全70件 (70件中 1-50件目)
♪ お花見を口実にして春宴の酒とだんごの日本列島 図らずも7家族が集うことになった昨日のお花見。薄日の射す絶好のお花見日よりとなった。晴れ男を自認する私としては大満足。 期待していた桜は1本だけがチラホラで、他はまったくその気配さえなかった。でも、お花見を口実にして仲間が集まり、交流して親睦を深めるというこの日本の習慣は素晴らしいと思う。 今回は4家族が子ども連れ。6人の子どもが動き回るので、親たちはゆっくり食べたりおしゃべりができない。あっちの方へ、勝手に歩いてしまう子がいたりもするので目が離せない。 車はめったに通らないので危険な場所でもないが、親たちはずいぶん几帳面に「そっちはダメ。」「そこはあぶない。」と声をかけていた。1本だけ咲いている桜の下に陣取って・・。 場所が「ちびっこ広場」というだけあって、ベンチがあったり滑り台があったりする。隣の家同士でサッカーのまねごとをしたり、親子が動き回って忙しく、親睦するにはもってこいだ。 他には誰もおらず、貸し切りの独り占め状態。場所取りも必要ないし、家の目の前なので何かと都合がいい。 花より団子の親睦会。呑み助の私は「花よりお酒」といきたいところだが、酒が飲める人が少なく皆さんとても静か。また、子どもが居るとどうしても子供中心になってしまう。 “子どもがいない人にとって、少しばかり疎外感が” と思うのは、盃をやり取りする相手がいない私の思い過ごしか。 言い出しっぺの私がではあるが、出しゃばったり指図や口出しはしない。しかし、みんなからの提案や希望などがないのはちょっと・・。若い人ばかりので、我が夫婦は “若い芽の芝生に生えた雑草” みたいな存在か。 でも皆さん、喜んで参加してくれて文句も言わず、仲良く歓談して楽しそうだった。子どもたちも歳が近いこともあって楽しい一日だったようだ。人数が増えると気持ちが分散して、まとまりに欠けるきらいがある。大人11人、子ども6人の計17人。これくらいが限度だろう。 最期は心なしか花の数が増えていたような気がする。満開まではまだ間がありそうだ。気の合いそうなご主人に「我が家で飲み直し、ゆっくり話をしませんか」とさそったところ、快く応じてくれた。 ちょっと特殊な職業の彼は、聞く耳を持った大らか人物。話が弾んで、気づけば夜も10時を過ぎていた。奥さんから電話もあって、お花見二次会のお開きとなった。
2024.04.01
コメント(0)
♪ 必然に身を委ねゆき古びゆき天上天下の樹となりゆかん 天気はもう一日雨を降らせて、桜の祭典を邪魔するようだ。いい加減にしてほしいと、市民も桜まつり関係者もイライラやきもきしていることでしょう。例年より早いという予報が、まったくの番狂わせ。 東海市は、大池公園での桜祭りの準備を前倒して3月21日からスタートとして、「さあ来い」とばかりに待ち構えていたのに、まだ開花さえしていない。逆に例年よりも遅い開花となる始末。 知多市でもまだ開花していない。明日は雨だがその後の気温は、急激に上向いて平年より6~7度は高くなりそうだ。30日の東京などは、25度の夏日になる可能性もあるらしい。 気温は、急激な上昇の後、一段落してふたたび上昇している株価に連動しているかのよう。だれにも予測できないことが起こる。 ちびっこ広場の桜の様子を見てきた。1本の木だけ早いのがあって、幾つかの花が開いている。いわゆる開花宣言ということになるのだろうが、他の木はまだ蕾が固い。 弘前では2018年に開花から3日で満開になった記録があるらしい。2002年以来16年ぶりで最速タイだとか。弘前市は寒いところなので知多市とは条件が違うので何とも言えないが、今年の気候は青森県のそれに似ているかも知れない。 この急激な気温上昇を考えると、案外そんなことになって31日のお花見は最高の日になるかも。楽観的バイアスの希望的観測ってやつだ。 目の前で四十雀の営巣の様子をながめ、すぐ近くの公園でお花見が出来る。自然と一体になって春を存分に楽しむ。わずかな心がけとちょっとした配慮。それがあってこそのことであり、まあまあ思い通りに進展していることを有難く思う。
2024.03.28
コメント(0)
♪ 色を愛でラベルに惑い味に惚れ羽を生やして天に昇りゆく 天気が良くて穏やかで、イイ事ありそうな秋の一日。久し振りに赤ワインが飲みたくなった。いつもの様にセットのまとめ買い。テーブルワインとしてのものなので、廉価なもので事足りる。味は飲んで見なければ分からない。「合計23冠!金賞ボルドー」なんて謳ってあるが余りあてにならない。とはいっても、一応は全てAOC(Appellation d'Origine Controlee)ワインではある。 フランスワインは、チリやスペイン、ポルトガルやカリフォルニア・ワインなどの安くて飲みやすいワインに押されて販売不振に陥っているらしい。国内の消費も減っていると聞く。 それで販売促進の一手として色んな賞を設けて箔をつけているような気がする。よく有りがちな末期的症状的悪足掻きというやつか? 今回は、真ん中の「シャトー・レ・ランボー・・」が、カベルネソーヴィニヨン50%でそれ以外はメルロー・ベースのもの。これなら口に合うかと思って購入した。いずれもネットで販売で、1600円前後で売られているシロものだ。 この「シャトー・オー・サリック」は、メルロー:90%、カベルネ・ソーヴィニョン:5%、カベルネ・フラン:5%で、ミディアムボディ。一番期待しているがどうだろう。 最近はフルボディはちょっと重く感じるようになって、もっぱらミディアムボディを飲むようになった。ちょっと前までは口当たりが良いと1本飲んでも平気だったが、さすがに最近は半分くらいで止めている。 きのう早速飲んでみたのが「シャトー・ブーシュロー」。メルロー83%・カベルネ・ソーヴィニヨン12%・カベルネ・フフラン4%・マルベック 1%、ミディアムボディ。 柔らかい口当たりに、芳醇な果実味。甘みと酸味、そして最後に渋みがそれらと絡み合って程よい感じで口の中に広がってくる。メルローの特徴がよく出ている感じ。 とにかく色が綺麗。ワインによって様々で、それを楽しむのも赤ワインの魅力でもある。 このワイン醸造所は、環境に配慮したブドウ栽培をしていて、HVE認証を取得。ワインの品質向上に努め、数々の国際コンクールで金賞を受賞している。*HVE認証(「高い環境価値」意味)はブドウの栽培からボトル詰めまで、適切なアプローチを採用することを選択した農業従事者/ブドウ栽培者に与えられます。 環境認証は、生物多様性の保全、植物防疫戦略、施肥管理、水資源対策の4つの分野について規定を順守した農業従事者に与えられるもので、3段階のレベルがある。 中でも、HVE 「=Haute Valeur Environnementale(環境価値重視認証)」は農業事業者を対象とした環境認証では最高レベルの認証だそうです。
2023.10.29
コメント(0)
♪ 雲を愛で猫と富士山ながめつつ才なきことに満ちたりいく 今朝はあいにく曇りがちですっきりしない空。予報では晴れて来るらしい。久し振りに富士山のライブ映像が観たくなった。富士山の雲が刻々と変わる様子を眺めているだけで、幸せな気分になる。 以前よく眺めてとても気に入っていた三つ峠からのライブカメラは、残念ながら今はもう動いていない。それで代わりのものを探すと、河口湖と精進湖からの美しい富士山が観られるのがあった。【LIVE】河口湖からの「富士山ライブカメラ」クイックでYouTubeのライブ画面へ【LIVE】精進湖からの「富士山ライブカメラ」クイックでYouTubeのライブ画面へ やはり富士山は湖越しに観るのが一番美しい。もっと上からのアングルの方が裾野の雄大さが感じられていいのだが、前景に何もなくて見渡せる場所などそう都合よくあるわけでもない。その点、三つ峠からのものは湖は入らないもののいいアングルで楽しめた。三つ峠からのライブカメラ KTVの二か所のものは富士五湖からのもので、富士山の北側にある。それで真南方向にある富士山を眺める形になる。朝日は左側から昇って来て右側に沈む形になる。この時間は曇っていてあまりいい状態ではないようだ。そのうち晴れてきて初冠雪した美しい頂を見せて呉れることでしょう。 富士山の周辺にはあちこちにライブカメラがあって、それぞれ違った表情をみることが出来る。富士五湖.TVクリックでサイトへ静岡県 ライブカメラ富士山ビュークリックでサイトへ 他にもこんなにカメラが設置されている。周辺のカメラを網羅してあって、画面の印を一カ所づつクリックしていくとライブ風景が見られる。見たこともない場所からの富士山を見るのも楽しそうだ。 こちらに「富士山Live一覧表」がある。富士山LiveCamera地図FUJIGOKO WEB INDEX(クリックでサイトへ) 何しろ私は富士山が見える場所に住みたいという夢を持っているぐらいで、こんな風に、家にいながらにして富士山をライブ見られるのは最高の気分。70インチぐらいの大型TVで毎日眺めていたいぐらい。☆ テレビの価格はずいぶん下がっていて、ネットで買えばかなり安く買える。75インチ(190センチ)でも「SHARP AQUOS液晶テレビ 75V型 4Kチューナー内蔵 4T-C75EL1」が187,000 円(税込)送料無料で買える。「SHARP 4T-C70DN1 AQUOS [70V型 地上・BS・110度CSデジタル 4K対応 液晶テレビ]」なら158,000 円(税込)送料無料だ。 世界的なメーカーTCLだと「 75P735 P735シリーズ [75V型 地上・BS・110度CSデジタル 4Kチューナー内蔵 LED液晶テレビ]」だと¥ 125,000 (税込)送料無料で買える。 しかし、この大きさではさすがに置くところに困るか。ならば60インチ(152.4センチ)なら問題ないだろう。※1画面角度(左右)を最大まで調整時、5mm程度高くなることがあります。 シャープ「AQUOS 4K 4T-C60DN1 [60インチ] 」¥144,000 ~ ¥144,000で買える。 パナソニック「VIERA TH-48LZ1800 有機ELディスプレイ [48インチ]¥157,700 ~ ¥189,800。ネットならもっと安くなる。 この際、いっそのこと買い替えるか。息子の家では小さなテレビで済ませているので、お下がりにしてやってもいい。今のテレビが13年も経っているので、買い替えても損はない。老い先の事を考えると、今が買い替え時かもしれない。 富士山を見ていたら、テレビを買い替える方向へ関心が移った。何かがそうさせている・・。
2023.10.11
コメント(0)
♪ 夕焼けが雲を染めゆく伊勢湾に今日が溶けゆく小さなひと日 昨日は、名古屋で猛暑日、知多市では33.8℃を記録。やけに蒸し暑く、涼しさを体験した後だけに猛暑日かと思うくらいの暑さに感じた。アランはもう完全にグロッキーだ。 ふと、ハゼ釣りを思いつき、潮時表を確認するとなんと大潮だ。満潮が18:29となっている。夕涼みがてら行ってこようか。自分が育った日長地区にある日長川の河口では、昔、驚くほどよく釣れた。 久しぶりに行ってみようか。釣りをするのはずいぶん久し振りで、道具がどうなっているのかもわからない。それらを引っ張り出して、必要なものがあるのかどうかをチェックしてみる。餌さえあればなんとかなりそうだ。 出かけたのは午後4時を回ったころだった。 餌もご多分に漏れず値上がりしている。(写真は2019年のものを拝借) 新舞子の「フィッシングいとう」で赤イソメ(550円)を買い、日長川河口へ。もうだいぶ潮が満ちていて、河口の砂浜は完全に潮に隠れ、河口に下りて釣ることができない。釣りをする人もまばらで、帰る支度をしている人もいる。ちょっと遅かったか!? でも満潮まではまだ間がある。上げ七分の地合いもこれからだ。水門脇の橋より上流には誰もいない。満潮近いとなれば橋の上からがいいだろう。角の出っ張り部分に良い釣り座を見つけ、そこで釣ることに。 左 7月15日ごろ(大潮の干潮時)。釣るポイントは幾つもあり、安全なので人気がある。 最初、ちょい投げが良いかとも思ったが、橋の上なら投げる必要もないと思い直し、チヌ竿で釣ることに。道具入れにガン玉2個のついた使い古しのハゼ仕掛けがあったので、それをそのまま使うことに。 脈釣りで、小さな当たりでも合わせられるし、食い込みもいい。 ハゼなんてどんな仕掛けでも釣れるが、数を釣るとなるとそれなりの手立てはいる。右奥にそこそこのスペースがあり、何かと都合がいい場所だ。 一投目で直ぐに当たりがあり、最初の一匹をあっさりゲット。クーラーなど持たずビニールバケツを持ってきたが、付けてあった紐を外してしまったので、水が汲めない。河口の先端まで汲みに行ってずいぶん時間をロスした。 その後、順調に釣れていく。釣り人がだれもいないのが不思議なくらい。時おり大きいのが混じって面白いように釣れる。最盛期なら多くのハゼ釣りファンが並ぶのに、この日は拍子抜けするほどに人がいない。 夏休みが終わった今ころはハゼも大きくなっているし、活性もいい。本格的なハゼ釣りのシーズンで、土・日ともなれば子供連れの家族などで賑わうはずだが・・。それとも、今はハゼ釣りなんてあまりやらないのだろうか。 日没が18:01で、満潮が18:29。満潮の潮止まりは釣れないのでその時点で終了となる。満潮とと日没がほぼ同時刻なんて、何と間が良いこと。 薄暗くなってきたので頃合いかと思い、納竿とした。 真っ赤に染まった夕焼け雲のなんてきれいなこと。スマホを持って来なかったことが悔やまれた。 そこそこの釣果があった。帰って数を調べるとハゼが30匹(セイゴの小さいのが3匹)。およそ2時間で30匹。4分に1匹釣ったことになる。 タオルを持って行かず、ぬるぬるの手を拭うことが出来ず、手返しに時間がかかった。その辺を上手にやれば釣果はもっと上がるはず。最大で13㎝ぐらい。 とりあえず頭を落とし、内臓を出して冷蔵庫へ。唐揚げにでもして食べようか。サイズが揃えば、開いて天ぷらにしたいところだが・・。
2023.09.16
コメント(0)
♪ クッションの中のパンヤのほのしろくアランと交わす心ほのぼの 昨日の朝も息子一家の留守番・小次郎の散歩をしに行って来た。もういっぱしの成犬となったので以前ほど大騒ぎして迎えるということもなくなった。 5月18日に脱走して追いかけた道をたどってみることに。後から聞くと、パパとの散歩で歩いたことがあるらしい。自分のマーキングの匂いを確認しながら歩くことになるのか。小次郎が行くのに任せせて・・。 8時ともなればもう暑い。水分不足なのかマーキングのオシッコはほとんど出ない。出ないのにその恰好だけはきちんとやっているのが可笑しい。 ウンチを2回に分けてして、1.4キロほど歩いて戻って来た。小次郎もそうたくさん歩く気はなかったようで、家に着けばさっさと家の中に入ろうとする。庭に誘導し、「さあ!水道の水で暑さ解消だぞ~」 ホースで水掛けする前に、先ずは喉を潤して・・。この後は、犬の大好きな水との戯れ。蛇口から出る水を口で受けたり追いかけたり、元芝生だったそこそこのスペースを自在に走り回って大はしゃぎ。 「くそ暑い中を散歩するより、涼しいし、楽しい~」そんな気分を発散させて、はしゃいでいる。こっちも一日中こうして遊んでいたいぐらいだ。☆ 植えてやったゴーヤはまったくノーケアで、雑草然として朝顔の勢いに負けてしまっている。1度摘芯してもらったはずなのに、枝の数も少なく花もあまり咲いていない。 ゴーヤと朝顔、どっちが主役なんだか。雨樋まで届いて絡まっているし、足元はスギナが繁茂し放題。 見てしまった以上放っては置けないので、草取りをやって帰って来た。槇の木の下に蒔いたダンカンドラは、槇の落ち葉が積もっていて、あまりたくさんの芽が出ていない。まったく関心を持たない住人は、何をやっても何がどうなっていても知らないままだ。 ☆ この夜、アランにも水を掛けてやりたくなった。シャワーの後、に風呂に連れ込んだが大して嫌がりもしない。この分ならピピの時と同じようにやってやれそう・・。 シャワーの水を弱めに出して、背中にそっと掛けてやる。ピピの場合は、最初鳴いて嫌がったが、アランはまったく声も出さない。嫌がっている様子もない。神経質で怖がりの猫なのに水を怖がらないなんて。暴れるかとも思っていたので、意外な展開。 それならと水量を増して体全体に掛けてやる。顔だけは一応避けて腹にも尻にも、たっぷりと掛けてやった。最後はちょっと嫌がったが、タオルで拭ってやると、ちょっとだけだが喉を鳴らしている。かなり気持ちが良かったらしい。 濡れた体を舐め回し、ほぼ水気のなくなったところでそばにきて、「ニャーニャー、ニャーニャー」しきりに鳴く。頭を押し付けてきて、小さい声ながら喉をならしている。よっぽど気持ちよかったとみえる。その気持ちを伝え、お礼を言いに来たのだ。可愛いやつだ。 そんなに気こちよかったか、それならこれから毎日やってやるぞ~。今日は写真も撮ってやろうか・・。
