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去年の今頃、たしか12月1日だったと思うけど、家族3人で紅葉を見に行った。紅葉を見に行くとなると、どこも混んでいる。私が穴場をネットで探し、紅葉を見た後、蕎麦を食べようとお店まで事前に考えて出かけた。でもその日、調子が悪かった息子。そういえばいいのに、言わずに「なんか車に酔ったみたい。」という。確かに道は山道でくねくねしているし、息子は車の後ろの席なので、車に酔ったのかと思っていた。紅葉は綺麗だったし、人も多くなくてよかったのだけどその日は特別寒かった。紅葉見ていたら、雪も舞ってきた。そのうち、息子が寒気がするって言ってきたので、蕎麦は諦めて、帰り道でモスバーガーを食べて帰った。思うに、息子は朝から、風邪をひいているのにお出かけなので、無理していったのよね。そしてその数日後、夫も熱が出た。そして最後は私にもうつって、見事に3人が次々に風邪で熱が出たのだった。このときは夫だけ病院に行って、コロナでもインフルでもなかったので、ちょっと酷い風邪だったと思う。最後に風邪をひいた私が一番ひどく、10日くらい調子が悪かった。治ったかと思ったら、免疫力が落ちたせいで今度は膀胱炎になってしまってなかなか治らずに市販の薬を2から3週間くらい飲んだと思う。もうコリゴリ、、、、悲惨な出来事だった。ほぼ12月いっぱい不調だったわ。それだけ調子が悪いと筋肉量はいっきに落ちた。元どおりに復活するのは何か月もかかるのだよね。今年も夫が「紅葉見にいく?」と言っているけど、別に行かなくてもいいかな~とスルーしている。ジムで運動して、家で編み物をやっている日常が幸せなので、私はどこにも行かなくても満足なのだよね。3人で出かけたいときは、寿司か和食を食べに行こうと提案しよっと。夫はまたブロンコビリー(ステーキ)に行きたいらしいけど、これもスルーしよっと。去年の紅葉今年の冬は風邪やインフル、コロナになりませんように。二日でこんなに編めた。後ろ見ごろと前身ごろ一つ。糸が太いので早い。10号の棒針で横60目。オパール毛糸だと3号の棒針で横104目なので、全然違う。ネットで注文した毛糸は宅配ボックスへ。すごく便利になった。宅急便はいいけどゆう貯で送ってきたものは不在だと取りに行かないといけなくてめんどくさかった。(再配達頼んでも、また留守だと悪いので)いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 29, 2025
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昨日のテニスのレッスンは70代の女性がいた。私より高齢だとついつい嬉しくなる。私もまだ数年できるかなと思ってしまう。でもひとそれぞれで年齢ではないってわかってはいるのだけどね。その人は70歳過ぎてテニスを始めてそれまでいっさい運動をやってなかったのだそう。若いころもやってなくて、それまでは見える距離に行くにもすぐ車を使ってしまうほど運動とは縁のない生活をしていたそう。それが友達に誘われて、テニスをやりはじめて今ではクラスをいくつもやっているのでみんなに驚かれている。一日に80分×2とか80分×3やっていてもどこも痛くないという。体力もすごいけれども、テニスの月謝もものすごいことになっていると思うわ。でも好きなことがみつかったシニアは楽しそう。同じテニス仲間でも40代50代の方が膝が痛い、腰が痛いと昨日の言っていてほんと「年齢はただの数字だ」と実感した。今、テニスにもジムにも中学生が来ている。職場体験で来ているのだと思う。ジムではエアロビを一緒にやった。中学生の男の子が3人入るだけでみんな若返った~と喜ぶシニアたち。おじいちゃん、おばあちゃんの中で孫がエアロビやるみたいだねと言ったら「いえいえ私の孫はもっと大きい。24歳だわ。」と言っているシニアがいるのは驚くわ。年齢知らない人だけどあの人も結構、年齢は上だったのだと思う。ここでも年齢はただの数字だわって思った。私も好きなことを追求中。昨日の毛糸が追加注文中でまだこないので新しい毛糸で編み始めた。これは家にあった毛糸。2017年にこれが編みたくて買ったのにそのまま、クローゼットの奥にしまいこまれてた。思い出してきた。一つはなんとかベストを編んだけど後は体調が悪くてやる気が出ずに止まってしまったのだ。やっぱり健康大事。体調がよくなければ、好きなこともできないし、理想の老後からほど遠くなってしまうから。いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 28, 2025
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首のトラブルは大変だ。肩こりや頭痛の元になるだけでなく、シワにも関係しているという。私の場合はシワどころの騒ぎではなく首のトラブルで自律神経が乱れ、血圧が200を超え、夜も寝れずに大変だった。あのときはシワどころではなく、とにかく動悸やパニックがきそうなので血圧を下げたかった。私ほどの不調にならなくてもスマホの使用など日常生活で猫背、巻き肩になってカメ首という首が短い状態になっている人が多くいるという。この状態で重い頭を支えているので、ファシアがガチガチになってしまう。ファシアとは、全身にある皮膚や筋肉などをつないでいる組織のこと。ファシアがガチガチになっていると、筋肉の動きや血流が悪くなり、肩こりや酷いとめまいや自律神経の不調につながってくるという。あさイチでは首のストレッチと体全体のストレッチをやっていた。まったく同じではないけれども、首のストレッチとヨガ(体全体)を毎朝やっているので私のやっていることは正解だったとあさイチに「花まる」をもらった気持ちがして嬉しかった。それにしても首は大事だ。高齢になってくると特にそうかもしれない。最近はよく寝ているのだけど、朝一番はやっぱり首に違和感はある。ストレッチやったり、普通の日常生活をしていると治るのだけどね。私はスマホもやっているけれども、またまた凝りだした趣味が首にはよくないかもね。でも同じ動きをしていると自律神経は落ち着いてくるのだよね。失敗した腹巻き帽子をほどいて編み始めたカーディガン。やっと後ろ見ごろがほぼ完成。1週間くらいかかった?この調子でいくと一つを完成するまでに1カ月はかかるかも。先が長すぎ(*´Д`)どうか途中でやる気がなくなって止まりませんように。(今まで何回も途中でやめてしまった経験あり)いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 27, 2025
