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2012/01/21

昨日は呼吸器の点滴＆ついでに歯科の治療になっちゃいました

前腹と腰、股関節の上の横腹と背中の中心に小さいホッカイロ５枚、肩～背中の上部分の立体型ホッカイロを１枚、手首２枚、膝２枚、足の裏に２枚で二重靴下、手は手袋、マフラーして出発
ホッカイロで重い(-ロ-;)
それでも冷たくて看護師さん達に冷たって言われちゃった(;^_^A
夏でもホッカイロ必要な箇所はあるわけで、これが良くなるなら疼痛は軽減されるだろうしエルシトニンの注射は必要なくなるわけで仕方ないか
でも、ずっと乾燥続きだったからある意味、この天気は恵みでもありますよね
点滴を作ってる間に２週間くらい早いんだけど歯科に予約をとりに行ったんです
トレーニングで力が入るせいなのか右を庇ってるのか左の顎の調子がおかしくて右より物が噛めないし、コップで水を飲もうとしたり薬を飲むのに口を開けようとするとカクンと音を立てて右にズレるんです

なので早めにと行ったら、そのまま治療になっちゃった(^o^;
右の時は軟骨が原因でだったけど左は靭帯が原因で、また先生が親知らずのある辺からグイグイと(>_<)
でも、矯正してくれると元の位置に戻って少し開くしカクンて言わないんだけど少し経つと力が入っちゃって開きが悪くてズレてくる
じゃあ、マウスピースを長く付けてる方がいいのかなと思って聞いてみたら左は靭帯の緩みだから逆にマウスピースを長くつけちゃダメって゜。(p>∧<q)。゜゜
私の顎～
どっちかにしろよ(;-_-+
先生いはく筋トレとストレッチの違いみたいなもんで右はストレッチ、左は筋トレ
ただ口を開けようとすると左は筋肉の力を使って開けようとするからそれは負担がかかってダメだから八重歯辺りのところに親指と人差し指でねじあけて広げる感じで１、２、３、１、２、３、１、２、３、４、５と１日３回リハビリをやるようにって
早速やってるけど点滴中に既にまたカクンて
鏡で噛み合わせ見ながら広げる練習してるけど気づくと力入っちゃってたり、指を入れる事事態に苦戦したり(´ω｀)
けど、この前みたいな外れ方しないで良かった(≧▼≦)

力入れたり何か食べる前は負担がかかるからマウスピースはめてからだったし左の顎なんてノーマークだったから考えてもいなかった
でも、歯科に行ったのが偶然にもキャンセルが入ったり往診から帰って来て先生がいて診てくれたから助かりました
まさか顎のリハビリまでやる事になるとは
でも、刺激になって唾液も増えるかもしれないですよね
そう思い込んで頑張ります(笑)

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