2017年04月の記事
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今日は海へ
今日は知多半島周回ライド先週はハタノさんと、今日は独り。天気は快晴今日は奇跡的に風が弱く、復路もいいペースで走れました。２７km／km １４０kmいつ走っても気持ちいい景色、名古屋最高！いつも同じ写真ですみません（笑）１００km地点でセブンでたぬきうどんを補給かなり美味いっす！バイク後は、連日のスポセン周回ラン今日も同じコースと同じペース昨日よりはペースあがらず、５：００/km 前後 １１kmそれでも最後までなんとか走りきりました。最後は、昨日できなかったスイム。が、疲れて、まともに泳げず・・・１２００mでリタイアでした。これで今週の名古屋合宿はおしまい■今日のトレ ： バイク１４０km、ラン１１km、スイム１２００m
2017.04.30
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名古屋独り合宿 今日は山へ
今日は山へ午後に雷と豪雨が来るっていうので、なんとかその前に戻らないと先日と同じずぶ濡れバイクになってしまう。こんな天気が１時間後は、大変なことに今日はいつもの、瑞浪〜恵那の山岳コースいや〜、今日もしんどかったけど、土日のうち土曜日に山にいかないと、脚が売り切れます。こんだけ走って、１１０km？？おいおい、実感は１５０kmだわバイクは家に着く直前に豪雨となり、ギリセーフ家で約２時間待機して、夕方からスポセン周回ラン１．１km／周を１０周 １１km５：３０〜５：１５／周で、ということは、５：００／km前後で走れました。最後は、スイムとプールに行ったら、今日は祭日で１８時迄で時間切れ。ということで、今日のトレジエンド。お疲れ自分頑張りました。■今日のトレ ： バイク１１０km、ラン１１km
2017.04.29
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浜松餃子 むつぎく
じゃーん！研修後、新幹線１本遅らせて餃子を食べることに。行ってきました。浜松餃子の『むつぎく』超人気店で、５時前から長蛇の列。餃子でここまで並ぶ？？？俺たちは６人で餃子１００個めちゃ美味しかった。こてっちゃんも最高でした。また来ようっと！
2017.04.28
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朝ランと夜スイム
今日は朝ラン決行。昨日の分までと思い、必死のパッチで起きて鶴舞公園周回ラン１０周 ２０km往復入れて、２１kmきつかったわ。そのあとの店回りが大変でした。今日は、名古屋〜浜松仕事は、浜松餃子をガッツリ食べました。めちゃうまかったわ。夜は、腹ごなし兼ねて、プールへ１６００m プルブイ。少し餃子が消化したかな？
2017.04.28
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ランパン忘れてノートレ
今朝は、雨も上がり快晴６時に起きて２時間、金沢ランのつもりだったが、着替えてたら、なんとランパンを忘れてしまった。バックんの中に入ってない、ない、ない（泣）シューズや着替えもたっぷりもってきたのに、なんてことや今日は快晴で金沢も最高でした。これで走ってたらもっと良かったけどということで、今日は夜も名古屋で飲み会トレはあきらめました。今考えたら、コンビニでトランクスの大きいサイズ買って、パンツの上から履いて走れば誰もわかならないだろうなって、今度やってみるね、またレポートします。今日は午前中、金沢。午後は岐阜、夜は名古屋。最後は飲み会◼︎今日のトレ ： ノートレ
2017.04.27
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金沢の絶品味噌ラーメン 麺屋大河
２２時半で４０分待ちの絶品味噌ラーメン金沢の味噌ラーメン 麺屋大河食べログでなんと４．３（驚）だったわ太麺でスープも美味いわ、最後の一滴まで飲んでしまった
2017.04.26
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金沢へ
今日は午後から金沢へあいにく、金沢は、雨。どしゃ降りでびしょしびしょ得意先で商談後、夜は飲み会、今週は昨日以外は全部飲みです、とほほ〆はラーメン味噌ラーメンめちゃ美味い雨の中、２２時半で４０分並びましたアホか？？明日は金沢〜岐阜〜名古屋です。トレは、朝ラン＆スイムラン１１km 鶴舞公園５周久しぶりに朝１０km走りました。疲れるわスイムは１５００m プルブイ夜トレはホテルで腕立て２０回でダウンでした◼︎今日のトレ ： ラン１１km、スイム１５００m
2017.04.26
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夜ランやって、冷蔵庫の期限切れのもので自炊