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冬は我が家はエアコンと3台の石油ストーブを使っている。一軒家でなければ、エアコンだけで十分だけどエアコンだけだとなんか寒いのだよね。とはいえ、ご近所さんで一軒家でもエアコンだけですませている家もあるみたい。でも慣れもあるのか、冬は石油ストーブがないと寒さに耐えられないと思ってしまう。エアコンと石油ストーブでは暖かさが違うと思う。エアコンより石油ストーブの方がじんわり暖かく感じるし、エアコンは顔の辺りが暖かくなるけど、石油ストーブの方は足元もあったかい気がする。アメリカに住んでいるときに、暖炉のある家があって暖炉の暖かさを経験したら、すごく気持ちよく暖かくなった。ほんとは暖炉が一番好きだけど、無理なので(薪の準備とか保管とか大変そう)石油ストーブで我慢しておこう。暖かくていいけど、灯油を買ってこなきゃいけないのだよね。18ℓ×2の灯油。夫が休みの日は夫に頼むけど、まだ働いてくれているから、私が買いに行っている。車に乗せたり、おろしたり、家の駐車場から玄関に持ってくるまでに階段が5,6段あって結構な重労働。加齢と共に辛くなりそうな家事だ。いつまでできるだろうって思うけどずっと元気で健康でいれば、できると思う。あと3人分の洗濯を2階に持っていきベランダに干すのも、いつまでできるか?と思う。結構重い。冬はとくに夫と息子のものは大きいし、重たい。(私だけの洗濯だったら量も多くないし、毎日やらないでもすみそう)特に夫は運動もやるし、畑もやるので洗濯するものが多いのだよね、、、。まあ、今は専業主婦なのでこのくらいやらないとね。今日は駅まで息子を送った後、灯油18ℓ×2を頑張って運ぶ予定。今はまだそれほどの消費量はないけど、真冬になると、毎朝サツマイモを焼きながら、大きいストーブをつけるようになるので、あっという間に灯油がなくなる。10日間は持たない。ガソリンと共に灯油も安くなってくれるといいなあ。真冬は朝だけこんな感じで玄関にストーブをつける。(去年の写真)最初はリビングに置いたけど、ここが一番よかった。家じゅうが暖まる。家は吹き抜けになっているので、特に2階が天国のように暖かくなる。灯油代はかかるけど、畑のサツマイモを焼いて食べるこの季節は好き。いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 26, 2025
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コロナ禍があったので家族3人で回転ずしにひさびさに出かけた2年くらい前。家のまあまあ近くにスシローもあるけど行ったのははま寿司。ひさびさに行ったはま寿司は高速で注文した寿司がやってくるシステムで、なかなか面白かった。パネルで注文してシュと高速でやってくるからもうお皿を数える必要もない。夫と息子は刺身が好物なので、(特に息子)ときどき行くようになった。でもやっぱり混んでるのだよね。そこで4時~5時に行くようにしたら、待つことなく食べれるようになった。そして前回の11月3日にいつものようにはま寿司に行こうと思ったら、リニューアル工事のためお休みだった。 なので急遽、魚魚丸(ととまる)に行くことにした。いつもははま寿司は3人で5000円台くらい。私が1000円も食べてないかも。3,4皿と汁ものくらい。後は夫と息子はデザートまで食べている。魚魚丸はそうはいかないだろうと思った。3人で一万円くらいはするだろうと思っていたら意外にも6000円弱だった。えっ思ったより安いやん。もっとするかもと思って覚悟してたのにね。思うに、ネタの大きさが違うし、シャリの大きさも違うのだと思う。はま寿司は お米の高騰によってシャリがどんどん小さくなっていくような気がする。そうすると、夫と息子の皿の数も増えるから、結局、値段はそんなにも変わらなかったのかもしれない。魚魚丸がよかったので、また昨日も行ってきたよ。(3週間ぶり)昨日は3人ともお腹を空かせていったし、3人ともデザートまで食べたので8000円くらいだった。結構、私も食べた。私だけで2000円くらいは食べたかな。マグロのネタが大きくて、息子大満足。大好きなものを週末に食べれるとなると仕事もきっと頑張れると思う。3連休も特別どこもでかけなかった息子。楽しいことはあるのだろうか。ほんとはまた家族でお城めぐりとかしながら紅葉を楽しむべきなのだろうけど、私たち親がそれぞれ趣味が多くて、連休も時間がすぎていってしまうのだよね。息子もジムに行けばいいのに。仕事で一日中、パソコン相手にしてて家でもパソコンって、、、身体に悪そうって誰でも思う。(口には出さないけど)はま寿司より大きいマグロ焼きたての卵焼きが有名。3人で一つを食べた。私は焼きアナゴのでかいのも食べたよ(^^)/さあ、今日から、プラントベース食に励もうと思う。いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 25, 2025
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まあまあよく寝て、朝、血圧がそれほど高くないとそれだけで幸せを手に入れた気分。昨日の朝見たNHKの「あの人に会いたい」で大宮エリーさんをやっていた。若くして亡くなっていた。49歳。彼女が作ったCMが心に残った。賞ももらっているそう。屋上の少女(180秒)人生辛いことも多いけど、生きていればいいことだってやってくる。そんなことをCMで表現してくれている。今、辛い思いをしている子供たちに見てもらいたい。CMを見て息子を思う。小6から朝起きれない、体調がすぐれない、で辛い思いをした息子。今では普通のサラリーマンになっている。あの頃は人生に絶望して「くそばばあ」や「こんな体に産みやがって」といい荒れていたこともあったけど、今は彼の人生は少しはよくなっただろうか。、、、素敵なことが起こっているようには見えないけど。すごい人生だと思うのは「まめきちまめこ」のまめちゃん。最初のころ、(まだ有名じゃない頃)に読んだのが一日中、眠り続けるまめちゃんにおかあさんが心配して生きているか、近くによって確かめたっていうエピソードがこれって私と息子と一緒だって思ったのだよね。ニートだったまめちゃんはあっという間に人気が出てきて絵もどんどん上手になってきて、今では人気漫画家だ。100均にもグッズがいっぱい出てる。私もいくつか持っている。猫に興味が湧いたのはまめちゃんの漫画と「まるです。」だった。「人生の素敵なことはだいたい最後の方の起こる」私には当たっていると思う。昨日はクローゼットから、断捨離したと思った毛糸がゴロゴロ出てきて、まるで宝探しのように歓喜の声をあげながら、喜んだ。これでしばらくは楽しめそう。好きなことができるのは調子が悪いところがないからだから、まずは健康一番の生活を送ろうと思う。首のストレッチ、トリパチ先生のマッサージ体叩き、まり子先生の朝ヨガ、足首まわし足指ワイワイ体操、血圧を下げるストレッチこれらを自分流にアレンジして毎朝30分やっている。調子がいいのはこのせいもあるのかも。朝日いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 24, 2025