2023.07.18
コメント(0)
♪ 夏の夜にジャズこそ似合うクレージーキャッツが上げた珠玉の花火 セントレアで土・日の2日間、「Cool jazz Festival」と銘打ったジャズのイベントがあった。近いし、面白そうなので日曜日の部に聴きに行ってきた。拡大します ビッグバンドばかりで、それも中学校から高校・大学、一般と幅広く、23組も出る。大学のビッグバンドは珍しくないが、中学校のは聴く機会が無い。今は小学生のバンドもある時代なので驚きはしないが、どんなものなのか興味もあった。 Cool Jazzといっても、いわゆるM.デービス、S.ゲッツらの、音を控え目に抒情性を重視したスタイルのジャズじゃないのは言うまでもない。去年の出演は18グループで、今年は23グループに増えている。 くそ暑い日だった。早めに昼飯を済ませて電車で行くことに。1部指定の特急に乗れば15分で行ける。歩くのは朝倉駅まで3分だけ。中部国際空港に着いて、会場の第1ターミナル 4階 イベントプラザまで5分ほど歩くだけだ。☆ おお、やってるやってる。12:00 Swing Band TAKETOYOが演奏中だ。イベントプラザが広いのでステージがやけに狭く感じる。なかなかいい演奏だった。 都合よく一番前の席に座れたのはラッキーだった。クーラーが効いて涼しいので外の暑さは完全に忘れている。 次は、12:30 Alley Cats Big Band。「Alley Cats」とは路地裏の猫たちという意味で、女性バンマスが大の猫好きということから付けた名前らしい。 学生バンド以外はみんな、メンバーそれぞれいろんな経歴の持ち主が集っているらしい。クラシック出身や、バリバリのロックミュージシャンだったり、プロがいたり全くの未経験者も・・。舞台の上にはソーラビジョンがあり、演奏の様子を映し出している。この帽子をかぶり、スマホで写真を撮っているのが私。 ピアノ奏者の子どもか、お揃いのTシャツを着せてもらってその気になっている。舞台に上がったり下りたりと、これはこれで楽しい風景だ。 次は、今回2つ出ているコンビ・バンドの一つ、13:05 高橋 誠バンド&浜崎 航。有名ミュージシャンとも共演(浜崎)したり、ラジオのパーソナルティーをやっていたり(高橋)のジャズトリオ。 間にコンボバンドが入るとセッティングが変わるので、けっこう時間がかかる。プロは舞台なれしているし、演奏に自信が溢れている。 司会・進行をしていた女性は渡辺美香(CBCアナウンサー)とクレジットされていたが、ジャズ歌手でもあるらしい。ラジオ番組の縁でよく知っている間柄のようだ。浜崎航のフルートもなかなか良かった。 最後にエバンスの演奏でも有名な「マイ・フーリッシュ・ハート」を披露。難しい歌だし、声量があまりあるとはいえず少し物足りない。 次は、14:00 RARE SOUNDS JAZZ ORCHESTRA。 1グループ30分の持ち時間しかなく、せいぜい3曲やるのが精いっぱい。どのスタンスで出演するかで選曲も違ってくる。練習中の曲の小手調べだったり、聴かせるというよりも自分たちの経験を重ねるための場所だったりと、姿勢の違いでいろいろだ。 パイプ椅子は長く座っている尻が痛くなってくる。ここでは椅子には座らず一番後ろから眺めることに。 どのバンドもトランペットがいい音を出していた。ソロになると途端にガクッと落ちる。アマチュアだから仕方がないが、アドリブも譜面を見ながらやっているのはいただけない。 自分も昔、バンドをやっていたことがあるが、前田憲男の編曲した譜面をそのままやっていたので、他人のことを言えた柄じゃない。 その次は、14:30 THE BISHU JAZZ ORCHESTRAという尾州織物の産地・尾張一宮からの参加。月に1回、織物工場の空き倉庫で練習しているという。リーダーのソロが下手だったのでちょっと残念だった。 耳の肥えている人達に聴かせるというのは大変なこと。余程の気構えと努力、それを支えるモチベーションがなければ上手くいかない。 しかしすべてに言えることだが、見たり聞いたりするよりも自分でやる方がよっぽど面白いし、楽しい。下手と言われようと何しようと、楽しんでるのは自分たちなのだ。やったもんが勝ちだって。 次が楽しみだった、15:00 愛知県立鶴城丘高校。高校のビッグバンドがどこまでやるのか。フレッシュで、箸が転んでも可笑しい年ごろの男女が演奏するジャズってどんなものか。昔、映画にそんなのがあったけど・・。前列サックスは3年生、後ろでトランペットを吹いているのが1年生。舞台が小さいので途中、曲が変わるごとに一部のメンバーが入れ替わって・・ 顧問の先生(トロンボーンを吹いている)が汗だくになって、指揮をとっていたのが可笑しかった。今年は部員が大幅に増え、1年生だけでも10人以上?入ったとか。今回はその1年生を多く出演させているというので、見るからに大変そうだった。 20年前、農業科・工業科の西尾実業高校から総合学科の鶴城丘高校に学校が改編され、それと共に自然発生的に成立したビッグバンドとか。ほぼ全員が「ジャズを知らない・聴いたことがない・興味を持ったことがない」部員と、独身男性の顧問2名、独身男性のコーチ1名でガヤガヤと活動しているらしい。 目指すところはハイプレッシャーでハイパーテンションなサウンドで、名古屋駅前から保育園・老人ホームに至るまで、呼ばれればどこへでも出現し、年間 25 回から 30 回の演奏(4年前のデータ)をしているんだとか。 およそ3時間、30分ごとにバンドが入れ替わり、じっくり聴くというようなものじゃなかった。コンサートといよりやはりお祭りだ。じじいはさすがに疲れちまった。☆ 16日の日曜日には、第1ターミナル 4階 イベントプラザで盆踊り。外のデッキ両脇に屋台が並び、飛行機を見ながら盆踊りを楽しめる。 この日、豊田市では35.2℃にもなったらしい。真夏は照り返しがきつくとて、こんなところには居られない。夜ならなんとかなるのかなぁ。 この日、長い時間クーラーの効いたところにいて、電車を降ればその温度差はかなりのもの。家に帰るまでのたった3分が耐え難い暑さに感じた。こんなこと体にいいわけがない。
2023.07.03
コメント(0)
♪ 筋肉という名前の化粧厚くしてこころを隠すリモート会議 漫然とやっていた筋トレ。特に胸筋を、効果的にアップする正しいやり方をネットで調べてやってみた。たった1回で今までとは全く違う効果がでているのには驚いた。 筋肉痛もあるが胸筋がパンパンに張っていて、如何にも筋肉が付いたような感覚がある。帰ってすぐにザバスを牛乳に溶いて飲んだ。この張りは1日で引いていくが、この調子で続ければかなり効率のいい筋トレになりそうだ。note tuyosima0927より「筋肉が肥大するメカニズム」 トレーニングなどで刺激を受けた筋肉は、筋線維の一部が破断される。その後、適切な栄養と休養を与えることにより、傷ついた筋肉は修復される。このとき筋線維は以前よりも少し太くなって修復されるので、結果的に筋肉が大きくなる。これを超回復といい、繰り返すことで筋肉の体積が増加し、筋力アップにつながるという。 この時、血中の成長ホルモン濃度は通常の約200倍に増加し、筋肥大につながるんだとか。 一回きりの筋肉の損傷や修復では筋肥大の効果を期待できない。また、同じ負荷・重量でトレーニングを繰り返していても、徐々に筋肉が慣れてしまい傷つきにくくなる。 筋肥大を起こすためには筋肉への刺激が必要なので、少しずつ強度を上げていくことが重要。 トレーニング後2~3日の休養をはさみ、超回復を起こしたうえでまたトレーニングに入るという繰り返しによって筋線維は徐々に太くなり、筋肥大へとつながる。 トレーニングはできるだけ多くの筋線維を動かし、回数を重ねて筋肉中のエネルギーを消費することが必要らしい。また、インターバルを短くしてぎりぎりまで血液中の酸素を消費し、無酸素運動を行うことで、筋肥大に欠かせない成長ホルモンの分泌促進ができる。uFitより肩甲骨を寄せて胸を張る。一気に押してゆっくり戻す。 筋肥大に効果的な方法は、1回にあげることができる最大重量(1RM)の70~85%程度の重量で6~15回行うことを1セットとし、これを数セット繰り返すこと、さらにそのセット間のインターバルを短縮することが重要。大きな筋肥大・筋力増強を目指すには、少なくとも65%1RM以上でのトレーニングが必要。まとめ*インターバルは、約30秒~1分くらいを目安に。*65%1RM以上の負荷を掛け、徐々に上げていく。 1セット8回の高負荷トレーニングが理想。*十分な睡眠を取る。*タンパク質、炭水化物をバランスよく摂る。プロテインの摂取。 *2~3日の休養を取る。回復してない状態でトレーニングしても筋肥大はしない。*最低3か月、理想的には4か月継続する。 また、同時に強度の高い有酸素運動を過度に行うと、筋肉量を低下させる場合があるので要注意。脂肪よりも先に筋肉が分解されてしまい、エネルギー源として使用されてしまう。タンパク質がエネルギー源となってしまうと、筋肉への供給が少なくなってしまい筋肥大が行われにくくなるためだ。 大胸筋は、スポーツのパフォーマンスにも大きく影響し、野球・テニス・ゴルフ・バドミントン・ハンドボールなどの肩を回旋させる動きに関与している。 無酸素運動は速筋(白筋)を、有酸素運動は遅筋(赤筋 インナーマッスルに多い)を鍛える。 本格的に筋肉をつけるにはプロテインが欠かせない。今回はネットで「ザバス ホエイプロテイン100」 ココア味 980gを買った。 3,621(円) (税別、送料込) 最初は味に馴染めなかったが、今回はココア味を買って飲んでいる。慣れたからかもしれないが、前回のリッチショコラ味より飲みやすく感じる。ホットミルクにスプーン2杯で済ませていたのを、今回からは3杯入れている。 トレーニングでいつも見る人に、下半身が細く腰も小さいほとんど漫画みたいな、驚異の逆三角体形の人がいる。ウェストから上が逆三角形なら普通だが、腰から上が逆三角形なので異様な感じさえする。 その青年はケーブルフライを使って、さまざまなバリエーションで上半身を鍛えている。1時間以上やっているので、こっちがやりたくてもやれないことがある。 昨日は、すでに始めていたので私がやりたい時間には終了していた。しかし、それでは終わらずバーベルのある方へ移動して、そこでも何やらやっているようだった。 見せかけだけのまったく役に立たない筋肉。漫画の主人公に憧れたのか、とにかく上半身だけに全精力を注ぎこんで、飽くなき追及をしているようだ。まるで何かに憑りつかれたように打ち込んでいる様子を見ていると、滑稽でもあるし不気味でもある。
2023.05.01
コメント(2)
♪ 春うらら草木の精にくすぐられむずむずしてるわれも生物 4月も上旬だというのに、早くも浪花茨が咲き始めた。莟は全体で20個ほど付いている。思ったよりも少ない。開花1年目の今年は、こんなもんなのか? 冬の剪定次第で花付きは大きく違ってくるのだろう。 左に伸ばして強引に曲げてある枝には蕾がまったく無い。強引に曲げてはダメだということか。右に曲げずにそのまま向こう側の塀に伸ばしてやった方がいいのかも知れない。それならそれでいい。 普通なら花が咲いてから画像をアップするんだろうけど、待ち遠しくてそれまで待っていられない。ついつい前倒しでどうでもいい写真を撮ってはアップしちゃったりする。 大きくなりすぎ、風通しも悪くなっていた2種類の薔薇。強剪定してある。コックテール噴霧した薬が効いて、バラゾウムシの被害は、今のところ抑えられている。バレリーナたくさんの新芽が伸びて、それぞれの枝先に莟を付けている。白のモッコウバラ夏にシュートなど余分な枝を払って、変な時期に移植したからか、まったく花芽が付いていない。いちご「よつぼし」ようやく花が咲き始めた。クローバー隣の宅地に生えている。大きさが異常。最大のもので10㎝はある。 四葉のクローバがたまに見つかるので、もしこの大きさのものが見つかれば、高く売れるかもしれない。今年もハツユキカズラの莟がビッシリ付いている。シャガ咲かなかったので、根元を養生したら今年は咲いてくれた。サボテン2種毎年小さな花を咲かせるサボテン。こっちは、今年は咲くだろうか。姫沙羅悲しいことに枯れ枝が目立つようになった。どんどん貧弱な樹形になっていく。 我が家のシンボルツリーなのに・・。
2023.04.10
コメント(0)
♪ 日本をすっぽり包み祝福の花を満たせてこの華の宴 昨日は44回目の結婚記念日だった。だからといって別に何もなかった。以前はレストランを予約して美味しい料理を食べたりもしていたが、この年になるとどうでもよくなってくる。 エイプリルフールの日なら絶対忘れないだろうと、ひねくれ者が考えた日取り。案の定、一度も忘れたことはない。それで昨日のこともちゃんと覚えていたが、両方が何も言い出さないのでそのままスルーした形になった。 毎日顔を合わせているのだし、特別な話題もなにもない。欧米なら顰蹙もので離婚なんてことになりかねない日本の夫婦。食事しながらテレビを観るなんて彼らの生活様式には無いし、話題を持たないのは人間性をも疑われたりする社会。パーティーなどは、あらかじめ話題を仕込んでおくという。日本人でよかったというべきか。 いやいや、わたしもテレビを観ながら食事をするのは嫌いだった。話題の少ない連れ合いを恨んだこともある。アメリカナイズしてその価値観にあこがれていたのかもしれない。何時しか “日本人らしい” 無言でテレビを観ながらの食事にも慣れてしまった。☆ 今日は、ちびっこ広場でお花見。我が夫婦を入れて4家族が集り、楽しい交遊の宴を開く。話題を探すなんてナンセンス。ここでのお花見は初めて。誰かがやっているのを見たこともない。 息子一家も参加するので、新住人2家族とは初対面になる。でも参加したいと言ってくれた。シャイな日本人だが、気のいい人ばかり集まればそこそこに気を使いながら、それなりに盛り上がるのがいい。 “社交お化け” と名付けられた奥さんがいる。何かとリードして、にぎやかに盛り上げてくれるだろう。 彼らの両親よりも年上になるだろう我が夫婦は、出しゃばらずににこにこ笑って酒飲んでいればいい。たまに変なオヤジギャグやダジャレを飛ばして・・。 美味しそうなチリワインも買ってある。今回の参加夫婦は、男女を問わず "どちらかが飲めてどちらかが飲めない"。飲む人が自分の好きな酒を用意することになっている。さて、どうなるだろう・・。昨日の様子 雨も降ったりしてやきもきしていたが、晴れ男晴れ女が揃っているらしく晴天続き。逆に、桜が散るのが早まるのが心配だった。 今日の日まで持たないかと思ったが、十分間に合った。風があった昨日はかなり散り始めている木があったが、まだ大丈夫。花曇りの今日は暑すぎ、絶好の日になりそうだ。午後から少し風が出るらしいので、桜吹雪の中での宴となりそうだ。
