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2011年06月28日
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我が家の屋上、家庭菜園&ベランダ菜園へようこそ~



インゲン
<マメ科>


前回も収穫を楽しんだ、イタリア野菜の黄色インゲンと紫インゲン。

次々の収穫ができ~大忙しの毎日です



今日はこの2つの品種をじっくり~観察してみましょう~

黄色インゲンはとても美しく~中身もうっすら白いです。

紫色インゲンは、ちょっと色がグロテスクだけど・・

中身は・・ナント・・緑色なんですびっくり



しかも・・・

お鍋でグツグツと茹で上げると~

あ~~~~~~ら不思議

黄色インゲンは、薄い黄色がとても鮮やかになり・・

紫色インゲンは、なんと緑色インゲンになっちゃったぁ~~~




ププッ ( ̄m ̄*)

これじゃ~元はどんな色だったかなんて~わからないですよね

こんなことは・・

紫色のアスパラでも、起こります。

何のための、紫色だったの?と野菜に尋ねたくなりますね~


ミックスいんげんの胡麻和え
黄紫インゲン
黄紫インゲン posted by (C)根岸農園




ミックスインゲンの胡麻和え
ミックスインゲンの胡麻和え

料理名:インゲン 胡麻和え
作者: 根岸農園

■材料(3~4人分)
黄色インゲン / 100g
紫色インゲン / 100g
☆いり胡麻 / 大2
☆薄口しょうゆ / 大1
☆砂糖 / 大1

■レシピを考えた人のコメント
2色の彩りで楽しみたかったので♪

詳細を楽天レシピで見る




これなら~もうグロテスクで、紫色インゲン食べたくないわ~なんて、

言われないかしら?



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Last updated  2011年06月28日 22時32分14秒
コメント(20) | コメントを書く
[サヤインゲン・モロッコ・シカクマメ] カテゴリの最新記事


■コメント

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Re:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
こんばんは~^^
初めてこの色のインゲン見ました!!
紫色の野菜なんて、ナスくらいしか知らない・・・スゴイ!!
こうしてミックスして料理すると、ステキ♪
また遊びに来ます^^ (2011年06月29日 00時00分35秒)

Re:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
yarnam  さん
、むかし、ツタンカーメンという紫のエンドウをつくったことはありますが、これはどちらも初めて見ました。黄色のインゲンが美しいです。黄色と紫は補色の関係。 (2011年06月29日 02時33分18秒)

Re:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
こじけん☆  さん
インゲンって緑色だけじゃないんですね…。
知らなかった~!
φ(.. )メモメモ

さて、うちのインゲンは自宅に帰った頃はまだ収穫できるだろうか? (2011年06月29日 07時21分23秒)

Re:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
 お早うございます

茹でることで色変わり、折角持ち合わせたポリフェノールが

消えてしまなんてことにはならないのですか。 (2011年06月29日 07時59分40秒)

Re:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
プクリンママ さん
おはようございます♪

いんげんの収穫に大忙し!うらやましい~^^v
炎天下の中の菜園作業、熱中症に気を付けてくださいね!

ホントだぁ~!
茹でると色が緑に@@
2色の胡麻和え美味しそう~~♪ (2011年06月29日 08時11分17秒)

黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)   
ミー さん
今年も黄色、紫のインゲン作ったのですね。
湯がいたら緑に変身…フ~ッと吹き出しちゃいました。変ですね。おかしいよ~
でもポルフェノール栄養はしっかりあるかも・・・ (2011年06月29日 08時23分16秒)

Re:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
kamecoco  さん
紫は見た目がすごい。
色を消さずにいるには炒めてもいいのかなぁ?
彩の良いサラダにしてみたいなぁ。。。 (2011年06月29日 08時31分04秒)

Re:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆  
ツジハン さん
おはようございます!
えっ!紫インゲンて茹でると緑になっちゃうんですか!?
食卓にのぼる時は普通のインゲンになってしまうんですね(笑)
化学反応みたい♪ヽ(´▽`)/
ごま和えも色が違うときれいですね♪ (2011年06月29日 08時40分27秒)

Re:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
saip  さん
おはようございまーす(^O^)/
びっくりですねえ~紫インゲンはこの間のブログを拝見させてもらった時に覚えましたが、まさか茹でると緑になるとは・・・ちょっと笑えますね(^.^)最後には、自分の個性的な色を主張しないとは・・やっぱり食べられる前はノーマルでいたいのかしら(・・)? (2011年06月29日 09時05分19秒)

Re:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
koharumusasi  さん
そうか、、茹でちゃうと、、緑になるんだ、、。
じゃ、、黄色い方がおもしろそうですね。
インゲン、、たくさん植えました、、、楽しみですよ。
ほとんど、、冷凍保存になるだろうな?
子供の頃は嫌いでしたが、、今は大好きです。 (2011年06月29日 09時25分33秒)

Re[1]:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
根岸農園  さん
3匹の子豚mamaさん
>こんばんは~^^
>初めてこの色のインゲン見ました!!
>紫色の野菜なんて、ナスくらいしか知らない・・・スゴイ!!
>こうしてミックスして料理すると、ステキ♪
>また遊びに来ます^^
-----
( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ・・・ありがとうございます♪
日本ではなかなか見かけないですが~
家庭菜園なら、イタリア野菜を育てて食べられますね☆