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最近はインスタ、tiktok、youtubeと編み物動画をよく見ている。楽しすぎる。あっという間に素晴らしい作品が次々とできちゃうもんね。もう、売り物レベルやん、すごいわ~と思う。自分が編んでいると「まだこれだけしか編めてない」って思うし「何、この編み目、、大きいのあり、小さいのあり、、、へたくそすぎる」となる(*´Д`)しかも帽子二つ、ポイントマフラーまではうまくいったのに、4作目の腹巻き帽子はどう考えても、ゲージが大きすぎて、いくらいい加減な私でも、これはダメだ~となったので、編み直しになりそう( 一一)それにしても、かっこいいニットやバッグを編む動画の多いこと。若者(中には子供も)や男性もやっているのだよね。編み物男子はもう珍しくないのか。世の中変わった~~~(おばちゃん世代はそう思う)ちょっと前に「編み物ブーム」ってネットニュースで見たことがある。アイドルやスポーツ選手がSNSで編み物を投稿し、それを見て、若者を中心にブームが起こったとは知っていた。だけどもうコロナ禍での「おうち時間」は終わったし、一時的なブームかと思っていた。だけど、いまだにブームは続いているみたい。セリアやダイソーでSNSで見た毛糸を見に行ったけど、人気のある毛糸は全部売り切れだった。モフンとかいう、モフモフの毛糸、買いたかった。後で知ったけど、7月に2025年の人気の毛糸は売り出していて、早くしないと売り切れてしまうのだそう、、、まじか。来年はもう夏からダイソーで毛糸をチェックしないとね。(そこまで私の編み物熱が続いているだろうか、、)編み物は同じ動きを繰り返すことで「幸福ホルモン」のセロトニンが分泌されるのだそう。自律神経の安定にも効果があると自分も実感しているのでこのまま、この趣味は続けていきたいなって思う。ダイソー モフンこれで編むとフワフワの帽子やネックウォーマーができるポイントマフラーは毎日使っている(#^^#)この茶色のスカートと何気に合っている。いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 23, 2025
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テニスをやっている時に40代のテニス友が「肘が痛い」と言っていた。「いつもどこかが痛くて痛くないときがない」という。中学生の子供がいる40代。60代の私から見ると、まだまだ若いと思うけど本人は「もう若くない」って思っているみたい。私から見ると、もったいないな~と思う。まだまだ若いのに~と思うけど、私が40代のころももう若くないって思っていたな~と思い出す。(私は糖尿でよくだるさと眠気を感じていた)その40代のテニス友ともう一人50代のテニス友とは週1のレッスン以外にレンタルコートを借りて一緒にテニスをする仲になった。私はもっぱら誘われて(人数を4人にしたいので)行く方なのだけど、その二人はテニス命になっていてとにかくもっと上手になりたいからと言って同じ系列の違うテニススクールにも行っている。入会して6か月間は月謝が半額だったりするキャンペーンがあるのだけど、今は入会して一か月は「やり放題」という特典があるのだそう。(6か月経ったら、そっちはやめるみたい)なのでほぼ毎日、テニスをやっていて肘が痛くなったのだった。そりゃ痛くなるわ。若い人だってやっぱり無理はだめだよね。「どこも痛いところないの?」と聞かれて私は「今はないよ。」と答えたけど過去に無理していっぱい痛いところが出たことのある私はえらそうには言えないわ。テニス、エアロビ、ズンバ、ステップ、キックボクシングといろいろ運動やっているけど、やっぱりテニスが一番楽しい。ゲーム練習で点を入れたり、うまくボレーが決まったときはとっても嬉しい。自然に「やった~」って両手があがるもんね。一般的な高齢女性に比べて握力があるのはしっかりラケットを握っているからだと思う。コミュニケーションを取りながら、笑いながらできるから、認知症予防にもいいと思う。でも無理は禁物。6か月間半額でできるの?と興味津々だけど私は週1か、たまに週2の頻度がどこも痛くはならないので、ちょうどいいと思う。庭のダルマ菊が満開。つる薔薇のつるの整理もちょっとだけ昨日はやった。どこも痛くないと、ほんとになんでもできる(^^)/いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 22, 2025
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数年に一回、家の整理しようとすると断捨離の神様が下りてきて、クローゼットの中とか使わないであろうものや、もう着ない服などを捨てているのだけれども、最近、失敗した~って思うものは「毛糸」。捨てるときには、また編み物に凝るなんて思いもしていないから、毛糸は捨ててしまった。でもまた、編み物をやりだして、あのときの毛糸があれば、忘れてしまったふた目ゴム編みの練習とかができたわ、、と思う。100均で買えばいいと思うけど、100均だって数が多くなれば、それなりに費用はかかる。それと編み物の本。本も何冊も断捨離したけど編み物の本も捨ててしまったのだよね。「バラ」に凝ったときがあって、(2013年から酷い50肩になる前までの数年)過去に薔薇庭の本を何冊も買ったのだけど、それは結構残っていたのに。考えてみれば、編み物に凝ったのは結婚前だから約40年前。その後は子供が小さいときにピカチュウの編みぐるみとか編んだりしていた。あれは保育園のバザーに出したら、大人気だった。最後に編み物やったのは2017年ころ。なんで覚えているかというと、一冊だけ編み物本が残っていてそれが2017年版だったから。はぁ~まさか、また編み物に嵌るとはあの断捨離してたときは思わなかったのだよね。クラフトバンドは捨てなかったし、本も捨てなかったので助かったけどね。クラフトバンドは「またいつかやるかも」ってどこかで思っていたのだと思う。本もまた買えばいいじゃんって思われそうだけど、クラフトバンドでもほんとに編みたい作品が載っている本は貴重なのだ。今はyoutubeで見つけたマルティナさんの腹巻き帽子を編んでいる。腹巻帽子について話すだけの動画この次はセーターを編みたいと思っていろいろ見ているけど、近頃のセーターの流行がわからなすぎる。丈が超短いやん、、、(◎_◎;)腹が冷える、、、石原先生(東洋医学の)に怒られそう、、、、冷えが一番いかんやん。これも短いよね、、、これが流行りか。若い人の流行はわからん。高齢者は健康的にも見た目にも無理だわ。ああ、昔の本があったらな、、、いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 21, 2025
