わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。

今朝の体調は如何でしょうか？

故郷、阿波徳島の今朝は非常に荒れています。

夜中から激しい雨音と風が吹き荒れていました。

雨戸がガタンゴトんを音をたてていました。

昨夜は殆ど熟睡出来ませんでした。

だから今朝は少し頭が重く感じます。

ところで昨日の夕方母親がショートステー先の介護施設から帰宅しました。

施設の車で送ってくれたのです。

自宅に帰って安心したのかすやすやと寝ています。

体調は良さそうで顔の表情もスッキリしています。

夕食はお粥と牛丼を混ぜたものとプリンとスープを全部食べました。

お茶も湯呑１杯飲みました、食欲があるので安心しています。

さて今日は午前中は９時半に看護師さんが母親の介護に来てくれることになっています。

当然私も手伝います。おしめを取り替えるのも１人だと本当に大変な作業です。

そして午後１時にには国府の郷土資料館に行く予定です。

県立総合大学関連の研修があり、参加する予定です。

そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明かるく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!