターは注射した時以外は全身冷たいから蒸れない(笑)
特に足はこのくそ暑いのにレッグウォーマーしてるくらいだから
部分部分でかなり差も出てて同じ足でも足首からすねは特に冷たくて
注射後は暑いんだけどね
その癖、背中とかはびっしょり汗かく
更年期の人みたいだよ(;^_^A
とうとうもなかが初ヒート！オムツにパンツ履いてるけどふんどしみたい
犬って犬種によってお乳の数違うの？
結構はってるみたいだけどはってないとこも (2010/08/02　12:20:02 AM)

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Re:固定用サポーター

名無しさん

こんにちは。
良くなって来ているみたいで良かったです。
無理なさらないでくださいね。 (2010/08/02　02:43:29 PM)

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Re:固定用サポーター

ぱんだＭさん

名無しさん、こんばんはヾ(=^▽^=)ﾉ
足の方は順調で使っていなかった分、筋肉が固くなっているのでほぐして貰いながら調整しています(^^) (2010/08/02　07:11:18 PM)

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