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あるアンケートによるとシニアが現在直面している不安や悩みの1位は「自分の健康」だそう。回答者の約3人に2人(65.0%)の割合。まさしく私もこれが一番心配だわ。心配というか、体調が悪くなると、ほんとにメンタルも落ちるし、ただただ辛くなる。こんなに辛いのに健康のときは忘れている。私はまたあの体調に戻ったらどうしようって思うのが一番の心配なのだ。続いて、「老後の生活費・経済的なゆとり」が48.0%で2位、「配偶者の健康や介護」が40.1%で3位。その他、経済負担に直結する「家の老朽化」が4位など、健康面と経済面の不安や悩みが上位となっているそう。あとは親子関係、兄弟姉妹関係、親戚関係などの人間関係の悩みも続く。子供の自立とかの悩みもある。私はこれは少しはあるけど(息子)、もうなるようにしかならないので、この悩みは昔に比べて小さい。幼馴染で息子さんがまだ結婚してないとかですごく悩んでいる子がいたけど、今の世の中、いっぱいいそうだけど、、、。私は息子の引きこもりを経験しているからか、今の状態でいい。私や夫が亡くなった後はどうなるか?って思ったら、そりゃ心配はあるけどどうにかするでしょっと思う。(というか、もう思うしかない)今のあの子の様子でもし結婚したら(妄想)私はずっとお嫁さんに謝らなくてはいけないような気がする。家事しなくてごめんね、なんにもできなくてごめんね、ネガティブでごめんね、、、仕事も綱渡り状態でごめんね~とかね。息子は今のままで十分。ただ、もうちょっと人生楽しそうになってくれたら、嬉しいと思うけど、もういいわ、、、。私がどう思うと息子は変わらないもんね。そんなわけで私の老後の悩みは自分の健康の心配が50%以上で、あとは家族の健康、愛猫の健康、娘家族の健康と、とにかくみんなの健康につきると思う。でも心配してもなにがどう変わるわけではないもんね。悩みすぎはやめようと思う。さあ、次は腹巻き帽子。帽子にもマフラーにもフードにもなるという。もうこんなに編めた?!って思った人もいるかも。実は、ポイントマフラーを編み終わらないうちに始めてしまったので、もうここまで進んだ。まだ先は長い。寒くなったので、さっそくポイントマフラーが役にたっている。編み物のやる気がなくなる前にサッサっと編まないとね(^^)/いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 19, 2025
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昨日は4カ月ぶりの歯医者の日。体調も悪くないし、歯の調子が悪いところもないから、何も心配なく行ったのだけど、待合室でいきなり血圧を測ってくださいと言われた。今まで何回も通っているけど(年3回)歯医者で血圧測るなんて初めてのこと。ゲッ、、、嫌だなあと思ったとたん、脈拍と共に私の血圧はぐ~~~んと上昇した。(そんなイメージ)案の定、血圧は160台だったわ、、、高いですねと言われたけど、きっと「血圧を測る」と言われただけで私の体は緊張して20~30くらい上がるのだと思う。今朝は140弱くらいだったのですが、、、と看護師さん(歯科衛生士さん)には言っておいた。毎回、明るく声をかけてくれる歯医者(60代男性)は「ぼくもね~病院で採血されるときに若い看護師だとへたくそかもって思って30くらい血圧は上がるよ。」とか言ってくれたのでよかったけどね。それにしてもあの歯医者さん、私には妙に明るい。昨日も「顔色いいね~すっとしちゃって調子よさそう」とか必ず、声をかけてくるのだよね。他の患者さんにはそんなことなさそうなのに?しゃべりやすい?からかいやすい?なんか、なれなれし過ぎるって感じるときもあるけど顔をぜんぜん見ないような内科の医者よりはいい。思うに、私って医者に対して期待しすぎなのかもしれないね。そんな完璧な医者はどこにもいないのにね。血圧は高かったけど、歯の方は医者にも歯科衛生士のお姉さんにも褒められた。綺麗に磨けていて、今回は歯石もほとんどなくて歯槽膿漏気味のところは一本もなかった。このまま、70代になっても全部の歯が残せるように、毎日の歯磨き、糸フロスと4カ月に1回の歯のチェックは欠かさないようにしようと思う。ポイントマフラーができあがった。さすがに100均の毛糸より、ウールが入っていて触り心地が気持ちよい。それにしても編み物は時間がかかるな~。でも達成感はすごい。そして毛糸はここまで使い切った(^^)/いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 18, 2025
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世の中にはお金がないないといいながら結構、ものを買っている人がいたり、外食も多かったり、旅行もしている人もいると思う。その一方で、お金はあるのに、なぜそこまで節約しているの?っていう人もいる。世の中いろんな人がいる。もともとは裕福で生活レベルが高かった人は急にお金が少なくなっても、簡単にはそれまでの生活は変えられなくて、困ってしまう人もいる。収入と生活レベルがあっていないと「お金がないない」ということになってしまうのだと思う。まあ、当たり前だけど。一人暮らしの高齢者の女性でも少ない年金でちゃんとやりくりできる人もいるし、少しでもお金があると旅行とか外食に使ってしまってあとでないない、困ったっていうことになるのだろう。生活レベルを上げ過ぎないって大事だよね。身近な人でいうと、叔母(母の妹)はお金をすぐ使ってしまうタイプ。姉もそうだと思う。二人とも旅行とか外食とかよくするタイプだし、服もよく買う。そして母と私は使わないタイプ。貯蓄好きだし、ケチケチタイプ。母の場合は典型的な名古屋人で普段はコツコツ貯めて使うときはバーンと使うタイプだった。(昔は名古屋で女の子3人いたら家がつぶれるとか言われてた)最近はそういう名古屋人は少なくなっているかもね。お金の使い方が違う人と夫婦になると争いが耐えなくなるか、どちらかが我慢の生活になりそう。我が家は夫も私もお金の使い方は似ているのでそれほど問題にはならないけど、最近、生活のレベルが少しずつ上がってきているような気がする。ずっと家族3人ではま寿司だったけど、この間行った魚魚丸(ととまる)が美味しくて、これからはそっちに行こうってことになったし、お米も台湾米が美味しくなくて、また以前の「あいちのかおり」に戻すことにしたしね。、、、、これくらいは可愛いもんだと思う。夫が年に100日以上海外出張をしていて一人で子育てしていた頃は必死に節約していたと思い出す。そして10年もの間、引きこもりを繰り返していた息子がこうして毎日、会社勤めができている生活はあの時代から思うと夢みたい。あの頃、私の幸せのハードルはすごく下がったので今の生活はなんともない日常なのに幸せ。幸せのハードルも上げないようにしようと思う。今年もまた私の誕生日ということでヴィーガンレストランに3人で行ってきた。息子も好きなのだよね~野菜料理なのに。今回で2回めの息子。普段食べるの遅い息子だけどあっというまに食べてしまう。食べる速さで美味しいのがわかる(^^)/いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 17, 2025