今日のトレは、夜スイム１５００m １００m×１０ ２分サークル超必死（泣）帰って、夜ラン御器所周回 １０km帰って、冷蔵庫で賞味期限切れたもので自炊ジャガイモは半年前のものが冷蔵庫に魚はいつのものかわかならく、霜だらけ鯖のみりん漬けシューマイは冷凍庫の奥に２個あった。それでもかなり美味いし、生きてます（笑）◼︎今日のトレ ： スイム１５００m、ラン１０km
2017.04.25
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飲み会で午前様じゃリカバリーにならんわ
今日は天気は昼から雨や怪しい天気が迫ってくる今週はめちゃ忙しい。今日はまた飲み会１件目は、東天紅の中華。２件目は、マリオットのラウンジ。めちゃ混みオーダーしたドリンクが出てこない、あかんわ帰って、２４時、眠いトレは、リカバリースイム１５００m ラン ５km◼︎今日のトレ ： スイム１５００m、ラン５kmって、飲み会やって午前様じゃ、全然リカバリーにならんわ
2017.04.24
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合宿２日目は、恵那へ
今日も快晴今日は山へ今日は恵那の山岡町のおばあちゃん市へ昨日と打って変わって、アップダウンの連続。まるで、皆生のコースみたいです。日本一大きいこま犬、日本一大きな水車いいところです。そんなコースを二人でヒーヒーいいながら走りました。 １１０kmそうそう、桜がまだまだ咲いておりました。夕方からは、スイム１５００mいい感じで泳げました。◼︎今日のトレ ： バイク１１５km、スイム１５００mこれで、名古屋合宿終了。内容はいつもの週末よりスイムやランが少ないが、その分、中身が充実していたので、よしとしよう。次回はガッツリ１日３種目をやりましょう！
2017.04.23
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うな富士
ガッツリトレしたあとは、ガッツリ補給今日は、俺が日本一美味い、鰻の店と思っている『うな富士』ひつまぶしの上本当に、ご飯より鰻の方が多いひつまぶしやっぱり美味い
2017.04.22
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名古屋合宿 初日
今日はハタノさんと名古屋ショート合宿初日。行ってきまあす天気は快晴今日は知多半島周回＋ラン◼︎バイク １４０kmコースは知多半島周回海はきれいで、空は青かった。いつものとおりだが、往路は快適、復路はすんごい、向かい風で泣いつもはロンリーライドでしたが、今日は相棒がいて、きつかったが楽しいライドだった。補給は、味噌煮込みうどんこの塩分が最高に沁み渡りました。◼︎ラン １１kmバイク後は、鶴舞公園周回ラン５周１０km前半は登り基調で、バイクで使い切った脚にはかなりの負担。３周目くらいから、徐々にペースアップ。４、５周は、５：００／km切って、４：３０／kmくらいまであげられたのは良かった。このあと、スイムと思っていたが、明日もあるので、今日はこれで終了。いつもと同じ距離でしたが、中身はかなりの充実だった。◼︎今日のトレ ： バイク１４０km、ラン１１km
2017.04.22
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明日から名古屋合宿、今日は『矢場とん』と『味仙』で充電です
ケンズの仲間のハタノさんが、バイク輪行して名古屋に来てくれました。明日から、名古屋合宿です。ということで、今夜は名古屋めしで、充電です。まずは、矢場とんのみそかつガッツリ！食べ終わって、隣の『味仙』へ名古屋に来たら、台湾ラーメンにチャレンジしてもらわんとね（笑）前回はタケ３号がチャレンジ、ラーメンに自分の汗がタラタラと入っていた？？？激辛！さあ、明日から頑張ろう！
2017.04.21
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中区スポセン
今日は中区スポセンスイム １５００m プルブイラン ７km ６：００〜４：３０／km筋トレ スイムはウォークングの横でまるで、川を上流に向かって泳いでるみたいだわ（泣）おかげで、俺のコースは貸切。ここのプールの関係者は自分でここで泳いだことがあるのかなぁ？？どんなに大変なのか？？？考えてコース割してほしいわ◼︎今日のトレ ： スイム １５００m、ラン７km、筋トレ
2017.04.21
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洗剤を粉にしてみた
洗濯大好きの俺です、一日２回洗濯してます。洗剤もいろいろ試してます。今回は、パッケージがカッコイイので、セブンの粉の潜在にしてみた。今からの季節、液体の潜在より全然、コスパも粉の潜在の方がいいかも？？
2017.04.20
