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2009年01月12日

どうしてアトピーが増加しているのでしょうか。
いろいろな説がいわれています。

１つは住居の密閉度が増して、
抗原（アレルギー発症のきっかけとなるもの）となる
ダニが繁殖しやすくなっていることです。

同じように抗原となるハウスダストも、
室内に充満しやすくなっています。

また、自動車の排ガスなど大気汚染も
抗原になっているといわれてますし、

ほかにも、肉類を過剰に摂取するとアレルギーを促進するようになる、
ということがいわれています。
卵、牛乳もしばしばアレルギーの原因として指摘されています。

もう１つ、重要な危険因子があります。
それは農薬や食品添加物です。
これらの中に混入されている不純物が、
抗原となって体内に侵入し、アレルギーを引き起こすのです。

つまり、食生活の欧米化による高脂肪・高タンパク食、
手軽さを売り物にした加工食品や
農薬まみれの農産物の氾濫といった、
現代ではあたりまえの食生活が、

だとするなら、アトピーを治そうと思ったら、
高脂肪・高タンパク質の食品、農薬や添加物に汚染された
食品をとらないようにつとめる、
つまり、今の食生活そのものを
根本的に改めることこそが必要だといえるでしょう。

免疫力が落ちていることも事実です。
少々のアレルギーが進入してきても、
免疫力が強ければすぐさま退治してしまい、
アトピーの症状にまでは発展しないものです。

ところが、誤った食生活は免疫力を落とし、
異物が体内でのさばるのを防げない体にしてしまいます。

免疫力の低下によって体の防御機構は弱まっているうえに、
襲いかかってくる危険因子は増える一方。
これではアトピーを抑えることはできません。

ではどうしたらよいか。
防御機構を強化して、
なおかつ危険因子を体内に取り込まないことです。
しかもこの両者は別のことではなくて、
一体のものであり、そのポイントは
結局のところ次の３点に要約されます。

1.脳と自律神経・内臓の働きを活発にする。
2.食欲中枢を正常に働かせる。
3.体の代謝機能をアップさせる。

そのためには、
食べ過ぎず、
必要充分なエネルギー源を補給することです。

ご飯を中心としたSONOKO式（鈴木式）を実行したら、
アトピーは治り、肌のみずみずしさを取り戻したと
いう報告がじつに数多いのです。

食べて治す。
太ってしまってやせたい、
いつも体調が悪い、
眠れない、
アトピーで苦しんでいる、
成人病で困っている、
花粉症でつらい、
便秘が治らない
…等

SONOKO式を実行した多くの方々が
やせるのはもちろん、
拒食でやせ細り、生理のなくなった子は、
しっかり生理のある体に立ち直っていったのです。
そのうえ、各種の体調不良の悩みも、大半は消えていきました。
それだけではありません。
医者からびっくりされるほど、
血糖値やホルモンの数値、肝臓の数値が正常に戻っていった方が
大勢います。

眠れない、ホルモンの分泌が悪い、
やせてもドカ食いで死にそうな毎日、
便秘、冷え性、低血圧…。

こういう状況に陥っていたら、
それはもう１人の自分がしっかり働いていないから、
いや働けないから、そうなっているのです。

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