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身体のどこも調子が悪くなければ、なんだってできる気分になる。生きていると誰でも、いろんなことがある。人間関係の悩みだったり、お金の悩みだったり健康の悩みもあるし、家族の病気や不幸なんかもあったりする。それでも生きていれば、いいことだってある。楽しいこともあるし、嬉しいこともある。ワクワクするこもあるし、達成感を感じるときもある。夢中で時間を忘れるほどやれる何かがあるとやっぱり人生は楽しくなるよね。これからまた、加齢とともに、何があるかはほんとわからない。また自律神経がおかしくなるかもしれないし血圧が爆上がりして調子が悪くなるかもしれない。だから、この調子がいいときに楽しみたいわ~って気持ちが強い。楽しめるときに楽しもう。楽しくできるものがあるときに楽しもうと思う。今のところ、まだ編み物熱は冷めてなくてがんばってポイントマフラーを編んでいる。ただメリアス編みに編むだけで、模様が現れるオパールの毛糸は楽しい。でもさすがに何時間も編んで数センチしか進まない編み物はやる気がないとできないね。クラフトバンドのバッグの方はずいぶん早くできるからいいけど、もうジム用の小さいバッグも普段持つようのバッグもたくさんあってこれ以上はいらないもんね、、、(10個以上はある。そのほかにも物入に使っているものもある)編み物は肩が凝りそうだけど、今のところは大丈夫。一日一回、必ずなにかの運動をして、朝と昼間、首と肩のストレッチをしているからか、編み物は今のところ大丈夫な感じ。私の肩と首の凝りはなんか編み物で凝る感じではないのだよね。自律神経が乱れているときに特に凝りを感じるので、原因が違うのかな。やっとポイントマフラーが終りそう。長い旅だったわ~毛糸は1個なのだけどね。(100g)このマルティナさんのポイントマフラーと同じ目数なのに、私の方が太いマフラーになった感じ。私の編み方が緩いのかも。いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 16, 2025
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楽天ブログが調子よくなったけどアクセスするのに30秒も広告見ないと今日はダメだった。ブログ書くときに30秒流してから書くけどこれって見に来てくれる読者さんも見ないといけないってことだよね、、、なんて思うとブログを書く気が失せる。ただで使っているのでしかたがないのかな。こんなことを考えるようになった私は元気だな~と思う。ちょっと調子が悪くなるととことん気分が落ちて、悪いところばかりが気になる。健康ってほんとに大事。当たり前に動いている私の体に、普段感謝はしてないけど、どこも調子が悪くないって当たり前じゃない。感謝したいわ。調子が悪いっていえば、夫は今日もいつものようにゴルフに出かけたのだけど(今日は接待ゴルフ)ちょっと前から、視力が落ちたと言って眼医者に行ったら、角膜に相当傷がついていたみたい。コンタクトレンズでもないのにそんなことあるのだねと驚いた。ドライアイが気になって市販の目薬を差していたのがダメだったのじゃないかと本人は言っていた。どこも悪いところがなくて羨ましいと思っていたけど人間だもの、そんなことはないよね。どんな人でもきっとなにかはあるんじゃないかな。加齢とともに、多少のことは出てくるだろう。それを私のように、気にしすぎるタイプもいるし、大事にはとらえない人もいるだろうしね。私は体調さえよければ、黄金の60代。今の生活になんの不満もなくて、夫がいて息子がいて愛猫がいて、同じ県に娘家族がいて、人間関係もよい。とにかく私の場合はほんとに健康なのだよね。自律神経が乱れやすいという自分の弱点ばかりじゃなくてこれからはいいところにも目を向けようと思う。(歯もあるし、目もコンタクトだけど調子いいし、腸内環境もいい)ひさびさ登場のあーちゃん午前中はほぼ私のストーカー。いつも1メートル以内にはいる。午後とかお腹がいっぱいのときはどこかで寝ているときもあるけどね。それでも呼べば、すぐ来てくれる可愛い子(#^^#)。いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 15, 2025
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趣味は多いけど、美術系の趣味はまったくなかった人生を送ってきた60代の私。でもゴッホの絵とコラボした毛糸がものすごく気になってネットで二つ購入してみたらなんか、毛糸を見ているだけで幸せ~♪って気分になる。なんだろうこれ?初めての経験だ。まだ編んでないのに、毛糸だけ見て幸せになるなんて。Opal毛糸 Vincent van Gogh 4-ply(ヴィンセント・ヴァン・ゴッホ)バラ玉販売!実際に毛糸の色合いを見てこんなに幸せになるなら、ほんとに絵を見たら感動するかも?なんか、絵も見てみたいかもって初めて思った。毛糸を見て、美術館に行ってみたいなんて思うのは私くらいしかいないかもね。仲良くなったジム友に、最近ジムに行く回数が少ない(週3)のでもっとおいで~と誘われるけど、編み物始めてしまったので今のペースが私には合っているのだよね。(とはいっても古ジム3回 新ジム3回 テニス1回は行っているけど)ジム友やテニス友はジムのスタジオやテニスに嵌っていて「ここに来ないとすることない」っていう人が多い。みんないろいろ。できること、得意なこと、好きなこととみんなバラバラなので、幸せになる方法はひとそれぞれ。数えきれないほどあるのだと思う。私は健康に気を付けながら、今の運動プラス手芸が楽しくつづけていけたら、こんな幸せなことはないなって思う。購入したのは「アニエールのレストラン」と「ゴーギャンの椅子」いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 13, 2025