2023.04.02
コメント(0)
♪ HPを手作りしたる老いの自負踏み入りてゆくサイバースペース 最近、ハンドメイド・手作り・クラフト作品の通販・販売サイトである「Creema」に、作品を出品しています。 先日、合わせガラスの大皿を続けて購入された方がいらっしゃいました。特殊な絞り染めを施した薄い布を2枚のガラスで挟み、接着して四方のエッジを漆で固めたうえ、金泥で縁取りしたとても手の込んだ角皿です。 知人のお祝い用に購入され、受け取って見て大変素敵な品で気に入ったので、自分用にもう一枚欲しくなったとのこと。嬉しくてつい悪乗りし、短歌を詠んでコメント欄に書き込んだりしました。♪ 清澄のさやけき空に光あり玻璃に縁(えにし)の蝶まひおりぬ 今のところ在庫があと3枚あります。サイズは、29㎝×29㎝、高さが26㎜~29㎜で、中央が低く、四隅が高くなっています。 1枚¥9,900 送料が1,150円かかり、11,050円とちょっと高額です。 作った当初は、原価や販売経費などが嵩みんで3万円ほどで売っていたものです。1万円ならたくさん売れると言われていて、さすがに少し売れ残ってしまったのです。 炬燵に入ってPCをやるのなら、思っていても手を出せなかった「インスタグラム」にも載せてやろうかと、昨日から準備を始めたところ。試作の段階 取りあえずアカウントを取って載せてみた。勝手がわからず、どんな感じのものが出来るのか、どういう見せ方が一番いいのか、まったく分からない。試行錯誤していくことになるが、動画なんて作れないし、興味を引くにはそれなりの工夫が要るだろう。 まったく売れないシルクオーガンジーの間仕切りを、できるだけ多くの人に見てほしいという願望があり、PRにはもってこいのSNSを使わない手はないしね。
2023.01.28
コメント(4)
♪ ゆうかげにかそけき月の昇りくる中間選挙の行方怪しき 昨日、玄関でパーゴラの枠に入れた切り込みにドリルで穴を開けていた。 アランが見失った小ネズミを、再び追い回し始めた。鼠は元気だ。階段のところまで来たので横取りし、隣家の畑の裏に逃がしてやった。きょとんとして動かないので、ちょっと刺激してやったら枯葉の下に入っていった。☆ 木工はあまりやったことがなかったが、義父が得意でリフォームしたり、器用にいろいろな物を作っていた。それを垣間見ていたし、使っていた鑿が何本かある。 枠に桟の半分の溝、桟も半分の溝を切って嵌めこむのが理想だろう。しかし、面倒だしピタッと嵌めるほどの技術はない。枠の方だけのカットとした。 溝に電動ドリルを当てると、3カ所目にぽろりと取れる。1本に8か所。簡単に2本が終了。あとは鑿で浚えて、平らに整えればいい。 この方法は正解だったようだ。やってみれば、鑿がよく切れるので作業がはかどる。楽々削って余裕で終了。ちゃんと直角に切れているので見栄えもいい。 ギリギリの寸法で溝を掘って、嵌らなかったら癪だ。面倒を避けてほんの少し緩めに切ってある。桟を嵌めてみると問題なく収まった。緩いのはボンドを流し込んで埋めてやればいい。☆ 夕方少し前にウォーキングへ。体調がよく、大股の速足で左回りのコースを行く。快晴で風もなく穏やかな空。味気ない中にわずかな表情を探す。貴重な雲が竹やぶの一角に浮かんでいる。 おや、月が出ている。月は東に陽は西にか。山に隠れて陽は見えないが。この日は月の出が午後5.9で、月の入りが未明の04.9となっている。 今は水星も金星も昼間に出、夜は火星しか見えないようだ。 少し行くと下り坂がある。その坂の正面に月が見える。ちょうど差し掛かったところ、カラスの集団が横切っていった。塒に帰るところなのだろう。 カラスの塒がある佐布里池は正面斜め前なのでちょっと方向が違う。まだ時間が早く、大回りしていくのかも。カラスの習性までは分からない。 夕暮れ時に月を友として歩くのも悪くない。タイミング的にそうあることでもない。今年は、空一面が真っ赤に燃えるような夕日をまだ一度も見ていない。気候と関係あるのだろうか。 薄暗い歩道の角で蹴躓いて転んだ記憶がまだ生々しい。真っ暗になる前に帰りつこうと、相変わらずの早歩き。11,500歩ほど歩いたがそれほど疲れた気がしない。 芭蕉は1日十里を、連日歩いていたらしい。1キロ10分として400分。単純計算で7時間弱。 7時に発って、ノンストップで15時ごろ。今のような平たんな道じゃないしアップダウンも激しかっただろう。丸一日歩いて暗くなる前に宿に入るのがやっとだったんじゃないだろうか。そんなことを考えながら戻って来た。 蝶豆の種が欲しいので様子を見てきた。まだまだ青々としている。当分先になりそうだ。 エゴノキの種子を野鳥が食べるというので採りにいったら、もすでに落ちてしまっていた。えらい違いだ。
2022.11.07
コメント(2)
♪ 引力に従う雨に引力を逆らい上がる花火勝れよ 今朝の空はまさに秋そのもの。鱗雲に近い雲が朝日に輝いていた。 それが50分後にはこの有様。この辺だけに雨雲がかかっているようだ。 今日は新舞子マリンパークで3年ぶりの花火大会(開催時間:午後7時~7時45分)がある。孫が「花火に行きたい」と急に言い出して、スイミングスクールに来たついでに連れて行くことになっている。 海上に浮かんだ台船から打ち上るのが特徴だ。しかし、45分間というのはあまりに短い。 どうも大気が不安定で、局地的な天気の崩れがあるらしい。でもまあ、予報はウェザーニュース、tenki.jp 共に雨の確率40%で曇りとなっている。何とか持つでしょう。小雨決行だし・・・。 近くからシャトルバスが10分ごとに出ているので、安気なもんだ。時間差退場を行うといので、バス待ち時間が結構長くなりそうだ。今朝のスナップ 玄関入り口脇の目隠しの裏側がものを置く貴重なスペースになっているが、ただ置いてあるだけで見っともない。もう少し格好良くしておきたいと思い、収納棚を設置することに。 庭土などをキープしてある容器がむき出しになっている。スコップは押し入れに入れるとして、立体的にしてスッキリさせたい。 先ずは、有り合わせの材料で枠作り。 枠はできたが、棚と三方に張る板がない。ぜーんぶ手持ちのもので間に合わせたい。押し入れを物色すればなにか使えるものがあるかも知れない。確か、かなり昔にピアノを解体した。その時の黒い板がまだ少しあったような気がするが、それだけでは足りない。棚板があるがあるにはあるが、かなり厚いので使いにくいが・・・。 隣の敷地にまで枝を広げている宮城野萩に頭を突っ込んで、アランは何をやっている? トカゲかカマキリか、バッタの類かなにか小さな生き物でも見つけたのだろう。動くものなら何だっていい。 * ウクライナ応援の思いを込めて、背景を国旗の色にしています。
2022.08.27
コメント(0)
♪ ポリタンクを満水にして降り続き耳毛が立って今日は真夏日 土曜日の天気は、ウェザーニュースは全く当たらず、気象庁のtenki.comの方が的中した。かなりの雨が降ったのに、ウェザーニュースは傘マークさえなかった。地域指定予報で一番当たると標榜しているのに、この結果はいただけない。 名古屋オーシャンズのトレーニングセンター(オーシャンズフィールド)が4月にオープンし、毎週土・日には同時に出来たフットボールセンター(天然と人工芝)と共に子供たちが、試合や練習をしていて大いに賑わっている。 運動公園に施設がまとまっているので、スポーツシーズンの週末には、陸上競技、野球、少年野球、サッカーなど何かしらのスポーツが行われている。 この運動公園の一角にあったプールが解体され造成工事が進行中。散歩がてらに行ってみると瓦礫も大方片付いていて、最後の整地をする段階に近づいている。地図で見るより現場で更地になって行く様子を見た方が、結構広い敷地だということが実感できる。 この跡地には、水路の西にある建て替え工事中の清掃センター(東海市と知多市の共同運営)の熱源を利用して温水プール(令和6年度のオープン予定)が出来ることになっている。知多市民待望の温水プールだ。 バカでかい非効率の清掃センターを効率の良いものに替えるとともに、市民病院と同様に東海市と共同の施設に作り変える。フットボールセンターのある場所は元々市民病院を建てる予定地だったところで、東北大地震と津波の後、津波対策を迫られて移転せざるを得なくなった。東海市との因縁が始まった場所でもある。 朝倉駅前整備計画は2年遅れているものの、計画が実施され完成すればのエリアは益々こ魅力のある場所になるだろう。飲食店などの施設がほとんどないので、近隣からもお客が呼べるような店が出来れば最高だが、土地が埋め立て地で知多市の所有ではないため、民間が進出するのが難しいのがネックだ。 東海市のように「小根、汐街道、細見」をまとめて開発するのが理想だろうけど、今の知多市の財政ではとても無理。今後の景気動向も不透明感を増しつつあり、先延ばしした駅前整備さえどうなるのかが心配にもなる。 * ウクライナ応援の思いを込めて、背景を国旗の色にしています。
2022.06.19
コメント(0)
♪ 隠棲と呼べないこともない日々に手指を遊ばせ文字をわすれる 本好きは周りにも何人かいて、その蔵書の置き場に困ったりしている。私はもの作りが好きなので、本が読みたくてもどうしてもそちらに意識が行ってしまい、読むのがおろそかになる。なかなか進まず、図書館の本はたいがい延長することになったりする。自分はとても読書好きとは言えないのかもしれないが、本当は読みたい気持ちは大いにあって綱引きに負けてしまう自分が悩ましい。 こういう本の活用の仕方があるとは。よほどマニアックな読み方をしてないとこうはいかないでしょう。ありきたりの本ばかりでは誰も寄ってこない。でも共通の感性を見つけて意気投合し、話題に花を咲かせるのはけっこう楽しいだろうなと思う。しかし、ただの本の虫ではそうはいかないでしょうね。★ メルカリにちょっとしたものを出品したこともあって、ネットショップに手作り品を出してみるのもいいかなと思って、いくつかあるネットショップを探索してみようと思っている。 HTML言語が使えるので自分のサイトを作ることはできるが管理運営が面倒くさいし、サイト開設にはプロバイダーの経費も掛かる。そう思っていたら、今はだれでも簡単にネットショップが解説できるようになっているらしい。 ネットショップ作成サービスを使えば簡単に開設ができて、集客をすべて自分で行わなければならないのを除けば便利ではある。 BASE(ベイス)、 STORES(ストアーズ)、 「メルカリShops」BASE開設実績4年連続No.1のネットショップ作成サービス BASEにはショッピングアプリがあって、そのアプリからの流入で集客力の弱さをカバーできているらしく、初心者にお勧めだとか。 私には、、既存品ではなく自分で手作りした物や、自分でパーツなどを組み合わせて作ったオリジナルデザインの物を販売・購入するサイトの「ハンドメイドマーケット」の方が向いているかと思う。 minne(ミンネ) 、 Creema(クリーマ)、 iichi(イイチ)というのがあるようだ。 しかし「BASE」は、完全無料で出品できるネットショップでありながら、販売手数料はminneやCreemaと比べても安く、高機能でカスタマイズ性に優れており、カスタマイズが自由なので自分の作品にあわせたサイト設計がカンタンにできるというので人気があるらしい。最短30秒で開設出来、Instagram販売やクーポン・メルマガ配信などの機能もあるらしいので、一考の余地ありだ。 ネットでもできるのだから、スマホを活用する機会になることではないかもしれないが、携帯電話番号が必要だったりするので、役には立つ。
2021.12.03
コメント(0)
♪ 忙しい人ほど事を成しおるをひまな私の無駄にせわしき 今日は二十四節気の「小雪」ですね。 太陽視黄経 240 度 冷ゆるが故に雨も雪となりてくだるがゆへ也(暦便覧) 陽射しは弱まり、冷え込みが厳しくなる季節。 木々の葉は落ち、平地にも初雪が舞い始める頃。 なるほど納得。天気は前線が通過して荒れ模様のようです。釧路地方気象台では22日、初雪を観測したようです。平年より15日遅く、昨年より13日遅い観測らしい。平年よりも2週間も遅いんですね。 急速に発達する低気圧や前線の影響で、全国的に雨や風が強まるでしょう。激しい雷雨となる所があり、東日本や北日本は大雨となる所もありそうです。また、全国的に風が強まり、北日本では大荒れとなる所もあるでしょう。暴風や高波に警戒するとともに、土砂災害などにも十分注意が必要です。 tenki.jp いよいよ天気もその気になって、日本列島に暦に沿った冷え込みをもたらしてきそうですが、長続きはしないようです。★ わが狭庭のしつらえも一段落。いただいた「紫宝花」も、塩ビ管を深めに埋めて植えてつけた。その脇の空いたスペースに植えるものがないのでとりあえず、プランターに胴縁を渡して板を乗せ鉢植えを置いてみた。寂しげな空間を立体的にして多少は賑やかになるようにという苦しい配慮。 スマホカメラのホワイトバランスがおかしい。PCで色調整したらよけい変になった。 左は、蕾が付いている白山茶花。伸び放題のシャコバサボテンはいただいたもので、来年剪定して花が付くようにするつもり。右が塩ビ管に植えた紫宝花。 これで、来年の春まで何もすることがない。真夏のことは忘れて、春の萌えて活気のあふれる時が来るまで。そして春になったら、土筆のペペロンチーノでも食べながらゆっくりとイメージを膨らませよう。 色を塗った脚立も設置して植木鉢を置いた。こちらも空間利用としての応用だ。庭が狭いのはどうしようもなくこれ以上の植木は増やせない。そのくせ、モミジや百日紅の種を採ってきて春に蒔くことを考えている。トウワタの種も採って来なくちゃいけないなど・・・、出来ないがゆえに余計にやりたくなるホモファーベルの悪あがき。 解体して更地になる予定の家の敷石(コンクリート板)をもらってきて、通路に並べたりする。次々にやることを見つけてはあれこれと考えて、楽しんでいるちっちゃなちっちゃな小市民。 あろうか、門扉までもらうつもりでいて解体業者が外して持ってきてくれることになっている。 何に使うのかって? 分からない。“サンドペーパーをかけて表面に表情を出し、鋲を活かして何かに使う” というだけしか分からない。多分、真夏には窓下のトタンが熱くなるのでそれを軽減するために使うことになるんじゃなかろうか。
2021.11.22
コメント(0)