(2011年06月29日 12時18分49秒)

Re[1]:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
根岸農園  さん
yarnamさん
>、むかし、ツタンカーメンという紫のエンドウをつくったことはありますが、これはどちらも初めて見ました。黄色のインゲンが美しいです。黄色と紫は補色の関係。
-----
ツタンカーメンも紫色ですね~♪
なかなか美しいエンドウちゃんです。
黄色インゲン美しいでしょう?ちょっとお気に入りです!
(゚∇^*) テヘ♪ (2011年06月29日 12時20分25秒)

Re[1]:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
根岸農園  さん
こじけん☆さん
>インゲンって緑色だけじゃないんですね…。
>知らなかった~!
>φ(.. )メモメモ

>さて、うちのインゲンは自宅に帰った頃はまだ収穫できるだろうか?
-----
(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
インゲンって「つるあり」「つるなし」??
つるなしなら・・・急がないとヤバイかも。。
もう一度種まかないと・・!!
でも菜園の仕事があって~また楽しいかな?(笑)
(2011年06月29日 12時22分08秒)

Re[1]:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
根岸農園  さん
ますおさん25さん
> お早うございます

>茹でることで色変わり、折角持ち合わせたポリフェノールが

>消えてしまなんてことにはならないのですか。
-----
。。。(;^ω^)
多少は流れちゃうかも??
でもグラグラ~に煮立たせなければ、大丈夫かも。
(2011年06月29日 12時23分29秒)

Re[1]:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
根岸農園  さん
プクリンママさん
>おはようございます♪

>いんげんの収穫に大忙し!うらやましい~^^v
>炎天下の中の菜園作業、熱中症に気を付けてくださいね!

>ホントだぁ~!
>茹でると色が緑に@@
>2色の胡麻和え美味しそう~~♪
-----
( ̄▽ ̄;)!!ガーン
今日も非常に暑いですね!!
午前中屋上にいましたが~1時間ほどで退散です。
こりゃ~野菜たち枯れちゃうかも。。心配です。
(2011年06月29日 12時24分41秒)

Re:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
根岸農園  さん
ミーさん
>今年も黄色、紫のインゲン作ったのですね。
>湯がいたら緑に変身…フ~ッと吹き出しちゃいました。変ですね。おかしいよ~
>でもポルフェノール栄養はしっかりあるかも・・・
-----
キャハハハハッ!!(≧▽≦)彡☆バンバン
今回はちょっと丁寧に色が変わり様子を紹介してみました。
だって一人で楽しんでいるなんて~
いけないでしょう?(笑)
理科の実験みたいで~おもしろい!!
(2011年06月29日 12時26分26秒)

Re[1]:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
根岸農園  さん
kamecocoさん
>紫は見た目がすごい。
>色を消さずにいるには炒めてもいいのかなぁ?
>彩の良いサラダにしてみたいなぁ。。。
-----
(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
残念ながら~たしか炒めても火が通ると色が変わったと思います。。じゃ~なんのための紫色だったの?ってつっこみたくなりますが~「サヤインゲン」として若採りして生で食べれば・・大丈夫かも?でもインゲンって生食あまりよくないんだよね? (2011年06月29日 12時30分52秒)

Re[1]:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
根岸農園  さん
ツジハンさん
>おはようございます!
>えっ!紫インゲンて茹でると緑になっちゃうんですか!?
>食卓にのぼる時は普通のインゲンになってしまうんですね(笑)
>化学反応みたい♪ヽ(´▽`)/
>ごま和えも色が違うときれいですね♪
-----
ヾ(≧∇≦*)ゝ ~でしょう?
まるで台所は理科の実験室のようだったわ~♪(笑)
だまされた?って感じもするけどね☆
(2011年06月29日 12時34分09秒)

Re[1]:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
根岸農園  さん
saipさん
>おはようございまーす(^O^)/
>びっくりですねえ~紫インゲンはこの間のブログを拝見させてもらった時に覚えましたが、まさか茹でると緑になるとは・・・ちょっと笑えますね(^.^)最後には、自分の個性的な色を主張しないとは・・やっぱり食べられる前はノーマルでいたいのかしら(・・)?
-----
キャハハハハッ!!(≧▽≦)彡☆バンバン
もしかしたら~農園主に似ているのかもよ?
控えめでいたい女の子なのよ~きっと!(笑)
(2011年06月29日 12時35分53秒)

Re[1]:黄インゲン・紫インゲンのミックス胡麻和え☆(06/28)  
根岸農園  さん
koharumusasiさん
>そうか、、茹でちゃうと、、緑になるんだ、、。
>じゃ、、黄色い方がおもしろそうですね。
>インゲン、、たくさん植えました、、、楽しみですよ。
>ほとんど、、冷凍保存になるだろうな?
>子供の頃は嫌いでしたが、、今は大好きです。
-----
インゲンいっぱい採れても冷凍保存できるから~
嬉しいですよね♪
でも冷凍庫専用あります?私今それが1番ほしいかも☆
v(≧∇≦)v イェェ~イ♪ (2011年06月29日 12時37分33秒)

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