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朝ランと夜バイク
今日のトレは朝ラン 久しぶりに朝１０km走れました。夜は残業でプールはあきらめ、帰って家でローラー台 ２１時３０分から５５分問題は、トレの質だな。なかなか、リフレッシュした状態でのトレは難しいなぁ量と質の両方を満たすトレ〜ニングは難しい。◼︎今日のトレ： ラン１１km、ローラー台５５分
2017.04.20
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今日は福井、夜は懇親会
昨日は金沢、今日は福井帰りに、今浜ラーメン。野菜たっぷりでなかなか美味しい。夜は、ビール工場で懇親会トレは帰ってから、ローラー台２１：３０〜２２：２５５分づつ、ギアを落としていき、１時間◼︎今日のトレ：バイク（ローラー台）２５km ５５分
2017.04.19
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今日は金沢
今日は金沢しらさぎ号で３時間ゆっくり本でも読もうかとおもったけど、ずっと爆睡でした。お昼は、住みよし久しぶり。 新幹線の下りの『住みよし』かき揚げきしめん ５２０円 実は高いわ今日のトレは、名古屋に戻ってスイム＆深夜ラン疲れがピークだったのかな？ 全然あかんかった◼︎今日のトレ ： スイム１５００m、 深夜ラン７km
2017.04.18
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今日は台風か？？
今日は週末のダメージが大きく、かなり具合悪し、午後は、しんどくてバファリンと葛根湯。今日はすごい天気昼から雨が降り出し、風と雨がどんどん強くなり、まるで台風のような一日でした。夜は大垣で得意先と飲み会帰って、２３時半トレは、飲み会前にショートトレスイム １５００m プルブイ隣のコースがウォーキングで超満員。物凄い水流でまともに泳げなかった（泣） でもこれがいい実践トレになるんだ、流れに逆らっておよく時もあるからね。ラン ４km トレッドミルでリカバリーラン ７：００／km〜６：００／kmこのスピードでも肉離れしそうだった。◼︎今日のトレ ： スイム１５００m、ラン４km
2017.04.17
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琵琶湖でウォーキング大会、終わって新舞子バイク
今日は琵琶湖で得意先主催のウォーキング大会。早朝ランやってから会場へ。今日は快晴で琵琶湖もめちゃきれい昼過ぎに先抜けさせてもらい、名古屋に戻って、１４時過ぎからバイク新舞子周回 １００km今日はめちゃ強風で辛かったわ今日のバイク、ポシションの見直しサドルをなんと３cmくらいあげてみた今までサドルが低すぎて、平地でのパワーが出し切れてなかったようだ。サドル上げてみて、めちゃ楽なのと、力が入りやすくなり、気持ちよく走れたよ。終わって、１９時前。 こんな自由気ままなトレ、単身だからできる特権です、◼︎今日のトレ ： ラン１０km、バイク１０５km
2017.04.16
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ずぶ濡れバイク
今日は朝は晴れ天気予報では、昼前から雨４０％いい天気なんで、大丈夫と思い、GO！今日は瑞浪方面へ山バイク鶴舞ー長久手ー瀬戸ー土岐ー瑞浪ー多治見ー守山ー鶴舞 １０５km瑞浪はまだまだ、桜満開。こちらは、日本一大きな、こま犬です。が、多治見に入って、いきなり真っ暗な雲が・・・いきなり豪雨が、視界もなくなるほどの豪雨と雷全身ずぶ濡れ山を下って、守山に入ってコンビニに避難。雑巾と雨カッパ買って、雨が小降りになるのを待って帰路に。するといきなり、太陽がギラギラ久しぶりの山バイク、気持ちよかったわとほほ終わって、鶴舞公園 周回ラン４周 ９km５：００〜５：３０／kmペースなかなか、ペースがあがらなかった、あかんわ今日のトレはこれでおしまい明日は琵琶湖でウォーキング大会で、お仕事です◼︎今日のトレ ： バイク１０５km、ラン９km
2017.04.15
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中区スポセン
今日は中区スポセン。終業後にスイム＆ラン◼︎スイム １５００m プルブイ筋トレ ラン５km トレッドミル右足の裏側がお尻からふくらはぎまで、今にもブチっていっちゃそうです。思わずバファリン飲んでしまった。明日はバイク乗れるかな？？◼︎今日のトレ ： スイム１５００m、ラン５km 、トレッドミル５km
2017.04.14
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ご機嫌なバイク達？
