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うさ0203

2006年10月26日

ダンス演歌!?

(4)

カテゴリ：ダンス

三代目春駒氏のソロライブ＠スタジオDUCKへ

今回の目玉はエアギターの「メタル蛸（夫婦蛸のメタルバージョン・カラオケ）」の必殺エアギター！
06-10-26春駒＠DUCK1.jpg

ギターを持たない春駒さんを初めて見るので
「エ、エアギター…!?」とハラハラしましたが、
さすが武道で鍛えてるだけあってキレと笑いのあるダンス演歌(^o^)に仕上がってました～
06-10-26春駒＠DUCK2.jpg

ライブ後に「ショウテイ」について質問。
FIGHTING-Xというスポーツジムのプログラムに出てくる太極拳ぽい動きなのですが、
指の使い方やどこに力を込めるのかよく分からなかったので。

春駒さんのライブで知り合った江戸屋黄金丸さん（かつて中国武術をかじったとか）も交え武闘談義へ突入。

別に格闘家になりたいわけでなく(^^)バレエが上手くなりたい、特にターンが…
ジャズダンスを始めて9年、バレエを始めて4年近くになるのですが、
いまだにターンの成功率がいまいちで、3割くらい。。。
軸のバランスが最後まで持たないのです。

この夜の武闘談義の収穫は「肩甲骨を締める」ということ。
バレエでよく「股関節を開いて尻を締めて！」と言われるのですが
これを上半身でも行えば上下2点で締めるので軸がよりぶれにくいハズ。
背を締めることによって胸を開くと自然で維持しやすいし

さっそくジムで使ってみたらイイ感じ♪
ウォーキングや普段の動きでもこれを意識すればインナーマッスルが効果的に鍛えられ代謝もアップしそう。

めざせ2回転ターン！/(^。^)/

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