♪ パソコンとスマホの中にずぶずぶと身を沈めゆくホモルーデンス とうとう人間バラカゴスの看板を下ろすことになった。スマホを持つことになったのだ。今まで頑なに拒否していた。PCを使っているので大概のことは用が足りるし、それほど不便は感じていなかった。しかし最近、何をするにも本人認証のためにスマホの電話番号を要求されるので困る。 スマホを持ていれば便利だというのは否定しないが、依存するのには抵抗があるし常時持ち歩くのが面倒だ。重たいのでポケットに入れておくのも抵抗がある。黎明期は染色家としての活動も現役だったが、束縛されるのが嫌で「ナシ」を通してきた。何かのメンバー表の電話番欄のケイタイの欄が空白だったのは私だけだった。持っていないことが分かると、それはそれで黙認されていた。交友や様々な連絡には固定電話があるので問題ない。 外出時に「あるといいのに」と思うことは多々あったもののまだ公衆電話があちこちにあったし、何とかなったものだ。とにかく「便利にどっぷり漬かって、引き換えに失ってしまうもの」を嫌っていた。組織に属して周りに合わせ、自分を殺していることにも抵抗があった。孤独癖があるというのもケイタイを持たない理由の一つかもしれない。 ずっと持たないで来て、今更持つというのもなんだかもったいない気もする。このまま持たず、一度もスマホを使わなかった頑固じじいを通すのもいいかなと思っていたが、周りの変化に合わせて自分も変わってやろうという気になった。 伊能忠敬を本で読み、49歳で隠居して50歳になってから地図作りの道に入っていった行動力に感服し、大いに刺激を受けたことも一つにある。72歳になってこのまま老いさらばえるのは、いかにも損だと思うようになった。それにはスマホが欠かせないが、最低限の機能があればことらりる。 楽天モバイルを最初に考えて説明を聞きに行き、あまり対応が良くなかった。それと、回線がプラチナバンドではないので、状況によっては音声が途絶えたりすることがあるというので問題だ。 ドコモ:700〜800MHz帯(バンド19、バンド28) au:700〜800MHz帯(バンド18、バンド28) ソフトバンク:700MHz帯、900MHz帯(バンド8、バンド28) 楽天は自前の回線がプラチナバンドではないということ。 格安スマホの「OCNモバイルONE」というのに0.5GBが500円というのができて、ドコモショップでも扱っているというので近くの店に行ってみた。スマホとSIMセットで、端末の一番安いのでも28,600円する。第一、店員の態度がなんとなく冷たく感じて居心地が悪い。この新しい商品企画の説明に慣れていないのか、電話で問い合わせているがやたらに時間がかかる。希望する端末も店に無かったりして、1時間もかかって結局手ぶらで帰ることに。 別の(東海市)店舗に予約して行ってみたが、まだこの「OCNモバイルONE」に契約した人は一人とかであまり関わりたくないような口ぶりが、感じ悪い。 客が多く、とにかくOCNとのやり取りで時間がかかるのを避けたいという腹が見えて、うんざりしてきた。カミさんと二人分同時に加入するので、それだと2~3時間かかるというから驚きだ。それでこの日も手ぶらで帰ってきた。 元々は知多メディアスのUQmobileがネットとセットで、3GBが1,480円が自宅セット割でずーっと900円(税込み990円)になるというのに入るつもりでいた。それじゃauへ行って聞いてこようか? とカミさんがネットで検索して、近くのEDIONで取り扱っているのを知り、説明を聞きに行った。そうしたら、すごく丁寧な態度と説明を聞いていたく気に入って、端末に限りがあるのでと2台分の取り置きを頼み、日時を予約して帰ってきた。 一度auで契約して、それから移行するという面倒くさい手続き。店がスマホ専門店ではないのでお客が立て込んでいることもなく、その分ゆっくりと対応してくれる。結局、2台分の手続きが済んだのは2時間後。「OPPO A54 5G」 28,765円が5,501円、初期手数料3,300円、充電器(エレコム)2,673円を支払って帰ってきた。 メインカメラがメインと超広角、マクロ、モノクロの4眼で、約4,800万画素+約800万画素+約200万画素+約200万画素というのに魅かれた。ただし、防水やおサイフケータイには対応していないというところがちょっと残念ではあるが、この年になってこれから先のキャッシュレス社会に乗り遅れたところで問題はない。
2021.11.18
コメント(4)
♪ 三次元を行き来しているものたちとこころ通わす夢を見ている ブーゲンビリアは大きくなるとは聞いていましたが、環境によってはこんなに大きくなるなんて、吃驚です。 東山植物園のハウスの中に頭上から垂れ下がっている様はまさしく南国の植物らしい。幹の太さが10㎝以上あって、屋外でこんなに大きくなったものは見たことがない。 我が家のものは、花が終わっていた鉢植えをカインズホームで買ってきて植え付けたの9月25日。大きくなりすぎないための方策で、塩ビ管を埋めてその中に植えてある。根が窮屈な方がよく張るらしいので大き目の石を2つ入れてある。株が大きくならないためのでもある。功を奏してかりっぱな花を咲かせてくれていて、花が終わったら枝を切り詰めておくつもり。そうすればやたらに大きくなることもないだろうと踏んでいる。 元々、行灯仕立てになっていたのをそのままの形で植え付けたので、この形が大きく変わらないように剪定する必要がある。 きのうの留守の間に、塩ビ管に植えようと思ていたもう一つの花が、近くに住む知人が庭で掘って届けられていた。その名は「紫宝花」。そのお宅へ行ったときに庭に咲いているのを見て何の花かを聞いて教えてもらった花だ。ネットでしか買えないようなので、前日に株分けするようなことがあったら分けてくださいと頼んであった。 地植えだとかなり大きくなるらしいので、他のものと同じように塩ビ管に植えることにしていた。このままではいくら何でも株が大きすぎるので四等分して、一つは息子のところに植えてやろう。門扉の外に植える場所があるのに、草をはやしているだけなのだ。「何か植えるといいよ」と言ってあるのに、UCCの生徒と親が来るのにもかかわらず、まったく無頓着でいけない。まだ空いている空間には「アスクレピアス(トウワタ)」をぜひ植えたい。挿し木か実生で何とかしたいと思うが、手に入るかどうか・・ 窓下の設えはとりあえずこんな感じになっている。左の塩ビ管にはナニワイバラ、手製のプランターには「ほったらかしのハナニラ、スプリングスターフラワーとミニチューリップ」が植えてある。ハナニラがすでに目を出している。右側の塩ビ管にこの「紫宝花」を植える予定。 オーストラリア及びニュージランド原産のナス科ナス属の常緑低木で、花が終わると実も楽しめるとか。夏から秋に次々と花をつけ、1日で落ちてしまうが花がらが残らないらしいのでとても良い。暑さに強く、冬は根を残して枯れるのは萩と同じ。途中で切り戻しすれば大きくならないんじゃないかと想定してるが、ちゃんと根付いてからのことだ。
2021.11.17
コメント(0)
♪ 還暦となりて振り出し十二年再思春期を春が呼んでる‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ “のんびりと、春の旅にでも出ようかなぁ” なんて思っている。コロナがまだ終息していないし、Go to トラベルなんて当分は期待できそうにない。どんなもんかなぁ。 現在、政府が検討中「Go To トラベル内容変更の可能性」 ①対象期間の延長・・・2021年6月〜秋頃まで延長とする案 ②割引率・上限額・・・割引率や上限額の変更、地域共通クー ポン枚数の変更 ③旅行需要の平準化・・・休日と平日の差をつけ、平日に旅行 需要を分散 ④対象地域を限定・・・割引対象を都道府県内または隣接地域 に限定 などが検討されているようです。(報道内容による) 若かりし頃を思い出して、この際「青春18きっぷ」を使うっていうのもアリかな、と。「青春18きっぷ」なんて名前がついているけど年齢制限なしだからね、ここらで青年に戻ってみるのもいいんじゃないの。 わけあって日本一周の旅に出たのも4月の頭だった。大阪万博の年なのでもう50年以上前の事。その時はちょうど桜が開花して、大分へ渡ってからずっと桜前線と共に北上したので、いつも桜に囲まれていたっけ。 何時どこへ行くかは、まだ決めていない。「青春18きっぷ」を使うなら、まずその情報から調べる必要がある。どうやら発売中で、春の分は4月10日まで(5回又は5日間)使えるようだ。★ JPのサイト【発売期間・利用期間】 (春季用)発売期間:2021年2月20日(土)~2021年3月31日(水) 利用期間:2021年3月1日(月)~2021年4月10日(土) (夏季用)発売期間:2021年7月1日(木)~2021年8月31日(火) 利用期間:2021年7月20日(火)~2021年9月10日(金) (冬季用)発売期間:2021年12月1日(水)~2021年12月31日(金) 利用期間:2021年12月10日(金)~2022年1月10日(月)【料金】12,050円(おとな・こども同額)【利用条件】 ●1枚のきっぷを1人で5回までご利用できるほか、5人で1回などのグループでのご利用も可能。 ●1人1回あたりの有効期間は乗車日当日限り。 ●グループで利用の場合は同一行程での旅行のみとなる。(グループでご利用の場合、本きっぷを持つ客以外は、集合駅まで(解散駅より後)は別に乗車券が必要。) ●各1回(人)でのこども2人利用はできない。 1枚のきっぷで、例えばこのような使い方がでる。 ●一人で5日間連続の旅行または5回に分けての日帰り旅行 ●5人グループでの日帰り旅行 ●3人グループでの日帰り旅行と残り2回分で二人での日帰り旅行 (グループ利用の場合は、同一行程でのご利用に限る。)【特典】 ●お客様自身で下記連絡先にお申込みいただき、「青春18きっぷ」ご利用日にJRホテルグループ加盟ホテルに宿泊され、チェックイン時にきっぷをご提示いただくと、JRホテルグループ加盟各ホテルにおいて宿泊料金の割引などの特典が受けられます。(一部を除く) お問い合わせ先:JRホテルグループ東京予約センター TEL:03-5391-6916(平日9:30~17:00 土休日及び年末年始は休業)※「青春18きっぷ北海道新幹線オプション券」のみではご利用になれません。●特急(新幹線を含む)・急行列車・グリーン車等をご利用の場合は、特急券・急行券・グリーン券等のほか、普通乗車券が別に必要となります。●普通・快速列車のグリーン車指定席をご利用の場合は、「青春18きっぷ」とは別に、グリーン券のほか、普通乗車券が必要となります。●普通・快速列車のグリーン車自由席をご利用の場合は、別にグリーン券をお求めいただくと「青春18きっぷ」と合わせてご利用になれます。●普通・快速列車の普通車指定席をご利用の場合は座席指定券を、乗車整理料金が必要な列車をご利用の場合は別に料金をお支払いいただくと「青春18きっぷ」と合わせてご利用になれます。 5人グループの日帰り旅行とか、3人グループでの日帰り旅行と残り2回分で二人での日帰り旅行とか、2人で1泊旅行を2回やって1人の日帰り旅行が1回できるとか、色んな使い方が出来るんだねぇ。知らなかった。 「旅と映画とパチンコは一人に限る」と思っている私なので、「寅さん」みたいにフラリと目的地を決めず、気の向くまま出掛けるっていうのがいいなぁ。宿を予約するって言うのもあまり好きじゃないし、一人旅なら何とかなるって。 高度経済成長のころと違って今は過疎化が進んでいる地域も多く、昔あった旅館が今はないとか、コロナの影響で閉めてしまったところもあるだろう。片田舎は民宿さえない場合だってあり得るけど・・。 じっくり考えてみようっと。気分はもう、あそこのあの辺を漂っている。また昔みたいにヒッチハイクなんてやってみるのも悪くない。田舎ならみんな親切なので、このご時世でも乗せてくれると思う。
2021.03.12
コメント(0)
♪ 瑞相に儚き運を恃みたり労を厭いて幸いならず‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ かすった~!とまあ、お決まりの結果となって、今年最後のGⅠ有馬記念は終わったのであります。爺さまは結婚する前、毎年のように買っていたらしく、自分で買いに行くと当たるのに、人に頼むと当たらなかったことを思い出している。 安直にネットで買うなんていう、その労を厭う態度がそもそもギャンブルを舐めているのだ。気合で引っ張って来るマージャンと同じとか何とか言ってるが、大した金額じゃないのでダメージは少ない。でも、当たるのと外れるのとでは新年を迎える気分が違って来るんだよなぁ。 ★買った馬券はこれ 馬連:04-13・05-13、三連複:05-09-13、枠連:2- 7・ 4- 7 *各1000円結果 一番人気をメインから外して買ってこの結果。14番の馬はノーマークだったなあ。枠連5-7で380円って、当たっても赤字だったわ。「本命が当たってもつまんない」なんて、当たらなかった人が必ず言うセリフを呟いて・・・ 今までなら3・5・7枠を絡めた枠連5点買いするところを、昔はこんなの無かったので、試しに買ってみた馬連と3連複。単勝式はさすがに手が出なかった。 70年代の何時だったか、有馬記念で万馬券が出たのを同じ5点買いで当てたことがあると、何度も自慢する爺さま。35万ほど入ったのでスーツ、スキーの板、彼女に靴を買ってやったりしてあっという間に無くなったなぁなんて、もう聞き飽きた。 その時も中京競馬場まで買いに行ったらしい。逃げ馬が2頭いたので、「他の馬がけん制し合っている内に、前残りでゴールしちゃうかも」と思って、押えに買ったのがまんまと当たったんだと。 重賞レースで万馬券なんか、もう出る事はないんだろうねぇ。 【このブログは2020年8月22日より、飼い猫ピピの目線で書いています。 タイトルの頭に ◇ が付いてますが一部例外があります。日によって文体が違ったりしますが、そのうち一つの形に収斂していくと思いますのでそれまでは、未熟さを面白がりつつやり過ごして頂けるとありがたいです。】
2020.12.28
コメント(0)
♪ 幸いはオンリーユーと新聞がコロナ自粛に夢をかき立つ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 爺さま、去年の有馬記念で当てたことを思い出して、当日の今日になって急に買う気になったらしい。 どうも買いに行く時間は取れそうも無いので、ネットで買うことを思いついた。幸い、口座があるゆうちょ銀行からカードを使って購入できるとわかり、慌てて登録していたようだ。実際、どんな馬が出走するのか知らないし、何を飼うのかさっぱりの状況でよくやるわ。 朝、コンビニまで新聞を買いに行って来たらしい。この日を当て込んで競馬情報の乗っている新聞がズラーと並んでいたらしいけど、中日スポーツだけを買って来ていた。色々見ると目移りして迷うばかりだし、たった一日の新聞の情報だけで決めるというのは無理があるってもんだ。 でもまあ。去年はそれで獲ったんだし、まあ運を占うくらいの気分だから大金をつぎ込むわけでもないからねぇ。やってみれば~って眺めてるわけ。 彩雲を見たのに気を良くして、totoを買ってみたけど全くダメだった。機械が選ぶというのがそもそも気に入らない。そんなんで当たるはずが無いんだよ。自分で選べれば競馬のように予想が楽しめるのに、それが無いんだから話にならない。 今年は、コロナ自粛でどこへも行かず、年末最後の馬の祭典をTV観戦で楽しむ人も多いんじゃなかろうか。ただ見るだけじゃつまらないし金もあるって言うので、けっこう注ぎ込んじゃう人もいるかもしれない。 “さあ、これから新聞をゆっくり読んで、当たり券を予想しようか” って爺さまは珈琲を温め、炬燵に入るところだ。 【このブログは2020年8月22日より、飼い猫ピピの目線で書いています。 タイトルの頭に ◇ が付いてますが一部例外があります。日によって文体が違ったりしますが、そのうち一つの形に収斂していくと思いますのでそれまでは、未熟さを面白がりつつやり過ごして頂けるとありがたいです。】
2020.12.27
コメント(0)