メンテしてもらって、ご機嫌なバイク達。今度、多少値は張るけど、オーバーホールに出してみよう。新車のようになるらしい。今日のトレは以下朝ラン １０km 鶴舞公園５周 桜見ながら今週でもう終わりかな？？スイム ２０００m １００m×１０ ２min サークルかなりきつかったけど、なんとかクリア◼︎今日のトレ ： ラン１０km、スイム２０００m
2017.04.13
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バイクス クロサワ
今日は半休とって、バイクメンテ。バイクスクロサワへ。先日の中国遠征で、帰りの飛行機でディレイラー、スプロケットがバラバラになってしまい、すがる思いで、持ち込みました。ついでに、メイストーム号もフロントギアがおかしいので、これもメンテに。サーベロ君は、入院かと思いましたが、さすがクロサワさん、その場で直していただき、今後の扱い方を丁寧に教えてもらいました。感謝です。これで、週末にバイク乗るのが楽しくなるなぁ
2017.04.13
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花見朝ラン
今日は朝ラン。半分お花見鶴舞公園は名古屋でも有数なお花見のメッカ。ピークは過ぎていましたが、まだまだ満開です。１−３周目は、周回。４周目は、公園内に入って、桜満開の 公園を走りました。気持ちよかったけど、先週末に走り過ぎたのか、またまたアキレス腱とハムストが痛くなってきた（泣）夜の部はスイムとエアロバイク。飲み会終わってからのトレだったので、時間切れスイム １５００m プルブイエアロバイク ２０mim 腹筋少し◼︎今日のトレ ： ラン８km、スイム１５００m、エアロバイク２０mim、腹筋
2017.04.12
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WELDA ALNIKA
寝る前のマッサージはこれ！WELDA ALNIKA （ウェルダ アルニカ）なくなったので、ネットで安く購入。これは、ええよ。
2017.04.12
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今日も恵比寿、名古屋帰ってスポセン
東京は大雨。あまりの雨で、今日は革靴のソールが革だったので、底の縫い目から水がしみこんできてしまった（泣）会議終わって、新幹線。爆睡で、あっというまに名古屋に。あんまり気持ち良く、もう一往復したいくらい。さて、トレは、スポセン。スイム ２０００m久しぶりに１００×１０のインターバルトレッドミルでラン ７km６：００〜４：１０／kmランニングも久しぶりにペースあげてみた。これ以上は怖くてやめといた。あとは筋トレ◼︎今日のトレ： スイム２０００m、ラン７km、筋トレ帰って、久しぶりの家飯野菜補給
2017.04.11
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今日は恵比寿
今日はあったかい天気は久しぶりに晴れました。気持ちいい。今日は恵比寿で会議。夜は飲み会。酒は飲めないのに、飲み会はめちゃやたらとたくさんありますねん。トレは、朝バイクと夜スイム朝バイクは、基地周回。５km×６周 ３０km桜眺めながらのバイク。気持ちいい。スイムは、渋谷区の公営プール。千駄ヶ谷に行ったら、なんと今日から３日間休館でした（泣）ガラガラで１コース貸切（ラッキー）プルブイ１５００m◼︎今日のトレ ： バイク３０km、スイム１５００m
2017.04.10
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今日も雨（泣） なんで、今日も狭山湖クロカン
今日も雨。だもんで、今日も狭山湖クロカン。メンバーは、ハタノさんとゴルゴ。脚がパンパンで、ペースは超ゆっくり、２日連チャンのクロカンは久しぶり。かなりのダメージ。８：３０〜１１：３０頃まで２５kmくらいかな？今日は寒かったわ。雨と超強風のため、ほとんど人がおらず、桜満開の狭山湖半を満喫できました。午後はインドア。エアロバイク４５min 15km筋トレ終わってぐったり。バイク乗りたかったわ。◼︎今日のトレ： ラン２５km、筋トレ、エアロバイク１５km（４５min)
2017.04.09
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久しぶりの狭山湖クロカン
今日は生憎の雨バイクあきらめ、狭山湖クロカン ３０km雨の中、桜が満開。 人が少なくて気持ちいい。途中からタケ３号と合流。やっぱり２人で走ると楽しいし、頑張れる。ありがとうです、タケ３号帰って、昼寝してから、市民体育館でインドアトレエアロバイク ３５分 １５km筋トレ 終わってグッタリ。 脚がやばいでも時々、器作りトレもしないとね。■今日のトレ ： ラン３０km、エアロバイク１５km、筋トレ
2017.04.08
