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2008年09月16日

たとえば、あなたが「ダイエットしよう」と思い立ったとします。
女性として生まれたからには、より美しくありたい、
と思うのは当然のこと。また健康や将来に備えて
肥満を解決しようと思い立つ方もいると思います。
肥満は、立派なカラダの異常なのですから。

しかし、やせさせてくれるのは、
意思のない“もう１人のあなた”だということなのです。

“もう１人の自分”だけが体の脂肪を消してくれるのです。
中国茶を飲む事でも、カロリー半分の薬を飲む事でもなく、

の働きだけが、やせさせてくれるのです。

心臓を動かし、血液を作り、そして流す。
体温を保ち、呼吸をし、髪や爪を作り、
便や尿、汗や生理を起こす、そしてやせさせてくれる。
――これ以上の仕事を“もう１人のあなた”はしてくれています。

それは、あなたの意思を決定づけている“大脳”を、
１とすれば、その９倍もの仕事をしている勘定になるのです。

その意味でいえば、あなたの主は、むしろ“もう１人の自分”。
それが本当の自分自身、あなたの“生命”なのかもしれません。

SONOKO式以外のダイエット法は、すべて本質を見極めて
いないので、例外なく“もう１人の自分”をダメにしてしまいます。

仮に一時的にその目的を達したにせよ、
必ず大きな後遺症を残します。

たとえば節食や低カロリー食で、
なぜやせるのかを考えてみればわかります。

脳や細胞を働かせているエネルギー（カロリー）を制限すると

特にブドウ糖を作るために、
皮下脂肪ではなく、体を構成している体タンパクを食べてしまいます。
エサがなくなるとタコが自分の足を食べるように。
その結果がやつれることによる体重減少なのです。

この恐ろしい現象がカラダにいいはずありません。

やがて、脳のメカニズムが破壊され、
すべての生体機能に異常が現われるのです。
女性に多い数々の症状は、みなこの後遺症といえるのです。

間違ったダイエットによって引き起こされる「カラダの異常」

・食べ物のことで頭がいっぱいになる
・冷え性
・イライラ
・精神的に不安定になる
・下っ腹がポッコリでる
・便秘
・集中力がなくなる
・めまい、立ちくらみ
・不眠
・むくみ
・肩こり
・爪が弱くなる
・疲労・倦怠感
・頭痛
・無生理
・低血圧
・尿の出が悪くなる
・高血圧
・ホルモン異常
・高脂血症
・原因不明の湿疹・吹き出物
・痔
・神経痛
・口内炎・口舌炎などの腫瘍
・不整脈
・アトピー性皮膚炎
・円形脱毛症
・痛風
・アレルギー性鼻炎
・物忘れがひどく、行動がおっくうになる
・肥満

などなど
まだありますが書ききれません。

幸いにして、この“もう１人の自分”はぜいたくを言いません。
その願いはただ一つ、毎日毎日の食生活の中で、
キチン、キチンと必要なだけのエネルギーを
与えてもらうことだけです。

脳と自律神経にとってのエネルギー源、

それはブドウ糖です。

ブドウ糖だけが“もう１人の自分”を動かす力なのです。

私たち日本人にとって、もっともブドウ糖になりやすい食品は

デンプン、つまりお米のご飯です。

まずご飯中心の食事で“もう１人の自分”に

元気に働いてもらうことと、

もうひとつ大切なことは、

“もう１人の自分”が困るような

添加物やダイオキシンなどの有害物質を体内に入れないようにすることです。

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