わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。

今朝の体調は如何でしょうか？

私は今朝５時前に起床しました。

新聞を取りに玄関を出て外に出ますと小雨が降っていました。

昨日の夕方、県外での研修会から帰ったばかりです。

昨夜は疲れていたのでしょうか、早く布団に潜り込んで寝てしまいました。

ですから今朝はとても快調です。

今日は久しぶりに休養が出来るのでとても嬉しいです。

今月11日から昨日まで新年互礼会とか会議、打ち合わせ、研修と忙しい毎日だったのでほっと一息です。

本当はほっとする暇はないんです。

今月24日に開催する吉野川校連合ＯＢ会
役員会の資料作成があり、研修会のバスの中でも考えていました。

それを整理しなければならないのです。

ですからほっとする暇はありませんがそのように考えないと気分的にプレッシャーがかかるんです。

それから来月からの仕事と云うかボランティアと云うか、とにかく２月から再度、昨年同様にウオーキングの指導があります。

昨年は１０月～12月の３カ月間講師として仕事させて頂きました。

今年も、まなび―あ徳島の県立総合大学から講師依頼のお話しがあり、19日にとくしま学博士の?川講師と前田講師が担当課長様と協議をして講義を実施するりこととなりました。

私は県外での研修会で打ち合わせに参加出来ませんでした。

昨夜メールを頂きました。

私も出来る限り協力したいと考えています。

今日は母親をショートステーしている美山苑まで迎えに行く予定となっています。

そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!