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お気に入りのマッサージオイル
これは、ええよ。お気に入りのマッサージオイルです。WELEDA Arnika (ウェルダ アルニカ）いろいろ使ってみたけど、これが今は一番かな？
2017.04.08
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久しぶりのスポセンと赤福
今日は久しぶりのスポセンスイム １５００m プルブイ筋トレ 久しぶりのので、軽い負荷ラン ５km トレッドミル終わって、新幹線で東京へ久しぶりに赤福買って帰りましたやっぱり美味しいや■今日のトレ ： スイム１５００m、筋トレ、ラン５km
2017.04.07
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賞味期限のチャレンジ２
ここのカットキャベツは１週間過ぎていた。チーズ＆トマトは２日続けてややや茶色
2017.04.07
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いきなりステーキ
先日のランチ筋肉痛がひどかったので、いきなりステーキで筋肉補修。ガッツリいきました。
2017.04.07
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賞味期限にチャレンジ
先日の晩飯トマトとモッツァレラチーズのサラダ？このチーズ、賞味期限が１月やった（驚）それでも、熟成していて美味しかったわ（笑）
2017.04.07
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五味八珍で浜松餃子
昨日の浜松でのランチ五味八珍で浜松餃子つけ麺とのセット美味しいよ
2017.04.07
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今日は会議
今日は朝から会議。濃〜い、内容でガッツリ、グッタリ。終わって、来週の会議の作成。フガフガ。終わって、２２時から、世界のやまちゃんへ手羽先ともつ鍋食って帰りました。今日はオフでんねん。このペースだと太る一方や桜が一気に咲いてきた。◼︎今日のトレ： なし
2017.04.06
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飲み会終わって、また深夜ラン
今日は朝から浜松。ランチは浜松餃子。美味しいぞ！夜は面談兼ねて上長と食事。トレは帰宅後、消化ラン２２時から、昨日とおんなじ腹一杯で走れへん◼︎今日のトレ ： ラン７km
2017.04.05
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IRONMAN 70.3 Liuzhou 番外
IRONMAN 70.3 Liuzhou今回のいただきものです。スポンサーは、adidasです終わってみれば、まだまだ頑張れたかな？ って思うけど、やってる時は、精一杯なんだよね。今回のアイアンマン７０．３世界でも人気が急上昇。日本では、まだまだフルタイプが人気だが、実際、参加してみると、その人気、魅力を実感。一番の魅力は、このスピード感。世界のレベルは半端ない。エイジのトップは、元ITUのショートの世界戦にでていた選手、フルアイアンマンのトップ選手も参入。驚くべきスピードです。ショートのトライアスロン並みのパフォーマンスが必要。特にバイクのこの距離のスピードは海外選手はめちゃ早い。こんな選手たちと戦うのは面白い。また、レースは５時間前後で終わり、ほぼ一日で終わるというのもいいね。達成感もしっかり味わえるし、参加費もフルの半分、約３５０００円。それでも高いけどね。さあ、一気にやる気がでてきました。今年は怪我、故障しないように、レースシーズンに入りたいね。
2017.04.05
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今年はどのレースに出よう？？？
先日のレースを終えたら、なんか急に冬眠から冷めた動物みたいにレースにでたくなってきた。さて、今年はどのレースにでようかな？と、PC見て、とりえあず、地元のアイアンマンジャパン常滑にエントリーしようと思ったらなんと、既に、クローズド（泣）えええっ？昨年までは締め切りギリギリまで募集していたのにショック。さて、どうしよう。海外は中国が安いんで、また行こうかな？トレは今日は深夜ラン２２時過ぎから御器所周回 ７kmコース筋肉痛で７：００／kmくらいだわ◼︎今日のトレ ： ラン ７km
2017.04.04
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またいつもの日が始まる