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ご近所さんで備蓄米を買ったはいいけど匂いが気になって食べられないという人がいる。姉のところも姪が「私は食べない」と言ったと姉が愚痴をこぼしていた。思うにそれまでによい米を食べていた人は急に米のレベルを落とすと食べられなくなるのか。姉のところはそもそも米は姉と姪はあまり食べてなくて2キロのブランドの米をときどき買っていたのだそう。舌が肥えていたのかな。米の値段が上がってから、いろいろ米の話を聞くことができる。こんな米の話は昔はしなかったのに、「天気」の話みたいに「米」の話もよくするようになったと思う。我が家は備蓄米は30キロ以上いままでに買ったし、アメリカ米、台湾米にも挑戦した。最近挑戦した台湾米は夫が「ちょっとパサパサに感じる。」と初めて米に対して苦情が出た。5キロ3500円で備蓄米より高かったのにな~。息子は相変わらず、どんな米でもいいよ~と米にまったくこだわらずに食べてくれるのはありがたい。1カ月に白米と玄米合わせて13キロくらいは食べている我が家は米にこだわりがありすぎると困るもんね。我が家は今まで「あいちのかおり」って言う地元のお米をJAで買って食べていたけど、値段が上がってからはいろいろな米を食べた。でも数日前にひさびさにまたあいちのかおりの新米を買ってきたので、今の台湾米を食べ終わったら、新米になる予定。私は普段は酵素玄米でほくほくの玄米を食べている。白米のおにぎりもときどきおやつ時間に食べている。そしてあとはスーパーで見つけた雑穀米(主に黒米)が4キロで1800円くらいで安かったので、これもときどき食べている。正直酵素玄米の方がもちもちして美味しいけど私だけ玄米で節約してないので、私も主食の節約のためにこれも食べている。でもキヌアとか小さい雑穀がたくさん入っていてすごく健康にはよさそう。この雑穀食べた後はいつもよりお通じがすっきり。(いつも多いのにそれより多いってどんだけ~って感じだけど、、、)水で洗わないタイプの雑穀米 洗うとキヌアとか小さいのが流れちゃう。ポイントマフラーも無事に進んでる(#^^#)ただメリアスに編むだけで模様になるオパールの毛糸に嵌りそう。次は何を編もうかを考えるのが楽しい♪次は腹巻き帽子でその次はセーターにも挑戦したい。冬中に編むのが目標。いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 12, 2025
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ひさびさに小柳ルミ子さんのブログを読んだらペットロスでとても苦しんでおられるようだった。もともと細いけど、もっと痩せてしまったように見えて、大丈夫だろうかと心配になる。ファンはもちろん、芸能界の友人たちもきっと心配だろうと思う。1952年7月生まれなので今73歳。とても73歳に見えないくらい、元気に活動されていたし、SNSでもいろいろ発信していたのはときどき見ていた。とてもストイックで筋トレののために足に重りをつけて歩いたり、運動していると聞いてびっくりしたエピソードなんかも覚えている。可愛がっていたワンちゃんが亡くなってきっと涙が止まらない日常を送っているのだと思う。4か月くらい経ったようだけど、まだまだ辛いようだった。もしかしたら、よけい辛くなっているのかもしれない。そうだよね。いつもいつも一緒にいた可愛いものが急にこの世からいなくなってしまった寂しさはたとえようがないだろう。自分の一部がもぎとられてしまったように感じるだろうと思う。私もそこまでじゃなかったかもしれないけど、最初に経験したペットロスのとき、知らない間に涙が出ていたりして、辛かった。その後、ミルちゃんやマロちゃんを見送ったあとは、ペットロスにはならなかったけど、寂しすぎて、無意識にペットショップに足が向いていた。ワンコや猫ちゃんの可愛い様子を見ていると、ぽっかりと心に穴が開いた空間が少しだけ埋まるような気がしたのを覚えている。マロちゃんが亡くなってから、6か月間、ずっとそんな心の穴は感じていたのだけど、保護猫カフェからあーちゃんを迎えてからは、ほんとに不思議と一切心の穴の存在を感じなくなったのだよね。こういうと批判を浴びるかもしらないけど、私の場合はそうだった。ご近所の80代(若く見えるので70代だと思っていた女性)がミニチュアシュナウザーを亡くしてからとても落ち込んでいたのだけど、同じ犬種のワンちゃんを迎えてから、また元気になった。なにかあったら、娘さんがワンちゃんを飼ってくれると言ってくれたという。そしたら、またまた元気になって毎朝毎夕、しゃきしゃきに早歩きで散歩している。(姿勢がいいのと、歩くのが早いので若く見える)小柳ルミ子さんもきっとそうだろうと思う。年齢的に心配かもしれないけど、お金はきっとたくさんあるのだろうから、後見人をつけるとか、友達と一緒に飼うとか、熟年の保護ワンコにするとかそういう方法もあるのじゃないかと思った。あーちゃんが保護された保護猫カフェのオーナーは私の年齢は気にしない。もし緊急時でなにかあったら頼ってもらっていいと言ってくれた。今は夫も息子もあーちゃんが大好きなので私になにかあっても、大丈夫だと思うけど最初は二人とも、猫を飼うのは反対だったのだよね。今は二人とも愛猫大好き。特に息子は愛猫の背中をトントンやって可愛がっているので猫の方も息子が帰ってくるとニャーニャー言って喜ぶようになった(#^^#)今日で64歳になった。昨日髪を染めたし、運動もしているので昔の64歳の人のイメージより、若いのじゃないかと自分でも思うけど、実は、自律神経が乱れやすいし、血圧も高くなるときがあるので、油断せずにこのまま生活習慣に気を付けようと思う。いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 11, 2025