♪ 二次元から三次元へと目を移す空に雲雀の声上がりゆく‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 4月の割に日差しが強く、メダカの鉢も日に当たると水温がかなり上がってしまう。それも含めて早い目に夏が近づいてくるのを見越して、日よけが出来るようにポールを立てた。 20度を超す様な日はもうかなり強烈な日差しなので、その上に紗を乗せてやった。今年の天候異変は例年以上になりそうな気配。初夏にもなればもう、真夏のごとき強烈なのが突き刺さってくること必至だろう。 ヨシズの出番も早そうだ。 湿度が低い日が続いていたが、今日は午後からは雨模様となり明日はまとまった雨が降るらしい。庭に植えつけたジャガイモと枝豆3種(普通、茶豆、黒豆)の苗もさぞかし喜ぶことだろう。石垣のそばには何種類かのアサガオを植えるつもりで、少しスペースを取ってある。 葡萄を伐ったおかげでささやかながらこんな事も出来るようになった。 おやおや、もう猫が掻き寄せた跡がある。何かで防御しないと、苗をダメにされてしまう。 アランは、”何か面白いものはないかなぁ“ と、庭をうろついていて、極ごく小さな蟻を見つけて弄ってたりする。トカゲがたくさんでて来る季節になれば、毎日退屈もせずに楽しめる。あちこちに切れた尻尾が落ちていることになってトカゲには気の毒だが、まあこれも自然の摂理だ。 今はまだ面白いものは何もないので、こんなものを咥えて家に持ち込んだりする。可愛いもんだ。
2020.04.12
コメント(2)
♪ 時刻表は知らずに変りホームには通過電車がまた過ぎてゆく‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ とうとうと言うか、やっとと言うべきか、2020年は2カ月目に入った。イギリスはとうとうEUから離脱してしまい、コロナウィルスが世界中に広がり始め、すでに患者数はSARSを大きく上回っている。インフルエンザの流行中にこれだ。中国だけなくアメリカでも大騒ぎになりつつある。 未だに燃え続けているオーストラリアの山火事を、「放火によるもの」と偽情報を流す、オーストラリア出身のアメリカ人メディア王、ルパート・マードックが所有するメディア。それをSNS上でシェアして右翼のウェブサイトとプロのトロールやボットが、大掛かりな偽情報に仕立て上げているという。 地球温暖化は今冬にも暖冬としてその牙をむき、とんでもない災害がこの先に待ち構えていることを明確に示している。さあどうなる、今夏の「東京オリンピック」。死者が出るかも知れない。マガジンより まあしかし地球規模の大問題に個人の力ではどうしようもないが、自分に出来るだけのことはして行きたい。自己防衛としてはとにかく体力だけは付けておく必要がある。★ 中高年のランニングが流行しているのは、生活の背景にある自然災害の驚異と被災した時への不安が、無意識裡の自己防衛反応として「体力を付けなくては」という想いになっているのではないかと思えて来る。 私自身も、70を過ぎてまたランニングを始めるようになるとは思ってもみなかった。下半身はヨタヨタと不安定であちこちの筋力は落ち、身体全体がバラバラで心もとない状態では、不測の状態に対応できない。長生きをするというより、人に迷惑を掛けたくないという想いが強い。 腹筋運動(130~140度傾ける)は存外出来るようになるもので、最初は100回を4~6セットやっていたが、昨日は100回やって一応休んだもののその後は休みなく続け、600回やってもまだ続けられそうだった。計700回で止めたが、この分なら1000回だって夢じゃない。「プランク」 肘の真上に肩があること。 しか~し、従来の腹筋運動はあまり効果が無いというからガッカリだ。それよりも、このプランクの方がいいらしい。これを30〜40秒キープするだけ。これなら時々1分~2分やっている。 スクワットも30回を2セット+10回の計100回だったものが、昨日は50回を2セットできた。その他に、座卓を使った腕立て伏せ20回を2セット、鉄アレイ10.8㎏を持って背筋50回。 血圧がかなり高いことが判明した(冬場は牛乳に酢を入れない)ので、「タオルグリップ法」をやり、右肩下がりの矯正のための運動を試す。タオルグリップ法 合間にアランの相手をしながらやっているので時間がかかり、気が付いたら12時を回っていた。 最近、体が軽くなっているのが実感できる。そうなると前向きな意欲もわいてくる。2月初日の事始め。さあ、今日も走りに行くぞ~
2020.02.01
コメント(2)
♪ 御節など作らず過ぎ来し核家族キムチ漬けする師走の晦日(つごもり)‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ キムチを漬けた。恒例ではあるがこのところの暖かさでいい白菜が手に入らず、いつもならクリスマスごろに漬けていたもの。去年も暖かかったので年が明けてから漬けたが、早く食べたい気もあって見切り発車という感じ。 一株380円もしたのに大した白菜でもなかったが仕方がない。いつものように二株を用意し、前日に四等分して天日干しし一昼夜、塩漬けにしてある。そのまま食べても美味しいが、そんな事はしない。 軽く水をくくらせて塩辛くなるのを防ぐ。それを逆さの向きで笊に並べて水を切る。いつも天日干しがらりないのか、白菜の水気がかなり有ってキムチを漬けている間にかなりの水分が上がって来て、最後には捨ててしまうので勿体ないと思っていた。 それで、ふと思い付いた。脱水してやればいい! 作業を染色場でやっているので、そばに二層式の洗濯機があるのだ。自分としてもこりゃあグッドアイデアだ、何でもっと早く気付かなかったか。 それからの作業がけっこう大変。夕食が終わって台所が空いたところで作業開始。 大根、玉ねぎ、細ねぎ、葱、韮、生姜、大蒜を適宜、切ったり下ろしたりしておく。 発酵を助け、味にコクをプラスするための「のり」を、白玉粉を出汁で溶いて作る。これがないとキムチらしくならない。 今回は、この白玉粉の量をいつもの倍にした。出汁もダシパックをいつもなら一袋のところを二袋使った。去年のキムチがちょっと物足りなかったので、唐辛子の甘・辛の割合を変えて少し辛めにした。 他に、アミの塩辛、イワシの魚醤、蜂蜜、三温糖を適宜用意しておく。アミの塩辛も何時もより多めにした。 これら全部の材料を混ぜたものを「キムチヤンニョム」と言い、これを切り分けた一つ一つの白菜の葉の間に塗り込んでいく。すべてに均等に亘るように、鍋一杯の量のものを4等分して別の容器に入れておくと都合がいい。 一晩経った状態。二株でこの程度の量しかない。 かなり水が上がって来ている。重石が重すぎるようなので、軽いものに替えた。これで一週間もすれば発酵が始まって、キムチらしさが出て来る。私は酸味があった方が好きだし、野菜が生の感じが残っているのは好きじゃないので10日以上は待つことになる。 去年の暮、友達の奥さんが自分で漬けたいというので、最初に参考にした本をコピーしてあげた。その後に友達にあった時にキムチはどうだったか聞くと、なんだか曖昧な返事が返って来た。 結構手間で、暇な時に片手間で出来るようなものじゃない。今回だってやたらに容器を使いまくり、台所が所せましと諸々がとっ散らかって大変だった。初めての時はそんなもんじゃない。何をどうすればいいかが分かるまで、かなり時間が要っただろうと思う。 昨夜もすべてが終わったのが10時過ぎだ。まる2時間はかかっっている。多分、その面倒臭さに辟易したんじゃないかと思う。 「やっぱり、出来たのを貰う方が良いわ」と最後に言ったセリフが全てを物語っている。今年はどうしてるか、聞いてみたい気もする。出来上がったのを持って行きがてら、奥さんに聞いてみよう。
2019.12.30
コメント(2)
♪ 若猫にパワーをもらい朝焼けの坂駆け上がる老いの冷や水‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 昨日の朝7時、一日延びたウォーク&ランをスタート。起きてすぐに走るのは身体に悪いので、往路半分を歩き、復路半分をランニングして戻る計画。旧堤防を南下し、長浦インター手前で東へ入って中道へ。平坦な真っ直ぐな道をチンタラ走るのはけったるい気がして、つい無謀なことを考える。 新知保育園前を通る道へ出て、かなり急な上り坂からスタートしてやろうというわけだ。上り坂は得意なのだ。ランニングのスタートをまず駆け上がるところからという、意気込みは立派なもんだぜぇ。国土地理院の地図上で指定した範囲の断面図が調べられる。200mで17mほど上るので、8.5%の勾配。 「ベタ踏み坂」といわれる江島大橋(鳥取県―島根県)は、島根側-6.1%、鳥取側-5.1%なので、かなりの勾配だと分かると思います。これを難なく駆けあがった(嘘、どうにかこうにかだった)。あとは段になった長い下り坂を下って行くだけ。下りは腿に負担がかかるので、なるべく小幅でゆっくりを心掛けて。縦軸の長さも自由に変えられる。 地図上で距離も調べられるが、こうしてポイント標高まで調べられるんだから便利な世の中だ。 古見の駅前から北へ入り、名鉄の線路わきに出て朝倉駅へ向かい、駅を抜ければもう家はすぐそこだ。途中で2回、1分ほどのインターバル歩行を入れて1時間ちょっとで帰って来た。 最初は歩くのであまり薄着ではと思って、裏起毛の二重になっている防寒用スポーツウェアを着て行ったが、汗をかいてしまった。もう少し薄着でも良いかと思う。 地図の距離計測で、総距離4.8㎞と出たが所要時間からすると実際はもう少しありそうだ。丁度半分を走ったので2.4㎞ほど走ったことになる。先ずは小手調べで、無理は禁物と思ってのコース設定。上り坂を走ってこのぐらいならけっこういけそうだと、手応えを感じているところ。 スクワット50回が効いているか。腹筋も100回やっているし、体幹トレもそこそこだ。 どうも自分は腰が後傾している気がしていて、その為のストレッチも「ラン×スマ」で観ているので実行している。 当面は6,100歩ほどのこのコース取りで徐々に慣らし、ランの割合を増やしていくのが良いだろう。逆コースもいいかもしれない。 今朝になって腿が少し痛い。明日、痛みがなくなれば出るとしよう。
2019.12.29
コメント(0)
♪ 空けてゆくピノノワールの赤ワインに百歳という言葉がおよぐ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 不定期のアトリエ会が霜月最後の土曜日、いつもの場所で開かれた。今回は総勢7名。いつものメンバーに加えてアラビア語のオーソリティーが加わって、いつもとは違う興味深くも楽しい雰囲気で宴が始まった。 メンバーの写真を一先ず拝借。写真を撮る発想がないっまあ宴がスタートして、写真を全く撮っていなかった。自分の写真が全くないので、変わったレンズを装着したカメラで撮っていたミスター田中のものを送ってもらうことになっている。 文章を書く気が起こらず、短歌だけでまとめようとするも、その歌さえも浮かんでこない。 注文の蛇腹ノートが完成したのでそれを届けに行き、ついでに間が2週間以上開いてしまったウォーキングに出かけた。そんなこんなで一日が過ぎてしまった。♪ ときに過去ときに未来へ飛ぶ話題 下戸と上戸のオーバーラップ♪ 紅二点 料理の好きな好対照 主役でもなく脇役でもなく♪ 手料理のならぶ座卓を舟としてゆくらゆくらに時わたりゆく 田中氏が撮影されたので、本人は写ってないのが残念です。♪ 新顔は九州男児アラビア語の辞書を創りし自由人 ビバ! ミスター田中こと田中博一(ひろいち)氏は、「日本アラブ未来協会」のメンバーでありパレスチナ問題にも大きくかかわり、平和活動に東奔西走している人です。アラビア語辞典の良いものが無いということで自ら編纂を志て、このほど三部作目を上梓されたところです。 2015年に出版されたもので、地元の図書館に注文して入れてもらった。♪ 百歳まで生きると決めて最良を選び生く人佳麗なるべし♪ 遠方ゆ友の来れば新味ありバオバブの粉ハイビスカスの花 ミスター田中が興味深いものを持って来てくれた。「ハイビスカスの花」と「バオバブパウダー」。 こちらは「ハイビスカスの花」で、紅色の美しいハーブティー。酸味があってさわやかな味のもの。クエン酸やリンゴ酸などが豊富に含まれているためらしい。その色が染料に使えないかと、染色をやっている私に提供してくれたのだ。ネットで文献を調べてみないと分からない。 ハイビスカスは、アオイ科フヨウ属で常緑の低木の総称。 品種は7千種以上とも1万種以上あるともいわれ、原産地は中国南部、インド洋やハワイ諸島、モーリシャス島等といわれるが詳細は不明。和名は 仏桑花・扶桑花(ブッソウゲ)。 花は、ビタミンCやクエン酸、リンゴ酸といった栄養成分が豊富に含まれ、カリウムも豊富に含まれており利尿作用があるそうです。そのため、二日酔いやむくみを改善したいときには、ハイビスカスのハーブティーがおすすめとか。実際はローゼル(Hibiscus sabdariffa)」という同じフヨウ属に分類される植物が使用されているらしい。 シナモン、クローブ、ベイリーフやラムおよび様々な暖かな調味料に関係するアルコール性のシロップを生産するために使用される。 こちらは、「バオバブパウダー」で、実を粉にしたもの。 抗酸化物質であり、プレバイオティクス特性を備えた高繊維。 ビタミン、カルシウム、ミネラル、水溶性食物繊維などの栄養にあふれ、特にビタミンCが豊富なため、インド洋沿岸ではビタミンC不足によって生じる壊血病の予防として食べられていたとか。果実は酸味があるため、お菓子やレモネードのような飲料水にもなるらしい。 スムージーやジュースを加えて飲用する。ゆっくりとしたエネルギー放出して、免疫システムの強化、より健康な輝く肌をサポートするとしている。牛乳やヨーグルトに入れて、砂糖を加えて飲むと乳酸菌飲料のような味がしておいしいそうだ。 スーダンのアロビッドの地元の農村農家から直接調達しているらしい。 以前、この木に興味があってブログに書いたことがある。◆ 大樹に惹かれる。バオバブという木の魅力
2019.12.01
コメント(4)
♪ 常識という箍(たが)解き放つ秋冷に赤き柘榴の実がひかりおり‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ちょっと変わった寸法の紙を入れ込んだ創作ノートをとても上手に使っていいる人がいて、そのノートを見せてくれた。 前回、どういう目的で作ったのか問われ「買ってくれた人が自分なりに工夫して、面白く使ってくれるのを期待して作ってみた」と答えたもの。それを受けて購入してくれた友人の女性が、知人にプレゼントしたものだ。 娘さんに作って上げた洋服の数々を、記憶をたどりながら絵に起こしメモを添えてとても上手に書いてある。それもそのはず、絵の教室にも通っていて絵心がある人らしい。 短い紙や横に広がる部分を上手に生かして描いてあって、見ていてもとても楽しい。テープなんかも上手く使って画面構成されている。こんな風に使ってもらって嬉しい限りで、創った甲斐があるというもの。それでこれは是非、皆さんにも紹介したいと思って写真を撮らせて頂いたというわけ。 変則の妙なノートを頂いて、どのように使うかを考えていて、ふと思い浮かんだのがこれだったそうです。 実は、その本を上げたのが絵の教室の奥さんで、とても仲がいい友人同士らしい。そのノートを活かしてくれるのは彼女しかないと思ったのかも知れない。 創った私も嬉しいし、差し上げた友人もしてやったり。描いた本人も得意な絵で、いい思い出の記録ができたとご満悦。ああ、なんて楽しいノートなんでしょう。★ それで、ついでに見るべきものをもう一つご紹介。作品を並べているこの「茶房じゅん」には隣の庭に立派な蔓薔薇が植わっている。春になると大きな株全体に、真っ白な一重の花を咲かせるのだそうです。このように薔薇があることは気付いていた。 私は何度も来ていて一度もその花を見ていないので、その話を聞いてびっくり。二部治身の本に載っていたその薔薇に魅せられ、いつか手に入れたいと思っていたそうです。ある時、店のお客さんの伝手で、「その薔薇なら家にありますよ」という嬉しい出会いに巡り合う。 枝を数本を分けて頂いて挿し木すると、二本が根付いてくれた。それを庭に植えたんだそうです。それが10年ほど前の事らしい。 それで写真を見せてもらった。じゃーん!名を「なにわいばら」という。 原種に近い品種で丈夫らしく、虫も寄せ付けないとか。かなりの芳香があるかと思いきや香りはほとんど無いという。 そのくせ「ニホンミツバチ」がたくさんやって来て蜜を集めていくそうです。今ではセイヨウミツバチが主流になっていますが、野外で自然授粉する野菜や果物などには重要な役目を果たしている、守ってやらなければいけない愛しくもカワイイ存在。 小さくてちょっと黒っぽいのが花の周りを飛び回っているのをよく見ます。店内からもこんな風に眺められる南側の外観 駐車場のある北側迄繋がっていて、それはそれは壮観な眺めだそうです。「これは是非、PRしたら」と言われることも多いらしが、そんな事はしたくないらしい。 開花時期は、4月の末から5月の上旬で、まさにゴールデンウィーク真っ最中のころらしい。一度お出かけください。 「茶房じゅん」ホームページ
