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2009年07月26日

人間の体に、１番必要なものはなんでしょう。

それはブドウ糖です。

私たちの脳は、
まず第一に、
人間の体にブドウ糖を２４時間、
一定量流しつづけることを債務としています。

何を食べようと食べまいと、
血液の中にはいつも必ず
一定量の糖が流れる仕組みになっています。

もっとも安心で効率のいい食べ物は、
ご飯です。
もしご飯は体内に入らなければ、
魚、肉、卵、豆腐などの
タンパク質がブドウ糖となり、
血糖とし血管の中を流れます。
もし、魚、肉などが体内に入らなければ、
今度は肉体のタンパク組織が
糖に変わってしまいます。
ブドウ糖がなければ
脳と自律神経はきちんと働くことができず、

人間の生命活動を維持するために
“もう１人の自分”は、
昼も夜も黙々と、
その仕事を続けてくれているのです。
生まれてから死ぬまで、

心臓が働くのも肝臓が働くのも、
ブドウ糖を電気として脳と神経が働き、
それが指令を発しているからです。

脂肪細胞が大きくなりすぎたり（肥満）、
小さくなりすぎたり（やせすぎ）
しないよう、
きちんと正常な形に保っていくのも、
その働きによってです。

だから、
糖になりやすいものを、
きちんと取り込まなくてはなりません。
糖が一定に血液に流れるのも、
インシュリン、グルコガンのホルモンを
作って体内の糖分を安定させているのも、
自分の体を守るための脳と神経の働きのゆえんです。

私たちの体はつねに正直で、
そして自分の体を守るために正しく働いています。

それを
守るべき意志のある自分が、
錯覚の中で食をとっていたら、
大変な体の負担になるということを忘れてはいけない。

太るのも、
ドカ喰いするのも、
成人病になるのも、
すべて表面に現われてくる
体の中の「悲鳴」なのです。

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