心真の◇お気楽◆健康◇情報感

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心結&ゆらかし☆心真

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開節法とフットケア


フットケアとは・・・<2>


フットケアとは・・・<3>


フットケアとは・・・<4>


感謝のパワー☆☆☆


お風呂上りのように♪


姿勢の変化の影響は


相手に触れて分かる事


健康情報・ワンポイントアドバイス☆


背中がゾクゾクッ!として来たら・・・


疲労も肩こりも~♪


腰周りも!


☆タオルを巻き巻き♪


喉が痛いと感じたら☆


ご参考になれば・・・の紹介です


季節の変わり目はご用心★


暖かくてもまだ!薄着は上から


☆足を組むのは避けましょう~


暑さも寒さも、しっかり感じてますか?


冷た過ぎる飲み物にご用心★


汗をかく季節、気になる臭い


熱中症も怖いけど


寒くないのと「冷えて」いるのは違います!


低体温について、警鐘を鳴らしている人が!


この時期の暖房は、足元を中心に☆


免疫賦活(ふかつ)作用を利用する!


女性にだけ与えられた排泄機能だから


遠赤外線の効果


花粉症対策、お試し頂ければ幸いです☆


私流。身体のケア&対策


風邪の対処法


風邪の対処法・その2


PMS


体質改善・夫と義妹編


インフルエンザ予防法


梅雨の時期の体調管理!<その1>


梅雨の時期の体調管理!<その2>


ひまし油は癒しのオイル


頭痛対策


鼻うがいノススメ☆


ドスドス!歩いていませんか?


”乾燥”は外側からだけじゃないのです!


乾燥を進めてしまう物は他にも!


転んだだけでもケアは大事☆


風が悪さをする季節★


冬に向けてのお肌ケアに♪


背中や腰を温めて、風邪を予防する


健康情報・本の紹介(1)「成人病の真実」


(2)「病気にならない生き方」


「合成洗剤の話」「コレステロール常識」


(4)「開節法フットケア」


(5)「癒しのオイルテラピー」


(6)「未妊~『産む』と決められない」


(7)アイキ(合気)・ウォーキング


(8)『女性のためのじぶんで治る整体法』


(9)『ナチュラルなお産』


健康情報・身に付ける物~シルク編


シルクの肌着(インナー)


なぜ、5本指ソックスをお奨めするのか?


健康情報・生理痛編


生理痛が起きるということ。(原因)


生理痛が起きるということ。(対処法)


昔はどうだったんだろう?を想像すると


〈月のもの〉の参考になれば幸いです


布ナプキンの作り方をご紹介☆


健康情報・食品編(1)砂糖


(2)骨とカルシウム


(3)アレルギーと油


(4)水分とは


(5)ラフィノース


(6)お酒やワイングラスの隣には


(補足)水を変え身体に起こった変化の報告


健康情報・呼吸編


呼吸のチカラ☆1


健康情報・睡眠関係(寝る時の姿勢その1)


寝る時の姿勢~その2


怖い★寝る直前の飲食


健康情報・ダイエット編(1)食事のポイント


(2)「自分」と「生活」を見つめよう!


(3)ポイントは下半身★


(4)手放す準備をしてから☆


(5)冷えた身体は痩せにくい!?


健康情報・排出編 (1)気・血・水を流す


気の交流、起きる時と起こさない時(1)


気の交流、起きる時と起こさない時(2)


言葉のチカラ☆・五日市剛さん


五日市剛さん講演会・第1回目


五日市剛さん講演会・第1回目の補足


五日市剛さん講演会・第2回目


五日市剛さん講演会・第3回目


五日市剛さん講演会・第4回目


五日市剛さん講演会・第5回目


五日市剛さん講演会・第6回目


親子ヒーリングの感想


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2008/11/16
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今週の始め頃から、
「そろそろコタツ出そうよ」と夫に言われながらも、
中々出せず終いで・・・


「コタツが無いと耐えられない!」
と、今日はさすがに言うので、一緒に出しました。^^;


家はエアコンが無いので(冷房も暖房も)、
暖房器具の主力部隊は、このコタツなのです☆

他には、お客様用の遠赤外線のパネルヒーターがありますが、
置く場所が固定し難いこともあって、通常には使わず・・・

(床暖房もあるのですが、これもお客様専用なのですよね~~^^;)



本当に土地のおかげと、家の気密性の高さのおかげですね~~


また、パソコン机の下にある、足元暖房器具は、
コタツに足を入れられないパソコン作業中に大活躍しています♪

(もちろんこれに、ひざ掛けを併用していますよ!)


基本的に、足元を暖かくする(靴下関係含む)ことで、
後は着ている物でかなり調整して、過ごせていると言えます。

(まあ、コレはコレで、他に問題も生まれるのですが・・・・)




寒さや暑さには、
人は慣れることで快適と感じる温度が異なっているみたいです。

例えば、沖縄の人は17℃が真冬の気温だそうですし、
北海道の釧路の辺りの方は、20℃を越えた位で汗をかくそうです。



もちろん、体質や代謝の関係の個人差も大きくあります。
育ってきた環境にも関わってくるでしょう。


それでも、私自身は、
(冬にガンガン暖房かけて半袖で過ごすとか)
ようなことはしたくないなあ・・・・・と想うのでした★


<愛・感謝♪ 心真>





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Last updated  2008/11/17 06:53:23 AM
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