わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。今朝の体調は如何ですか？

故郷の四国・阿波徳島の今の天気は？ちょっと見てみますね。

窓から見る限りでは、いつもは光輝いている月も星も見当たりません、どうやら゜厚い雲に覆われているのでしょうか？

ということは曇り空のようですね。

もう少しして夜が明けてくるとはっきりとします、そう云えばまだ新聞の天気予報欄を見ていません。

皆さんはもうみられましたか？何か重大ニュースなんかありましたでしょうか？

最近またニュースと言えば殺人とか爆破とか大麻汚染とか景気の低迷とか、本当にいやなニュースばかりですからね。

本当にうんざりです。

さて今日の私はシルバー大学の登校日なんです。

もうブログの更新が終わると、朝食の 準備とウオーキングが待っています登校日は３０分くらいに短縮しています。

でも早く大股で歩きます、そしたら少し温かくなります。

手は冷たいからいつも手袋をはいています。

デジカメも忘れません。先般、ウオーキング途中に小形の犬を連れて散歩中のおばあちゃんに出会って写真を撮ってあげました、プリント用紙にプリントして、いつか会うかなと思っていると数日してからおばあちゃんと出会いました。

これ幸いと準備していたワンちゃんと一緒の写真を差し上げました。

いい写真が出来たと大変喜んで下さいました。

私も久しぶりに晴れ晴れとした気持ちでウオーキングすることが出来てよかったです。

ウオーキングが終わってからその足で畑に行ってネギとか野菜を調達して家に入り、それから調理します。

ちなみに今朝のメニューは味噌汁と、アジの干物「以前鳴門の海で私が釣って日干しにしていたもの」これがとても美味しいんです。

おばあちゃんも美味しいと云って食べてくれます、それと山芋の摩り下ろしですが、温かいご飯にかけて頂くと最高ですそれに白菜の漬物です。

今日は登校日ですから姪が応援に来てくれる予定です。

母親には一応、お昼のお弁当を作る予定です。

そんなこんなで今日も1日健康に感謝しながら元気で楽しく明るく過ごしましょう。

元気で行ってらっしゃい。