朝起きるとすげー筋肉痛。昨日はそれほどではなかったけど、１日経った２日目が強烈で歩いただけで、肉離れをしそうです。今日から新年度。街には、新社会人、就活の若人が一杯です。彼らの一生懸命な姿は微笑ましい。俺もおっっさんだけど、気持ちは初々しく今年度も頑張っていこうと思います。今日は月初でもあり、仕事が溢れかえってる。昨日中国にいたのが嘘のようだわトレは、今日はスイムのみ閉館間際のスポセンにすべりこみリハビリスイム。さあ、帰って片付けしないと◼︎今日のトレ ： スイム１５００m
2017.04.03
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日本へ
今日の新聞、一面トライアスロン。昨日は、毎度のことながら、ほとんど寝れず。早朝発なので、バイク梱包して、荷物パッキング。帰りは、柳州から、上海へ国内移動。上海の紅橋空港に到着、ここから、国際空港の浦東空港へ移動しなければならない。これが大変。なんせ、バイクケース持っての移動だからね。この移動は、地下鉄とリニアモーターカーに乗りました。リニアモーターカーは、本当に３００km／h めちゃ速かったわ。浦東空港で時間ギリギリで、なんとか帰りの飛行機に乗れました。中部国際空港には、２１時３０分着、バケッジクレームしたりして、名古屋の自宅には、２３時３０分に到着。行きも帰りも丸一日かかりでした。めちゃ疲れた、明日は、早朝出社しないと、とほほ◼︎今日のトレ： 移動
2017.04.03
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IRONMAN 70.3 Liuzhou Race day
今日はいよいよレース朝４時起き朝飯食べて、５時にホテル発天気は快晴。 よかったわ朝の気温は、１０度以下。めちゃ寒い水温は本当に１３度。凍え死にそうです。この雄大な中国でのレース。この柳州もすごい街です。プロは７：３０エイジは７：４５ スタート今回もローリングスタートさあ、スタートだ！◼︎スイム １．９kmめちゃ冷たい。身体全身にホットオイルを塗ったけど、頭や、手足はめちゃ冷たい。トライスロン３０年の俺も、ここまでの冷たさは、初めてです。これはやばいわ寒さと苦しさで胸が苦しく、呼吸困難になるので、ゆっくりと泳ぎだす。５分ほどで慣れてきたけど、日陰のエリアに入ると、水がめちゃ冷たく途中、何度も、くじけそうになる。意識は今日は暑い、暑いと思いながら、泳ぎ、脳に冷たいと思わせないようにしてなんとか泳ぎ切りました。スイムアップは冷え切ってしまい、ひとりでは上がれなかった。その後のバイクまでの長い移動もフラフラ。やっとバイクへ◼︎バイク９０km天気は快晴だが、空気は冷たく、アームウォーマーとつけてのバイク。ウインドブレーカー着て走る選手もいる。道路は整備されていて、快適。４５kmのコースを２周。道幅も広く走りやすい。アップダウンはコース後半にある。向い風もあり、辛い。今回は上がってきたところが悪かったのか、ずっと一人旅。辛かったわ。◼︎ラン ２１km片道５kmの１０kmコースを２周晴れてきて、暑くなってきた。気温は２５度は越えてるかな？コースが折り返しなのですれ違いが多く、気が抜けない。目標とする選手を見つけ、それに追いつくように走る。今回は、時計なしでのレースなので、自分の感覚で走る。肉離れが強かったので、サポーターを両足につけて上げたり、下げたりして走りました。最後は辛かったけど、集中して走れました。最後は苦しくて笑顔はなかったけど、心は笑顔でゴール！完走できました。◼︎RESULTSSwim 28:16 Bike 2:36:26Run 1:36:13Total 4:51:48総合 137位エイジ（55-60） 6位結果は上記の通り、konaは、枠が１。届かなかったけど、今の自分の力は出し切りました。 70.3の世界選手権は獲得しましたが、仕事のスケジュールの関係上、迷った末、今回見送りました。エイジの１位との差は２０分。益々、高速化しており、正直konaは難しい。でも、チャレンジすることが楽しく、チャレンジすることを決めて、様々な苦難を乗り越え、トレーニングをしてこのスタートラインに立つことが大切なのです。また頑張るぜ！
2017.04.01
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- 福岡ソフトバンクホークスを応援しよ…
- 前半戦最後の試合を白星で締めくくる…
- (2026-07-26 21:20:18)
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- 彦根遠征（4/19）
- (2026-05-04 18:18:51)
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- オールスター、2戦目セ・リーグが勝…
- (2026-07-29 21:44:35)
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