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気温（温度）差が大きくて

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テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(9027)

カテゴリ：健やかな心と身体の話

９月に入り、大きな台風も来て、
三重では朝晩の気温がすっかり秋の様子を帯びてきていました。

（台風１２号は、三重県南部に大きな被害をもたらし、
　ニュースでも大きく取り上げられました。
　被害に逢われた方々へ、心からお見舞い申し上げます。
　私のことを案じてメールくださった方もいらっしゃいまして、
　本当にありがたく、嬉しく思いました。ありがとうございます。m（_ _）m
　私の住んでいる地域では、大きな被害も無く済みました。）

これで秋が来てしまうのかなあ～～～と思っていたら、
ここ数日は、３０度を超える残暑の日が続きましたね★

それでも、朝晩の涼しい気温は、真夏とは違うので、
そこは本当に助かっているのですが・・・・

その、気温の差が大きいことに、身体が慣れていません。

東京での生活が２０年でしたので、こういう時に、
環境の変化の大きさを実感します。

寒さに対しての対策を中心に行ってきていました。
もちろん今でも、電車内の冷房対策などはしっかりやっています。

（ただ、その冷房も、日中の温度が高いからか、
　車内の設定温度が凄く低いみたいで・・・・
　名古屋まで行くとなると、結構な時間乗っていますので、
　しっかりガードしないと、本当に身体は冷えてしまうのです。）

しかし、普段過ごしている場所では冷房は無く、
おまけに室内で今までには経験していない室温上昇で、
身体の調節がついて行っていないのを感じます。

やはり、環境に慣れるには、何年かは掛かるものなのですね。
とにかく、こまめに中に着る物を調節するしかなさそうです。

夏の疲れを残さないよう、油断しないで過ごしていくつもりです。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

先日の日記 でご報告しているブログの健康情報をまとめた小冊子ですが、
もし「読んで見たいな～、欲しいかな？」
と思われる方がいらしゃいましたら、お譲り致します。

ただ、冊子のお値段は付いていませんが、
送料だけご負担頂けますようお願い申し上げます。m（_ _）m

こちら からご連絡くださいませ。
お待ちしております♪

＜愛・楽・感謝♪　心真＞

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Last updated 2011/09/17　01:38:34 AM
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■コメント

Re:気温（温度）差が大きくて(09/15)

ナチュラルスイーツ＠ママチャリ便さん

こちらも今日はとっても暑かったです～(>_<)
湿度が高いので汗がたくさん出るけど、電車に乗ると
その汗が冷える感じ。
自分の身体も労わらないとね～
冊子欲しいです。東京にお越しの際にお持ち下さいませ～☆ (2011/09/17　12:25:14 AM)

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湿度も！

＜ゆらかし整体＆フットケア＞施術家◎心真さん

ナチュラルスイーツ＠ママチャリ便さん
＞こちらも今日はとっても暑かったです～(>_<)
＞湿度が高いので汗がたくさん出るけど、電車に乗ると
＞その汗が冷える感じ。

そうでした、東京の湿度を忘れていました・・・
８月に夫と二人で東京に行った際、久々に蒸し暑さを感じてまして、
そう言えば関東の蒸し暑さを忘れていたなあ～！と思ったのでした★
汗は冷えの元になっちゃうから、困り者ですよねぇ～～

＞自分の身体も労わらないとね～
＞冊子欲しいです。東京にお越しの際にお持ち下さいませ～☆

そうそう、たまには身体にもごほうびあげてください♪
冊子のご希望、ありがとうございます☆＾＾☆
次にお会いできる時には必ずお持ちしますね～～！ (2011/09/17　01:35:30 AM)

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