2019.11.09
コメント(2)
♪ 白足袋は持て余すらし染色して冬の部屋履きとする案を出す‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 白足袋はあまり使い道がなくて困っているというので、「綿のはずだから染めればいいんじゃないの」と。きれいな好きな色に染めてスリッパの代わりに冬の部屋履きにすることを提案。その意見には賛同する人も多く、けっこう皆さん困っているようだ。 スリッパよりも安全だし、指が分かれているので刺激になって健康にも良いし、第一暖かいでしょう。「染めて上げますよ」って・・。♪ 持ち来たるサイズが二ミリ高かりき文庫本とて違いのあるを 本の厚さは当然違うのは分かるが、高さが微妙に違っているものが有るとは知らなかった。たまたま持っていた文庫本に、ここにあるカバーを付けてみようとしたが入らない。おかしいと思って他のものと比べてみたら少し大きい。サンプルで使った本がこの大きさだったら問題なかったのに、ちょっと当てがはずれた格好だ。 それで、新たにそのサイズのものを作って差し上げることになった。♪ 絹糸の母の形見の白レース箪笥に眠ると言いし人あり 一着分と言うから4mほどあるらしい。少し黄ばんできていて、そのまま置いてあればいずれ娘が捨ててしまうのは目に見えていると言う。「薄い色では問題があるかもしれないが、濃い色ならいい色に染まりますよ。染めて上げましょうか」と申し出たら大変喜んでいた。 ♪ 染め上げて飾りに置きし紅葉葉楓 鈴懸の実かと聞かれておりぬ そのままでは愛想がないモミジバフウの実。以前、専用の染料で染めてみたもの。クリスマスリースにしたり、表情があるので工夫すれば面白いインテリアグッズにもなりそうだ。♪ 不在時に知人の来ること多かりきさればと居(お)れば誰もござらん 居ないと来てくれたりするので、それじゃ申し訳ないので居るようにしてると誰も来てくれない。神のいたずらか、皮肉なことが多いのにはもう笑うしかない。♪ 碁会所に通う知人が蛇腹なるノートが欲しいとおもむろに言う 囲碁の先生が書いた連載記事のコピーを貼り付け、、経典の様に横に広げられるようにしたノートを作りたいとの事。4冊ほど欲しいといい、寸法を連絡してくれることになった。
2019.11.05
コメント(0)
♪ 秋晴の明るい部屋でわが子らに値札を付ける作品展前‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 「茶房じゅん」の搬入まであと一日となり最後の仕上げ。思いのほかストールの数が増えて、シルクはもちろんエジプト綿やスーピマ綿とバンブーレーヨンの混織のものなど5タイプもある。仕上げ前のシルクのストール。なかなか良い出来だと自画自賛。前回はなかったのものなのでこれをメインにしよう。 展示の主役は手作り製本とそのカバー。賑やかしにそろえたアイテムは前回とほぼ同じになった。喫茶ギャラリーなので展示スペースはそう広くない。あまり欲張っても雑然となるばかりだし、喫茶店主の対応も大変だ。その辺のことを考慮して出品するものを厳選する必要がある。スケジュールはびっしり詰まっている。最後にある「飛騨高山木工展Kochi」は店主の娘さん夫婦のもの。 多くのもの作り愛好家がこぞって展示を希望してし、以前は予約してから自分の番が来るまで5年ほど待つ必要があった。喫茶ギャラリーの先駆けで、当初は珍しいということもあったし隠れ家的な場所と雰囲気が好まれた。店主の気さくなところも相俟って根強い人気を保っている。 私は今回で5-6回目になるのかな。アマチュアもたくさんいる中で、プロとして活動している人は固定ファンがついている。初日に待ち構えていて、一番良いものにサッサーと唾を付けて行く。 今回は出来るだけ会場に居ようと思っている。午後からはほぼ毎日、図書館で借りてある本を持参して美味しいコーヒーを飲みながらノンビリ過ごそうと思っている。 この際だからカバーを作ってみた。 図書館が本の整理のため休館となり、その期間の貸し出し日数が増えていた。ちょうど良いと思って二冊借りてはみたものの、その暇も読む気にもならなずそのままになっている。展示が終わるのとほぼ同時に返却日がやってくる。 万延元年のフットボール こういう本はもう読む人もなく閉架に収まっている。本が鳴いているだろうに、たまにこうして借りて上げるのは良いことなのだろうと思ったりもするのです。
2019.10.28
コメント(0)
♪ 幼子が「今日のは半分」とひとりごつ「なんで」を添えて窓見あげおり‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 5日の宵の口。遊んでいた孫が、ふと見上げた窓に半月が浮かんでいるのに気がついた。南南西にあったので西に傾きつつある月のようだ。半分しかない月を見て不思議を感じ、いつもの様に「何で~?」と。 ばーばが説明しようとするも理解させるのは不可能に近い。お鉢がこちらに回ってきたが、私とて同じこと。5歳の子に太陽と月の位置関係を口で説明しても面白くもないだろう。“模型でも作ってやろうか”と、一瞬思ったが無理だ。 翌日よく見れば、一つの星が従者のように寄り添っているのに気づいた。金星が月に近づくことがあるのでそれかと思ったが、時間帯や月の位置、形も三日月でもない。AstroArtsでチェックしたら、正しくそれを取り上げているのがあった。どうやら木星が接近していたらしい。6日の星の出没時間 8日には土星が月に接近するらしい。時間の経過とともに間隔が小さくなっていき、深夜22時ごろには約1度(満月2個分)まで近づくらしい。 これから空気が澄んで来ると、虫の声も良く通るようになる。夜遅くに夜露に濡れた草を踏みながら、空を見上げつつコンビニへ酒を買いに行くのもいいものだ。 しかし、それもまだまだ先になるようだ。来週一週間は暑い日が続くらしいので気を緩めないようにしないと。気温の一カ月予想
2019.09.07
コメント(0)
♪ あさまだきしじまに本を読みおれば網戸の向こうに猫あらわれり‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 3時半にトイレに行ってそのまま寝付かれず起きてしまい、明るくなるまで本など読んで過ごす。 9月に入ってめっきり秋めいてきた。葡萄を伐ったので狭い庭をよけい狭くしていた棚がなくなり、暗かった雰囲気から明るくなって気分が変わる。 それで昨日、暑くて何もする気が起こらずにほったらかしになっていた鉢植えを植え替えたり、久し振りの庭いじり。 種だけ撒いて出た芽が育たず、ちんまりとポットに収まっているオジギソウ。遅まきながらまともな鉢に植え替えてやった。芽挿ししてあった菊も鉢に移植したり・・。テイカカズラよりも葉が細長い こんもりと塊になって地を這っていたツル状の植物。テイカカズラの仲間なのか、家にあるものとは少し葉の様子が違うものを散歩中に見つけ、採取してきた。 それが根付いてツルを伸ばしていたのでこれも大きな鉢に植え。ハツユキカズラ、テイカカズラ、そしてこれの3種類のどこがどう違うのか。鉢に寄せ植えしてハンギングにでもしようかな。 パキラを外に出してあり、かなり大きくなって根詰まりしている。花を咲かせてみたいと思っているが、その気もない。パキラはもともと果樹やパルプ材にするような高さ20mにもなる高木らしい。上手く育てると、6~7月に淡緑色の花弁と200~250本の雄しべをもつ花をつける。結実して実が熟すと、果実が裂けて周囲にタネを飛ばすという。その可憐な花が見てみたいわけ。 あまり大きくしたくないので、根を切り戻して同じ大きさの鉢に植えてきたが、根元がかなり太くなっている。花を咲かせるにはもう一回り大きめの鉢にした方が良いのかも知れない。 実生の椿もしっかり芽が育ってきたので植え替えした方が良い気がしているが、どうなんだろう。 貰ってきたメダカ(ミユキメダカと楊貴妃)が順調に大きくなってきている。 ミユキメダカの方が、早くもホテイアオイの根に産卵したのには驚いた。別の水槽に移しておいたら先日孵化した。よーく見ないと分からない小さな小さな稚魚が2匹、浮遊する感じで漂っている。 産卵用に作った、棕櫚の繊維を糸で括って発泡スチロールに吊るしたものにも、さっそく産み付けてあった。 コアシナガバチの巣がかなり大きくなって、たくさんの蜂が世話をしている。雨続きで大変だったろうに、ようやく晴れてホッとしているに違いない。今朝の5時半ごろ覗いてみると、死んだ様にジッとして動かずまだ寝ている様だった。意外にも、蜂の朝は遅いらしい。6時半頃になってようやく動き出した。 先日、カメラを近づけていったら一匹がスッと飛びあがって、威嚇の飛行を始めたので慌てて退散。怒らせるとこの通路を通れなくなるので、なるべく知らんぷりする様にしている。
2019.09.02
コメント(0)
♪ 花布(はなぎれ)も手作りとする料理人のバランに刻むこころのように‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 花布(はなぎれ)は本の表情にさほど左右しないものではあるけれど、手作りの本ともなればこういうところにも気配りしなければ片手落ちというもの。目立たないところも手を抜かないというより、せっかくオリジナルを作るのだから細部にも拘りたいと思うのは、成り行きとしても当然のことだろう。和食の料理人が料理の飾りつけに添えるバランに凝るように。 実際、市販品には情緒がないものが殆どなので、使っていて面白味がない。本の背巾だけの小さなものだけれど、本に息を吹き込んでゆく作業工程の一つと捉えると何だか物足りないのです。 作るのは簡単なので色んな端切れを花布にしておく。芯にするのもタコ糸8号4号、麻糸4号とか太さを変えて作ってある。 百日紅が満開となって殺風景な庭を彩っている。真っ赤な花が特徴だけどあまりにも強烈な赤色なので、この狭い庭にはきつすぎる。このぐらいの色のものがいい。花期が長いので暑い夏の間中楽しめる。 地植えにすると大きくなるので、鉢植にして楽しんでいる。 この柔らかいフリルのような小さな花弁が枝先にかたまって咲き、風に揺れている様子がかわいらしい。
2019.08.09
コメント(0)
♪ ブームとは哀しきものと知らざらんグッピーそしてメダカのブリード‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ メダカ稚魚を上げると言ってくれていたお茶屋のご主人。「7月に入ってからだなぁ」との事だったので、そろそろいい頃かと思い、容器を持って貰いに行って来た。 立派な青銀色のメダカと緋色のメダカをたくさん飼っていて、丹精込めて育てている様子がことばの端端にうかがえる。 成魚を入れた大きな焼き物の鉢。左のはかなり大きく、緋色メダカが優雅に泳いでいる。 こちらは稚魚用のもの。 当然たくさんの稚魚が誕生するので、欲しい人に差し上げているのだろう。餌の種類や糞の始末、水替えの方法などいろいろ教えて頂いた。 お礼に、持参した自作の白紙ノート(文庫サイズ 横長)を一冊差し上げた。それはそれは立派な青く銀色に輝くメダカがたくさん泳いでいる。水蓮の葉が茂っていてよく見えないのが残念だ。 わが家には黒メダカが3匹いるが、どうもオスばかりの様なので増やすことが出来ないでいる。それで、彼のお茶屋さんの庭先にたくさんの黒メダカが泳いでいるのを見て分けてもらおうと思っていた。聞くと「瓶が割れて全部流出してダメになった」との事で手に入らなかった。その代わりとなったのがこの高級メダカ2種というわけだ。わが家のは、うどんを捏ねるのに使う「手捏ね鉢」を転用している。 青味のある銀色メダカは日に輝いて美しく、かなり大きくて立派だった。ネットで調べると「幹之メダカ (ミユキ)」という名前らしい。これは1匹200円前後で売られているらしく、今、最も人気のあるメダカのようだ。「龍鱗ミユキメダカ」名前のとおり龍のような鱗が特徴的Mサイズ(ペア売り)価格4,200円、Lサイズ(ペア売り)価格6,000円 ミユキメダカを繁殖させる時は、親の系統の特徴をよく受け継いでいる個体(光のアガリ具合などで判断)を選び、掛けあわせることで品質を維持する。グレードの高いたくさんのミユキメダカを増やし、維持できるかどうかは飼育者の管理次第らしい。 野生の黒メダカの突然変異で生まれたのが「ヒメダカ」で、この頂いたものはさらに改良を重ねてグレードアップさせたもので「楊貴妃」と名付けられた。金魚かと思うほどのボリュームがあり、色がとても鮮やかだ。「楊貴妃」これも今、人気のメダカらしい。1匹20円~60円くらいのヒメダカに対して、楊貴妃メダカは1匹80円~200円くらいでかなり高額だ。毎日の管理と手間を考えれば当然だろう。 急きょ空いていた鉢に砂を入れて準備しておいたので、まだ少し濁っている。飼い方の説明の中で、糞を取り出してやる必要があるので底には何も入れない方が良いとの事だった。フレンチプチポット(ホットドッグにマスタードとかケチャップを掛けるのに使う)を使って、底に溜まった糞を吸い出すためだと言って、見本を見せてくれた。これなら我が家にもあるが、入れてしまった砂はどうしようか。 育てる人の育て方によって鮮やかになり大きさも増すという、可能性を秘めた育て甲斐のあるメダカらしい。そのため餌もそれ専用のものが売られていて、より鮮やかな朱色を出すためには欠かせないといい、現物のパッケージを見せてもくれた。熱帯魚などを売っているところに行けば買えるらしい。楊貴妃 YouTubeへ その美しい体色を引き出すにはちょっとした注意点があり、まず、より色を濃くしたい場合は、 黒い色や、濃い色の容器で飼育するのは最低条件だそうです。次に、餌や婚姻色なども体色に大きな影響を与えるらしい。 色揚げ効果のある餌というのがあり、それらを使用することでより濃い発色が期待できるし、活きミジンコやミジンコウキクサなどでも十分に色揚げ効果を期待できるとか。 ウォーキングで通るたびに気になっていた、田んぼの脇のバスタブ。 まだホテイアオイなど何もなかったころ、中に黒メダカがたーくさん泳いでいるのが見えた。ただただ目が釘付けになって喉から手が出そうだったが、勝手に採って来るわけにもいかない。 写真だけでも撮ってやろうと思ったが、バスタブが汚れているのとホテイアオイの影で中が暗いため、上手く撮れない。黒メダカやーい。
2019.07.16
コメント(0)