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ここ数日何回かブログを書こうとしたのに、楽天ブログにつながらない。なんじゃこれ???私のパソコンから楽天ブログにつながりにくくなった。他のサイトにはつながるのだけど楽天ブログだけがだめ。「このサイトにアクセスできません」という表示がでるのだ。どうやら私だけではなさそう。最後のブログ書いたときも途中で全部消えてしまったのだよね。今書いているのも更新できるだろうか?楽天ブログの調子が悪い間はせっかく書いたのが全部消えてしまうのも嫌なので、更新の頻度が落ちるけど体調はよく、元気にしているので安心してね(^^)/ここからは数日前に書いたやつ↓今は手芸の神様が降臨中の私。空いた時間に編み物やっている。いつもは空いた時間にnetflixを見ていたけど手芸中は真剣には見れないからすでに見たことのあるのをもう一回流しながら編み物をやっている。ジム時間、料理、買い物、洗濯、掃除の時間ヨガとストレッチ、猫と遊ぶ時間、それ以外は一日2,3時間はあるので、その時間は私の癒しの編み物タイムになっている。昔は編み物やるときは、まず本屋さんで編みたいものを探して、その本を購入して編み始めたけど今はyoutubeで編みたいものを探せばいいからよい時代になったなって思う。でも手芸本も売れなくなって出版社は困るかもね。ひさびさにやるから、棒編みの作り目のやり方から忘れていて、それを調べるのも簡単に動画で出てくるので、もう本はいらない世の中になった。編んでいるものは、この年齢に見合うとかどうかではなくて、とにかく可愛いものが編みたい、、、いくつになっても可愛いものが好きみたいだ。それが正直な気持ち。自分が好きじゃないものを手芸で作るってやる気がぜんぜんなくなるから、正直に自分の好きなものを作ることが大事だよね。2作目の帽子ができあがった。次はポイントマフラーを編み始めた。この体調がどうか長く続きますように。こんな普通のなにげない日常がやっぱり一番幸せなのだと思う。いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 10, 2025
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ブログを書いているような80代のブロガーはそんなことはないだろうけれども、ジムに来ている80代のおばちゃんたちの情報源はテレビだけなのじゃないかなとロッカーでの話を聞いているとそう思う。天気、健康の話題以外は「大谷選手」「藤井聡太くん」「韓国ドラマ」そのへんの話題が多い。つい最近では同級生の殺人事件の話をしていた。きっと今はワイドショーではその話題が多いのかもしれないね。私は最近はまったく見てないので知らないのだけど。つい10年から20年くらい前までは私だってSNSからじゃなく、情報源はテレビだけだった。まったく疑わずに信じていたけど、ジャニーズのこととか、コロナワクチンのこととか一番は、健康に関してのことでそう思ったのだけど、テレビだけを情報源にするのは怖い気がする。テレビはテレビで放送できるものだけを放送している。どこかから、圧力がかかっていることとかは放送できないところなのだ。スポンサーとか外国勢力とか。一度カズレーザーさんが特ダネでポロっと本音を言ってしまったことがあって、それでテレビを干されるのではないかと心配されていた。(美談として放送していた中国での臓器移植の話、、、日本では何か月もみつからない臓器がなぜ、中国では見つかるのでしょうね、と言ってしまったみたい。)数日前に記事にした、巨大な中国の闇の組織があるのをカズレーザーさんが知っていたかどうかは知らないけど、、、。組織的に特殊詐欺を強要する組織、そして臓器売買の組織があるとしたら、ほんとにこれは大きなニュースであるのにテレビでは報道できない。騙されるのは高齢者、そういう組織があることを知らなくてはいけないのは高齢者なのに、テレビではやらないよね。フェイクニュースかどうか、、、それを見極めるのは自分自身。でも世の中は便利になると同時にどんどん新手の詐欺も増えてくる。自分も高齢者になっていく身の上。SNSで情報を得ると同時にボケないように生活習慣を整えて暮らしていきたいと思う。なんか尻切れトンボのブログになったけど、実は一回書いたのにすべて消えてしまったのだよね。また書いた自分、、それだけでえらいと自分をほめよう。畑の冬瓜。ず~~~と食べている。カボチャより大きいサイズが10個は採れた。でも冬まで保存できるから冬瓜という名前なのだそう。毎日味噌汁やお吸い物に冬瓜が入っている我が家。飽きた~( 一一)いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 6, 2025
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ジムで聞こえてきた80代の女性たちの会話に思わず、笑ってしまった。「今日はジム(プール)を休もうかなって朝言ったら、嫁の顔つきが変わったので、やっぱり来たよ。」だって。笑える。嫁さんは昼間、ずっと家に姑さんがいるのが嫌なんだろうね。そりゃそうだわ。デイケアでもジムでも行けるところに行ってほしいと思うのは理解できるわ。この女性たちはプールに歩きに来ている人達。スタジオ(エアロビとか)はやってないのでロッカーで話すのを聞くだけなのだけどね。膝とかが痛くて、医師に水中ウォーキングを勧められてきている感じ。同じ80代でもまだエアロビができる女性たちはもうちょっと元気な感じ。一緒にエアロビやっている79歳はプールでも泳いでいるそう。この女性はコミュ力がすごく高くて、誰とでもおしゃべりを上手にしててすごく若く見える。私ともよくレッスンの前後におしゃべりをしてくれる。80歳前後の女性と話すのはなんか楽しいのはどうしてかな。ロッカーでも知らない女性たちの会話を聞いていると思わずクスッと笑えて、私がニヤニヤしているので声をかけられることも多い。私が笑顔だから、しゃべりかけてくれる。そこからおしゃべりしたりしている。きっと母が懐かしいのだと思う。晩年、さんざん、わがままを言われて困らせられたのに、まだ母が恋しいときがあるなんて不思議だけど、ふと母としゃべりたくなるときがあるのだよね。だからジムの高齢の女性や男性と話したいのだと思う。できなかった親孝行をもっとしたかったっていうのもあるのだと思う。最近、pbwf食仲間のKさんが畑で知り合った97歳の男性と介護デートで一緒に整体に行ったり、温泉に行ったりしててブログを読んでいるととても微笑ましい感じがする。Kさんも親にこうしてあげたかったなって思っているのかもね。編み物第2弾はこの帽子上手に出来上がるといいな。。Opal丸ごと1玉編みきり!!Beanie!!〜Love story〜このユーチューバーさん、超可愛い。編ながら「可愛い(#^^#)」と連発している。私も真似して、編みながら言っているけど、こんなにうまくはなかなか編めないわ。とくに段が変わるところがむずかしいのだよね。でも頑張ろっと(^^)/いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 5, 2025
