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2011.10.29
カテゴリ： ◎ふと思いついたこと。
かぼちゃに含まれる10の効能"、心臓病、がん予防やアンチエイジングにも効果あり！
ハロウィンが近づき、巷ではかぼちゃのモチーフが溢れ返っている。
お菓子だけでなく、煮物やスープなどでも広く親しまれているかぼちゃだが、 実は驚くほど栄養価が高く、口にするだけで文字通り"元気になれる"食材なのだという。
医療系情報サイト121docのトビー・サンフォード氏が"かぼちゃに含まれる10の効能"を提唱している。
間違いだらけの炭水化物抜きダイエット！肝臓への負担も
秋、ことにハロウィンの時期はかぼちゃの美味しい季節。
日々の食事の他、プリンやパイなど、お菓子にも大活躍のかぼちゃは味も良く栄養満点。
血圧やコレステロールが気になるお父さんからアンチエイジングに目覚めたお母さん、ダイエットに奮闘する娘、果ては受験に疲れた息子にまで効果的なそうですよ。
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Last updated
2011.10.29 05:12:32 コメントを書く
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