　　　　　トランクルーム貝塚のオヤジ奮戦記

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　オヤジの「だんじり祭」大太鼓　　ＹＯＵ　ＴＵＢＥ

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　オヤジの「空手」回し蹴り　ＹＯＵ　ＴＵＢＥ

　トランクルーム貝塚　　ＹＯＵ　ＴＵＢＥ

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　　　　　朝日新聞　２００６．６．２１．掲載

　　朝日新聞　２０１６．１２．２６．掲載

　　　　読売新聞　２０１７．４．１３．掲載

カテゴリ未分類

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音楽(rock,funk,soul,latin,jazz,fusion)

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　これまでバナナダイエット、レコーディングダイエット等をしてきて失敗の連続でしたが、４，５日前から新たなダイエット、「朝食抜きダイエット（１日２食）」を始めました

　朝食抜きに関しては、イロイロ意見や考え方がありますが、今回は「西式健康法」という理論をとにかく実践しようと思います。

　今回も「何でも、やってみないと分からない」というポリシーに基づき、実践あるのみです

　１，２カ月継続すれば、何らかの結果が出て、「次の方向」が見えてくるでしょう。

　この「経験値を増やす」というのが、成功、失敗に係わらず人生のあらゆる面で生きてくると思うのです

　どんな小さな事でも、学校や会社、人から言われた事や他人の敷いたレールを歩くのではなく、自分が考えた事を実行し、その過程で「もがく」事が大事なように思います

　今回もダイエットをやろうと思ったキッカケは、「血圧」ちょっと上がり気味で不安を感じたからです

　降圧剤を変えたのと同時に、このダイエットを始めました。

　まだ４，５日なので、何とも言えませんが、ちょっと体重が落ちて、コーヒーを１日３、４杯飲んでいたのが、１，２杯に減ったのと、間食をしなくなりましたねェ。

　夕食から昼食まで１８時間も開きますので、昼食のドカ食いをセーブするのが、ポイントかと思います。

　うちの場合は、家族が「見張って」くれていますので、今のところ何とかやらずに済んでいますが・・・・

　とにかく、「このままではヤバい！（行く末は脳梗塞か？）」という本当の危機感です

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