わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。

今朝の体調は如何でしょうか？

故郷四国阿波徳島西部の今朝の天気は少し曇っています。

そして無風上体です。

なぜか蝉の鳴き声が聞こえません。

天候と関係しているのでしょうか？

晴天の時は早朝からやかましいくらい鳴いているんですよ～。

ところで昨日は地域の防災訓練が終わってほっとしました。

今朝は少し身体の調子が変なんです。

昨日と一昨日の準備がこたえているようです。

一昨日の準備では役員で資機材を搬送したり、参加者に配布する飲み物や非常食を訓練会場の3階に運んだり大汗かいて作業しました。

昨日の訓練本番では、担当が救護班だったので、リヤカーを使って負傷者の搬送とか応急手当、当木を使っての応急処置とAIDを使用して蘇生訓練などの訓練を実施しました。

最後に、他の班が作成した応急トイレとか非常食の炊き込み班が作ったお米の炊き具合をみたりして訓練を終わりました。

最後に閉会式で消防署長さんのお話があり参加の皆さんにお土産を渡して無事訓練を終わりました。

皆さんお疲れ様でした。

署長さんからの訓示で、今日の訓練の事を家族全員にお話し全員で防災意識を高めてほしい。

近所で助け合いながら避難場所まで行ってほしい。

水没した道路を歩く場合は、互いがロープで結んで歩けば子供さんが水路に落ち込んでもすぐに引き上げることが出来るが、手をつないでいる場合は瞬間に手を離せば助けることは不可能です。

子供さんが濁流に流されれば助からない。

などのお話がありました。

それにしても参加者が少ないのは残念でした。

まだまだ防災に関する関心が薄いのですかね～

色々とお話を聞くのも参考になりますが、やはり自分自身で体験することが大切だと思います。

体得したことは忘れないと言います。

身体で覚えることこそ、災害が発生した時にはとても役立つと思います。

AIDの操作も難しいいようですが、音声の通り動作すればよいのでそんなに難しいものではありません。

ただ息をしているか確認するのに最初肩を叩いて「大丈夫ですか？」と大声で聞きます。

反応がない場合、大声で誰かいますか？

と応援者を呼びます。

誰かが駆け付けたら指示します。

Aさんには救急車を呼んでくれますか？

BさんにはAIDを持ってきてくれますか？と指示してすぐに人工呼吸を開始します。

※AIDは警察、役所、病院、郵便局、銀行、コンビニ等に設置されているようです。

反応がない場合は軌道を開ける為に顎を上に持ち上げ、鼻をつまんで大きく口から息を吹き込みます。

そして胸のところに手をあてて30回くらい人工呼吸をします。

そして再度鼻をつまんで息を吹き込みますそれを2回すれば、また人工呼吸を開始します。

AIDを操作中に患者から離れて下さいと指示があれば速やかに離れて通電します

強力な電流が流れるので感電する恐れがあります。

患者さんに触れても大丈夫と音声があれば再度人口呼吸を続けます。

消防署の救急隊が駆け付けたら状況を話して引き継ぎます。

以上が流れですが、まだ私も完全に把握していませんがとにかく難しいものではありません。

たしかに体力はいります。

交代しながら長くしなければならない場合もあります。

そんなこんなで今日はどうやら雨模様です。

訓練日が天気で本当に良かったです。

今日は母親のディサービス日です。

朝は少し早く起こして、着替えと食事を８時半までに終わらないとだめなので大変です。

そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!