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youtubeのお勧めに出てきた動画で韓国の今の怖い実態が出てきてショックを受けた。若者の海外拉致監禁。暴行、監禁、詐欺の強要、、、。これは日本人も監禁させられて特殊詐欺をやらせられているのは知っていたけど韓国人の人数は半端なく多いらしい。国内での失踪事件。年間7万4,000人(一日平均340人)が消息不明。、、、ほんとに、、、?SNS経由の闇バイト・高額求人による犯罪誘発が主な契機。貧富の差が激しい韓国ではそんなバイトに向かう若者が多いってことなのだろうか。もっと怖いのはそんなふうに外国に行った韓国人の死体がたくさんあるということ。中国人の富裕層向けの臓器売買に関わっているという。、、、怖すぎる。もうこれ以上は書けない。少子高齢化に伴い外国人労働者や観光客の受け入れを加速させている日本にとっても、将来まったくありえない話ではないと思う。極めて重要な警告として受け止める必要がある。日本もこんなふうになってしまったら大変すぎると思ったので、怖い話だけどブログに載せて、少しは注意喚起をしたいと思って載せることにした。韓国が"中国人をビザ無し"にした結果、犯罪が増えとんでもない事が起きてます入国管理の徹底や国民、特に若者への注意喚起が必要だと思う。それにはしっかりとした教育も必要なのだ。外国人観光客との安全な共生教育を促進したり、経済を発展されることも大事だけれども、同時に治安が悪くならないようにしっかり管理体制をすることも絶対必要なのだ。ちなみにこのニュース、息子も夫もyoutubeをよく見てるけど知らなかった。でも昨日やってきた娘に聞いたら、知っていた。子供世代や孫世代に伝えて、草の根でも注意喚起したい気持ちになった。編み物第2弾楽しくなってきた。あさイチで「寒暖差不調」をやっていて自律神経を整えるには、塗り絵みたいに集中して出来るものがよいって言っていた。私も実感として、集中してバッグ作りや編み物をやっていると、自律神経にいい感じがする。健康にもいいと思うとますます楽しい(#^^#)いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 4, 2025
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ひさびさに「まるです。」のまるちゃんを見てみたら、今年の9月6日に亡くなっていた。大好きだったまるちゃん。私が猫に興味を持った最初の動画はまるちゃんの「滑り込む猫」だったといっても間違いない。完全に犬派だった私が「猫ってこんなに面白いんだね。」「猫ってこんなに穏やかなんだ。」ってまるちゃんの動画を見て思った。人生でまったく猫を飼ったことがなかった私に猫の魅力を伝えてくれた動画だった。まるちゃんに出会ってなければ、今の私の愛猫との幸せな時間がなかったかもしれないと思うと出会いの不思議を感じる。18歳で病気になってあっという間のことだったそう。世界的に大人気になったまるちゃん。優しい飼い主さんと楽しい人生(猫生)を送って幸せだっただろうと思う。滑り込むねこ。29秒↑735万回も見られてた。チャンネル登録者数が90万人超、総再生回数が5億回超で、世界各国にファンがいる。最近はInstagramでも人気。どんだけ稼いだんだろうね。(下世話でごめん)私もまるちゃんのグッズとか買っていた時期もあった。まるです18。2024年(17歳)の時点ではまだ元気だったまるちゃん。ほんとに可愛くて面白い。いつもいっぱい遊んで、面白いことを見つける天才だったまるちゃん。天国でもいっぱい遊んでね。ご冥福をお祈りいたします。ワンコもネコもそして人もいつかは誰でも死ぬのだ。それまでは思いっきりやりたいことして楽しもう。いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 2, 2025
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ひさびさ~のブログ。体調はよくなって、嘘のように毎日よく寝られている今日この頃。あの息苦しいとか息しても呼吸が浅い感じがして意識してわざわざ深呼吸するとか夜、何回も目が覚めるとか目が覚めたら、寝られないとか、、そして血圧が爆上がりして200を超えるとか、、、ぜんぶ自律神経失調症のせい。首を痛めたせい。ゴルフのドライバーの練習で「やった、100ヤード飛んだ」とか「110ヤード飛んだ」とか言っている場合じゃなかったのだ。それは4月のこと。約半年前。夫と新ジムで一緒にバーチャルゴルフで楽しめたのが嬉しくて、「内緒で練習してもっと上手になって驚かそう」なんて思ってしまったのがいけなかった。60代、、、いくら元気だと言ってもやっぱり無理してはダメってことだよね。朝のNHKの筋肉体操のときに首を強くする体操があったのだけど、そのとき「首はデリケートなので注意してください。」って言っていた。心の底から「ほんとそう!!!」って思ったよ。相変わらず、ジム生活を楽しんでいる。週にエアロビ3回キックボクシング1~2回テニス1~2回ズンバ1~2回ステップ1回昨日はハロウィンのズンバで衣装着て踊った。私はオレンジのTシャツにお化けの飾りをつけて踊っただけだけど、全身タイツの男性や可愛いスカートのシニア女性もいた。圧巻はインストラクターで巨大なパンプキンになって前半は踊り、その後はひらひらスカートの下にスパンコールのシルバーのパンツをチラチラ見せながら踊っていて、楽しすぎる。ほんとに「楽しんだもの勝ち」の世界。みんなで音楽で盛り上がるところはライブに似ているのかもね。(ライブに行ったことないからわからないけど)もともとミュージカルとか好きだし、地元のハウステンボス歌劇団でキラキラの派手なクジャクみたいな衣装の人の踊りを見るのも好きだったけど、あれは見るだけだけど、へたくそでもズンバは自分で参加できるから、よけい楽しい。いまいち、はっちゃけ度が足りない私だけどそれでも十分に楽しいのだ。ブログからはなんとなく遠のいていた。現実世界が十分楽しいし、趣味を通じておしゃべりするジム友やテニス友も多くできたので、このままブログはしら~とやめてもいいかも、、、今までも何回もそう思ったのだけど「いいね」の数が100単位であったのでこんな私のブログも読んでくれている人がいるのだからと書いていたけど、今は一桁だから、まあいいかって思う気持ちもある。書かない日もこれからも出てくると思うけど無理せず、ブログもやっていこうと思う。毛糸の帽子は無事できた。今のところ、朝、寝ぐせ直しでかぶっただけ、、('◇')ゞ編み方↓ダイソーの毛糸2個で作る帽子いつもポチをありがとうございます(^^)/「いいね!」も押してくれて嬉しいです。今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
November 1, 2025
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