♪ リュウグウへ着陸したというニュース エゴサポニンを泡立てている‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 昨夜、エゴの実を使ってさっそく石鹸を作ってみた。これが結構メンドクサかった。 先ずは実を潰す必要があり、ビニール袋に入れて擂粉木で叩くが種が硬くて簡単には潰れてくれない。強引に叩くと三重にした袋が破れてきたりした。仕方がないので、プライヤーを持ちだして一粒ずつ割っていくことに。 かなり手ごたえがあって、ブチッ、ブチッと割れるがそこそこの力も要る。こりゃあ叩いても割れないわけだ。したがって孫に手伝わせることも出来ない。何粒あったか知らないが、一粒ずつブチッ、ブチッと単純作業を繰り返す。 種を割ったものを再度袋に入れて叩く。割ってあっても硬い種が邪魔して、首尾よく細かくなっていかない。すり鉢で擂ったりすればいいのかも知れないが、そんな事までする気が起きない。 料理で言えば「粗みじん切り」というところ。ここまでやってこの作業は終了だ。要はエゴサポニンが取り出せればいいわけだから、これで充分だろう。 水を入れてよくよくかき混ぜると、真っ白い泡が立った。おお、まさに石鹸だ! 手を入れてみると、あの石鹸特有のぬるぬる感がまったく無くてサラッとしている。石鹸には苛性ソーダが入っているのでヌルヌルするが、それがないのだから当然か。でも、ちょっとばかり拍子抜け。これで本当に汚れが落ちるのか? 孫と一緒に風呂へ入り、抽出液を洗面器に入れてさらに泡立て。あらかじめ汚しておいた布を入れて、さあ洗濯だ。この作業だけは孫も参加できる。 手洗いなんてことが孫に出来るはずもなく、液の中でこねこねと布を回して揉んでいるばかり。それじゃあ汚れは落ちないぞと、選手交代してジジの出番。昔の洗濯を思い出しながら、両手に持ってゴッシゴッシと擦り圧し洗い。持ち上げて様子を見ながら何度か繰り返した。 汚れが、落ちている様な落ちていないような感じだったが、取りあえず水洗して乾かしておくことに。 一晩乾かしておいたものがこれ。うっすらと汚れが付いているものの結構落ちている。もっとも、汚れは雨でぬかるんだ庭の泥を擦り付けただけのもので、繊維の中にまでは汚れが入っていないだろうし、乾かしてもいない。乾かしてあれば尚更落ちにくいだろうから、本当にエゴサポニンの作用で落ちたのかどうか、判断は難しいところ。 反省点は、実をもっと細かく擂り潰してエゴサポニンをしっかり取り出してやることと、汚れ物を幾つか用意して結果を比較できるように知るべきだった。木の実からの石鹸づくりはモノ作りに違いないけれど、こんな実験みたいなことにあまり熱心にはなれなかった。中途半端なまま終わった感は否めない。 サポニンを含む実のなる他の木のうち、近くにあったサイカチの木は何故か枯れてしまっているし、ムクロジの木があるともっと面白いのだろうが、近くには無いし、第一見たこともない。ムクロジやーい。
2019.07.12
コメント(0)
♪ おもむろに走り出したるわが電車行く先知らずに客を乗せゆく‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 先日、久し振りに孫と散歩に出た。石鹸を作って遊ぶため「エゴに実を取りに行こう」と孫に言ってあったのを彼が思い出したのだ。曇天で暑くも寒くも無く無風の穏やかな日。約束を果たそうと出かけたのだった。 電車が通るのを橋げたの隙間から見上げることが出来る場所がある。まずはそこへ連れて行った。 10分から15分に一回は上下線どちらかを通過していく。人が通れるだけのアンダーパス。真上の至近距離を通過していく電車を見て驚くかと思いきや、大して驚きもせずやり過ごしたのでちょっとがっかりした。この先がアンダーパスになっている。 30年ほど前、電車が傍を通るだけで「怖い!」と言って泣く子が近所にいたが、そんな子とは全く違う反応。個人差はもちろんあるとしても、今の子は動く恐竜を見てもさほど驚かない様子だし、動物の持っている本質的な感性がかなり薄れてきているのかも知れない。 動物の本質がどんどん薄れていく一方で、AIと共存するのが必至の近未来社会。ユニセックス、ジェンダーが進み、同性婚も珍しくなくなり、AIが人を超えるかもしれないという中で、人が人らしいと思えることの基準がどんどん無くなっていく。一体どんな未来が待っているのか、全く想像できない。 しかし今はまだ自然界は辛うじて生きものの姿(人工に囲まれた疑似自然ではあるが)を観る事が出来るし私たちの心を癒してくれている。 干潟にはいろいろな鳥が集まって来るし、カワウが目の前で小魚を追って水中を泳いでいる。その傍らではアカミミガメが堤防の斜面で甲羅干しをしている。それらを孫にしっかりと見せてやる。ここでは羽を広げて乾かしているカワウの姿が見られる。この日はまだ餌を漁って水の中にいた。右の方に見えるのがウミウ。 干潟になるとカルガモの親子やコサギやアオサギがやって来るし、川鵜の他にこの日は海鵜らしき姿もあった。真っ黒なカワウに比べて、ウミウは少し茶色っぽい色をしている。鵜飼に使われるのもこの海鵜の方だ。ラコステのTシャツかと思いきや、「OKOSHITE」と書いてある。袋の外(右上)のは虫が卵を産んだやつ。 エゴの実にはエゴサポニンがあり、胃や喉の粘膜に炎症を起こし溶血作用もあるとかで、果実を口に入れると喉や舌を刺激してえぐい(えごい)ことからその名が付いたとか。 昔は石鹸として利用したそうで、ならば実験してやろうじゃないかということになったわけ。サポニンはサイカチやムクロジ(インドではリタ)にもあり、ソープナッツといって、今でもインドや東南アジアで使われているらしい。 エゴに実を採っていると変な姿の実が幾つもぶら下がっている。虫が入っているような感じがするが、取りあえずそれも採って来た。どうやらエゴヒゲナガゾウムシ(ウシヅラカミキリ)が果実に穴を開けて産卵したものらしい。虫が種子の内部を食べて成長するのだという。この昆虫の発生が見られる地点は散在的で稀らしく、発生地の種子の寄生率は70%にも及ぶというがそれほど沢山は無かった。 可愛らしい形のエゴの実の中に混じって、こんなけったいな形のものが有れば、嫌でも目に付く。 ウシヅラカミキリって言うぐらいだからオスは確かに面白い顔をしている。
2019.07.11
コメント(0)
♪ 高齢の低所得者は高血圧 活計(たつき)下降の上昇物価‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 血圧を毎朝測っている。上の血圧が140mmHgを超えると高血圧とされるが、1回目は147ぐらいあったものが深いゆっくりした呼吸をしてから測り直すと、何と136前後まで下がる。毎回そうで、これをどう捉えたらいいのか良く分からない。どっちが正しい? 7月7日のもので、右が1分ほど後に計り直したもの。 起きて30分以内に測るようにしていて、測る前は当然静かにしているしトイレも済ましからにしている。日中にも測ってみるが、数値も2度目に下がるというのもほとんど同じなので、睡眠時高血圧症ではないようだ。 ゆっくり深く呼吸(30秒で6回=5秒に1回の深呼吸が特に効果的)をすると、血管をコントロールする自立神経の緊張がやわらぎ、交感神経の緊張状態から副交感神経が優位な状態となるため血圧が下がることは証明されている。しかし、それは一時的なことだろう。 NHK「ガッテン」での朝に起こりやすい「血圧サージ」の解説によると、朝起きるだけでも20~30mmHgの血圧の変化があると言うし、何か軽い運動をするだけでも10mmHgから20mmHgは普通に上がるらしい。 なので、起きて20~30mmHg上がった状態で階段置下りてトイレに行き、キッチンに行って椅子に座る。その時は既に正常より高い状態になっていると考えられるわけだ。 深呼吸で本来が高い血圧を一時的に下げて測っても意味がない気もするが、一時的に上がった血圧を本来のものに戻して測るという意味では確かに有効なのかも知れない。 事あるごとに深呼吸をして、「上がった血圧を下げてやるのは、高血圧による弊害を回避するという意味で有効である」との結論に至った私。 毎朝、牛乳に入れて「酢」を飲むようになって20日になる。間違いなく効果が出ていると思う。降圧剤なんて飲まないに越したことはない。どんな薬にも副作用があるということを肝に銘じるべきだ。 この数値に惑わされてはいけない。昔は最高血圧は「年齢+90」でこれ以下なら正常とされていた。それが、1999年にWHO(世界保健機構)とISH(国際高血圧学会)が「140/90以上は高血圧」と定義すると、日本高血圧学会もこれにならい、2000年に「140/90以上」を高血圧とし、目標数値を「130/85未満」にまで引き下げたのだ。これにより、日本の高血圧患者は激増。医学界が儲かる仕組みが出来上がった。 しかしその後、やみくもに血圧を下げることが必ずしも良いわけではない、というデータが出てきたこともあり、後期高齢者の降圧目標は「150/90以下」に引き上げられている。 年をとれば血管は硬くなる(動脈硬化)。弾力を失った血管は拡張・収縮しにくくなるので、体のすみずみまで血液を送り込むのが難しくなる。そこで心臓は血圧を上げて、血流をよくしているわけだ。 因みに「脈圧」=上の血圧(収縮期血圧)と下の血圧(拡張期血圧)の差が、「上の血圧が140以上でかつ、脈圧が70以上の人」は、血管が硬くなっている可能性が高いので、急激な温度変化やストレスには注意が必要だとか。 何故、高血圧の症状が出ているかということを抜きにして、ただ下げる事ばかりにこだわるのは本末転倒。年相応ではない高血圧は、重大な病気が潜んでいる可能性もあるわけで、その治療を優先するのが先決だ。
2019.07.10
コメント(0)
♪ 耳鳴りか否、不規則に聞こえくるあれは熊蝉初鳴きらしき‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥♪ 体験は二度目となりし太極拳 熟熟女らのスポーツクラブ♪ 上半身いまだ青春引きずりて下(しも)半身の老いなげき合う♪ 若々しき師は同年と知りしより動作に少し力みが入る♪ 武に対し和をもってするポーズして太極拳は一区切りする 正式には、左が挨拶の形、右が武術での型こんな風にやってるのが普通のようだい。 抱拳礼 「右拳左掌」の場合、「私は貴方の敵ではない」という事を意味する。右手は武術の意味し左手は文化を意味する。「手に武器は持っていない」ということをアピールするために、手の平を開き、相手に見せたことが起源だとか。「左拳右掌」は意味が反対になり、敵対を表す。つまり、かかってこいや!ということになる。♪ 覚えたてのあいことば的辛苦了(しんくーら)何度か言って会場を出ぬ 「辛苦了」は、文字通り「お疲れさん」という意味の挨拶。仲間内で使う軽い言葉なので、上司にや先生にそのまま使うと失礼に当たる。
2019.07.08
コメント(0)
♪ 陰陽の悉皆包む惑星にわれは骨盤歪めておりぬ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 右足の脹脛の太さが違うことがに気付いていて、右側の骨盤のゆがみが原因だということも分かっている。しかし、分かっていながらそれを改善するための方策を何もしてこなかった。その弊害らしきものか、右の臀部から太腿にかけて痛みが出ることがあるし、歩くと疲れるようにもなった。坐骨神経痛の軽いやつらしい。 それで、その痛みを改善するストレッチなどをやったら痛みはほとんど出なくなった。それでも油断しているとまた痛くなったりする。こりゃあやっぱり骨盤矯正をする必要があると思うようになった。 体全体のバランスもかなり悪くなっているので、以前から興味を持っていた太極拳をやってみようと思った。知人がかなりの経験者で、指導的立場で教室に参加されていて、先日、隣の市でもやっていると聞いたので、その教室に突発で参加し体験させて頂いた。 教室のある東海市勤労センターに行くと、壁面が大きな鏡になっている立派な「トレーニングスタジオ」が使われていて驚いた。 前半はストレッチや筋トレで体の基礎を作っていくらしい。様々な動作をこなしていくがこれがかなりキツイ。体が硬いのとバランスが悪いので、足を高く持ち上げての片足立ちがふらついてしまって出来ない。開脚して体側を伸ばす体操も股関節が硬いのと可動範囲が狭いため、最後は痛みが出るような有様。連続スクワットでは50回を2セットやったところで太腿はンパンに。 この間に逆式の呼吸法のや「太極」という言葉の意味の説明なども入る。中国人の女性の先生の話が論理的と言うより情緒的な感じが有ってちょっと分かりにくかった。陰陽魚太極図森羅万象を構成する要素で、陽は善ではなく、陰は悪ではない。陽は陰が、陰は陽があってはじめて一つの要素となりえる。 それらをこなしてからようやく太極拳の型に入る。よく見かけるあの手と足の動きだ。太極拳という言葉からして武術がベースになっているわけで、その根本的な動作の一つを前半に教わっている。確かに単に型だけ真似しろと言われるよりもこの解説があるとよく理解できる。 後からネットで調べてみると、体験したのは「二十四式太極拳」というやつの導入部なのかと推察。これは二十四種類の動作を連続で行うもので、中国でも公園で大勢が一緒にやっているあれだろうか。 一番肝心な下半身を、自力で強化するのには確かに効果が有りそうだ。中腰が多く、ゆっくりな動きなのでバランスを保つ必要もあり、筋力を鍛えないととても出来ない。 一番重要なのは呼吸法だが、「逆式」でやるというのはこの日初めて聞いた。言葉は知っているが実践するのはかなり難しいものだ。骨盤の後を上に持ち上げると自然にお腹が凹む。その時息を吸い、骨盤を緩めて息を吐く。確かそんな解説だったか。 全てのものは陰陽が交互に現われ、連続しながら一体となって存在している。太極拳はその陰陽を動きとして取り入れ表現しているしているという。 この日の教室は、市民大学の講座としてのもので全10回の最終日だったらしい。10回ではほんの入り口の部分を覗いただけというところだろう。 こんな立派な先生だった この先生は医学的なものも包含した形で太極拳の神髄を教えようとしている。それだけの自負と熱意を感じ、良い体験をさせてもらったと思いながら帰途についた。 太極拳は地元でもやっているところを見つけてあり、先日その「新知いきいきスポーツクラブ」やらに連絡したら、体験してみてくださいとの事。すでに1年ほどやっているらしいが、皆さん初心者のので問題ないと。7月7日、一駅分の距離にある公民館に歩いて行くことになった。
2019.06.29
コメント(0)
♪ あさ毎に身を慈しむこころにて胃を満たしゆく酢入りのみるく‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 血圧を下げるために6月21日から始めている一日スプーン一杯の酢を摂ること。毎朝飲む牛乳に入れることが一番確実なのでマグカップの牛乳を少し温めたところへ注ぎ込むことにしている。 「牛乳のたんぱく質が変化してヨーグルト状になってとても飲みやすくなる」と聞いていたのに、最初は、酢の酸味が立ってちっとも旨いと思わなかった。ただ入れただけなのでどうもそのやり方が拙かったようだった。それで、毎朝すこしずつ工夫してやってみたら、「温める温度」と「かき混ぜ方」で味が変わることが分かった。様子を確認しながらだったので量が減っている。 40℃ぐらいの温度のところへスプーン一杯の酢を入れ、良くかき混ぜる。いつもはティースプーンだが、今日は試しにミニ泡だて器を使ってみたが、容器を代えないと上手く泡立て出来ないようだ。 温度があまり高いと分離してしまって美味しくない。このマグカップ一杯をレンジでチンしているが、750Wで45秒ぐらいだった。 5分ほどでドロッとした感じになってくる。それから少し待って15分以上経ってから飲むと、酢のきつさほ消えるほどに弱まって全く苦にならなくなる。「ヨーグルトみたいな」というのとは少し違う感じだが、わずかな酸味があるのでそういえば言えなくもない。♪ かきまぜるすろう、すろうにでぃすたんすミルクがほわっと軟化してゆく これにハチミツやメープルシロップなどで少し甘味を加えるともっと美味しくなるだろう。私は珈琲もブラックだし甘みを加えることはしないが、最近はパンの代わりにバナナを食べているので一緒に摂ればそれで十分だ。 始めてからまだ一週間なのであまり分からないが、今朝測ってみたところ下の血圧の数値が下がっていたようだ。もう一週間経つとはっきりしてくるだろう。最も顕著に効果が出るのは、八週間後あたりらしいので「8月16日」が楽しみだ。まあそれまでに下がり始めれば楽しくなって、毎朝測ることになるだろうけどね。★ 他にも血圧を下げる方法があって、NHK「ガッテン」でも紹介されていたので、ご覧になって実践されている方も多いかもしれません。 それは「タオルグリップ法」というもので、元々はカナダ人医師が考案し、アメリカの心臓学会でも評価されているハンドグリップ法を、「久代登志男先生」が手軽なやり方にアレンジしたもの。 「タオルが変わると毎日が変わる、あなたとタオルのWebメディア タオルト」より ①正方形に近い形になるようフェイスタオルを折り、これを端からくるくるとやや緩めに巻いて筒状にする。 ②最大握力の3割くらいの力で握る。 指先が少し白くなるくらいの力で、親指とほかの指がくっつかないように握ると、ちょうどいい強さになるとか。 ③タオルを握ったまま2分たったら、タオルを置いて1分休憩。この動作を3回繰り返す。 「右手でも左手でもいいし、交互でも問題ない。ただし、いきばると血圧が上がってしまう恐れがあるので、握っている最中にはきちんと呼吸をすること。 ④週に3回、たとえば月・水・金とか、あるいは1日置きに実践するのが理想的。先生によれば、週3回を4週間継続したところ、高血圧が改善されたという実証結果が得られたという。 姿勢は座っていても立っていても、なんと寝転がっていてもOK!握った手をだらんと下げていても構わない。食前でも食後でもテレビを見ながらでも、空いた時間に気負わずやれるのがミソ。 日本高血圧学会では朝と晩、1日2回の自宅での血圧測定を推奨している。 1、朝 起床後1時間以内(排尿後 朝食前 血圧の薬を飲む前) 1~2分間座って安静にしてから測る。 2、夜 就寝前に1~2分間座って安静にしてから測る。久代登志男先生 医学博士/日野原記念クリニック所長 循環器学を専門とし、特に高血圧の臨床と循環器疾患の予防が得意。カナダで考案された薬剤を使用しない血圧改善法「ハンドグリップ法」をアレンジし、手軽に実践できる「タオルグリップ法」を提唱。各メディアから注目を集めるほか、2017年3月には著書『高血圧がスーッと落ち着くタオルグリップ法』(洋泉社)を上梓。
2019.06.27
コメント(0)
♪ 早朝のうすき青空束の間を柿の葉照らして灰と消えゆく‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ わずかな雨が降ってしっとりと緑を濡らし、秋の様な雲が浮かんでいる朝5時の空。週間天気予報では雨の予報だったが、どうやら晴に変わったようだ。梅雨の割には雨が少ない。 1時間後には薄雲に覆われてしまった。今日は夏至なんだけど・・。 ピピが早くも椅子を占拠して、活動の夜から休眠の昼へ移行する覚束ない束の間を、まったりとして交感神経の静まるのを待っている。家人が起きれば取りあえず階下へ下りて餌をもらう。 きのう書いたカッテージチーズを早速に作ってみた。すごく簡単で、呆気ない程に白い液体が凝固物に変身した。 うっかり冷たい牛乳にいきなり米酢を入れてしまい、「あっ! またやってしまった」と一瞬怯んだが、こういうドン臭いミスは時々やらかすので慣れている。気を取り直し、このれをこのまま火にかけて温度を上げてやれば問題ないだろうと・・。 温度計を突っ込んで加温していくと、案の定、徐々に固まってきた。80℃程まで上げて火を止め、5分も経たないうちに牛乳の姿はほとんど消えてしまった。 それを放置する間にステンレスの笊にキッチンペーパーを敷いて準備し、10分ほど経ったところで笊に開けた。そのまま小1時間ほど放置しただろうか、まだ少し水っぽかったので最後にキッチンペーパーの四隅を輪ゴムで止めて放置して更に水気を取って完成。 牛乳500ml、米酢スプーン1杯(15ml)で、これだけのカッテージチーズができ、ホエイという液体が残った。 それでどんな味か食べてみた。味が付いてないので色々試すことに。先ずはブラックペパーと塩の合わさったものを掛けてみたが、チーズが余りにたんぱくなので美味しいという感じがしない。それから塩だけのもの、蜂蜜も試したがイマイチ。バターを溶かしこんでみたらチーズケーキの様な味が少しだけしたものの、どうってこと無い。水を切った木綿豆腐のような食感だ 生クリームと混ぜてホイップするとか、ケーキに混ぜるとかしないとだめだなぁという感想で、そのまま食べても大して旨くないというのが結論だった。やはりそう思う人が多いらしく、それを解決する方法がネットにあった。 フードプロセッサーにホエイ(乳清)と一緒に入れて1分間混ぜるとクリーミーになって美味しいとか。オリーブオイルをちょっと垂らすのがベターと。これをスプレッドとしてパンやハッシュポテトに添え、ジャムやフルーツ、スライスしたトマトを飾って食べる。ポテトチップや野菜のディップとして食べてもいいとある。 そのままスプーンで食べると、まるで風味の良いヨーグルトのようだというから、フードプロセッサーがある人はやってみればいいが、我が家にはそんな気の利いたものはない。 ホエイを煮詰めるとリコッタチーズが出来るという。高温で加熱し、熱で凝固して表面に浮かんだたんぱく質をすくって集め、軽く水分を切ったものがリコッタチーズなんだと。 それで、火にかけて煮詰めてみた。しかし、水分が蒸発して嵩が減っていくだけでチーズらしいものは姿を見せず、途中で諦めた。 具体的な作り方などどこにも見当たらないところを見ると、そう簡単にできるものではないらしい。 牛乳と生クリームで美味しいリコッタチーズを家庭で簡単に作れるという。 自家製「リコッタチーズ」は材料4つで超簡単!そりゃあ生クリームを使えば出来るわな。
2019.06.22
コメント(0)
♪ 時を止め聴き入るジャズと船の旅 時速十万八千キロの‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 大荒れの地方もあった昨日の天気。ケッタイナ前線が発達して本州を通過していった。 カミさんはB’zのライブを観に行って留守だったのでこれ幸いと、大音量でジャズを聴きまくった。古い家なので気密性も無く家中が響くくらいの音量は、こういう時でないと鳴らせない。天気も悪いので近所に迷惑が掛かることもない。世界中の誰一人として文句を言われることのない水無月の雨の土曜日。 牛肉をソテーしてショウガ醤油を付けて食べる。上等な肉はこれが一番旨いと私は思っていて、あの甘みをつけた「焼き肉のたれ」なんか口が裂けても遠慮したい。折角の肉の味が台無しだ。そうジャズを聴くのだ、この狷介で意固地な頑迷の意地っ張りには甘味なんか植木等以上にお呼びじゃない。滅多に飲まないエビスビール。6缶飲んでも足りなかった。 最初はYouTubeをTVで観ていたが、音がやっぱり物足らない。途中からレコードに切り替えた。ジャズのLPの手持ちは決して多いとは言えないが、どうせいつもかける曲は決まっている。と言うより気に入っているものを所蔵してないので、限られた中から選ぶしかないのが悲しい。やっぱりレコードは音がいい。特に低音が全く違う。 かくして夜は更けて行った。そういえば雨はそんなに降らなかったし波浪警報が出ていたりしたが、それほどの風も吹かなかったなあ。と、今朝を迎えて昨夜を思う。 こんな前線の見本市みたいな天気図って、あまり見たことないよなあ。15日21時の天気図 前線は互いにぶつかり合う気団の勢力によって4種類に分類されていて、暖気団の勢力が強く寒気団側に移動する温暖前線、寒気団の勢力が強く暖気団側に移動する寒冷前線、温帯低気圧の発達に伴ってできる閉塞前線、寒気団と暖気団の勢力が同じくらいの停滞前線。 偶然にこの様な天気図を使って「前線」の解説をしている「天気の部屋」というサイトを見つけたのでそこから引用して、前線のお勉強をしておきましょう。 一般的に低緯度から流れ込む空気は暖かく、高緯度から流れ込む空気は冷たい。 さらに北半球では、一般的に空気塊は低気圧の周りを反時計まわりに回りながら低気圧の中心に流れ込むので、はじめは暖かい空気と寒冷な空気によって図1のように前線が形成されます。この低気圧が発達していき、寒冷前線が温暖前線に追いつくと、閉塞前線が形成されるという(図2)。 昨日はこの四種類の前線が同時に発生したようで、まるで前線の教科書のような天気図に。温暖前線 寒気団に比べ暖気団の方が優勢で、図3のように寒気団の上に暖気団が乗り上げた状態。このため前線から1000km以上も離れた進行方向前面の上空には巻雲が現れ、前線に近づくにつれて低い雲となる。普通、前線から進行方向前面300kmくらいまでの間で、雨や雪が連続して降る。 温暖前線は幅が広く、近づいてくるときに順番に色々な雲が現れるため、天気の変化を知る手助けになる。雨の降り方は比較的弱く、長く続くことが多くなる。寒冷前線 寒気団の方が暖気団に比べて優勢なときの前線で、寒気団は図4のように暖気団の下に潜り込んで前進する。このため、前線付近では暖気団が強制的に上昇させられて積乱雲ができて、短時間に強い雨が降る。寒冷前線の通過時には気温が急激に下がり、風向きが急変して突風を伴い、雷が発生することがある。 寒冷前線は動きが早く、雨雲も発達しやすい前線。このため、前線が通過するタイミングで強い雨が降るもののあまり長く降らない。寒冷前線が通過したあとは気温が下がる。閉塞前線 温帯低気圧が発達し、寒冷前線の方が動きが早いため、温暖前線に追いついてしまうことがあり、その時に出来るのが閉塞前線。 追いついた寒冷前線の後ろ側の寒気団が、先行していた温暖前線の前方にある寒気団より冷たいときは、寒冷型の閉塞前線(図5)、暖かければ温暖型の閉塞前線となる。寒冷前線、温暖前線の強い方の性質を受けて雨の降り方が変わってくる。 停滞前線 暖気団と寒気団との勢力が伯仲しているときの前線で、ほとんど同じ位置に停滞する。そのため、長時間雨が降りやすくなる(図6)。梅雨前線や秋の長雨はこの停滞前線だ。
2019.06.16
コメント(0)
♪ 売り家の下見の折に寄りし人母は茨城生まれと言ひき‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 売りに出たている隣家を下見に来たご夫婦が近所をリサーチしていて、当然我が家にも訪ねて来た。「立地は良いし静かだし、良い人ばかりで住みやすいところ。駅前整備で商業施設が出来るし、図書館も来る。公共施設が揃っているし各アクセスも申し分ないですよ」なんて話を庭先で。がしかし、庭が広いので管理が大変そうと言い、聞くと毎年50万円ほど掛かっていたらしいとのこと。 まだ決めてはいないが、当面は会社の保養施設か何かで使ってその後に自分達が入る事になるだろうとのこと。奥さんは社交的らしく、人を集めてワイワイやるのが好きそうな口ぶりで、私とも気が合いそうだ。合ってどうするという訳でもないが・・・ 事業家(工務店経営)でもあるし人柄も良さそうなご夫婦なので、こんな人が来てくれるなら大歓迎だ。奥さんのお母さんが茨城生まれという共通点。これも何かの縁だ。 竹の柵を設えた通路はキンシバイが咲いて良い感じになって来た。ハツユキカズラも竹の外へ伸びてくるだろうし、アベリアもどんどん茎をのばして9月には白い小さな花を咲かせてくれる。 「オジギソウ」の芽が順調に出て孫に、「大きくなったら上げるね」と言ってある。こういう種まきは今までしたことがないので、芽が出ると嬉しい。 こんなに小さいのに触るとちゃんと葉を閉じる。生まれた間もないカマキリが鎌を振りかざすのに似て、もう既にいっぱしの生命体なのだ。 椿の実生は、根が出てポット植したのが5月7日だった。なかなか芽が出て来ないのでもうだめかと思っていたが今頃になって出て来た。 発根のためのに湿らせたキッチンペーパーに挟んだのが4月10日だから、2カ月近くかかっているわけだ。秋に播くべきものを春にやったので、椿の方も「何か無理があるなあ」と、調子が具合が悪かったのだろう。 いつも朝顔を這わせる場所に今年はネットを張った。海で岩に引っ掛かっていたのを取持ち帰った魚網で、長いのを適当にカットした。今までは隣の家のブロック塀に支柱を凭れさせて這わせていた。それが少々気になっていた。入り口の所にあり竹柵で整えた延長線上なので、それに平行になる様にした方が景観としても収まりがいい。 3種類の種を播いたが普通の朝顔ではない記憶がある。どんな花だったか良く覚えていない。朝顔への関心が薄れていて無頓着になっていたので、どんな花が咲くのか分からない。多分、マルバルコウソウかなんかがあった気がする。 小花のアメリカアサガオがまだ小さいのに花を付けているのには驚く。 来年はまともな奴の種を採取して来てこのネット全体に朝顔を咲かせてやろう。
2019.06.05
コメント(0)
♪ 傷みたるピアノ楽譜を修理せり聴かせてよあのあの、ノクターン‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ピアノの楽譜の修理をやっつけた。頼まれていたというより、傷んでいるまま使っているのを見かねて、こっちから修理を申し出たというのが真相なんです。 久し振りの製本作業で「どうやるんだったかなぁ?」という感じで、要領がつかめない。改めて本や過去の制作メモなどを眺めるだけで一日が経ってしまった。昨日、なんとかやれそうな気がして来たので、さっそく嬉々洋々で取り掛かった。 見返しも何もない無線綴じの本は、構造が簡単なので特別神経を使う部分は少ない。 表紙を丁寧に外すも、本体と表紙の背の部分にボンドの跡が残ってしまって凸凹している。それでは具合が悪いのでカットしてしまうことに。 それで切ったのはいいが、カッターの刃の角度が悪かったため、斜めに切れてしまった。カッターの刃(大)は両刃になっていて厚みがある。1センチ以上ある本をそのまま垂直に刃を当てて切ると、徐々に外側に逃げて行っていってしまうのでわずかに外側に倒して切る必要がある。せっかく身につけたはずの勘が狂っていた。 仕方がないので小口側もカットして調整。全体に1センチほど本の奥行きが狭くなった。擦り切れて汚くなっていたのがきれいになる事だし、使用するにも問題はなさそうだ。 左はカットした本体と切れはし。右は見返しを付け、背固め前の状態。 次に、もともとなかった見返しを貼り付ける。これが無いと、表紙と本体を一体化させることが出来ない。4mmほど糊シロを取って貼り付けた。 次は背固めだ。柔軟性のあるタイプの製本用ボンドをたっぷり付け、和紙で補強した上にハトロン紙を被せるように貼る。ここが一番の重要ポイント。ここまでやって来て要領を思い出してきているので、 “多分うまくいったはず” と、少し不如意だった心持ちが俄かに確信に変わっていた。左の奥に、背固めした部分を板で固定し、乾かすために置いてある。 背固めのボンドが固まるまでの間を読書に当てる。先日作った書見台がここで役に立った。形も良いしとても使いやすい。“なんか良い感じだなぁ” と自画自賛。 背固めが乾けば、次は、見返しを表紙に貼り付ける作業に入る。背が厳密には平らになっていないので、ともすると表紙がずれてしまう恐れがある。先ずは背の部分だけを先に貼り付けることに。ここで焦って失敗しては元も子もない。密着する様に固定して、30分ほど乾かしておく。 二たび書見台を手前に持って来て、読書をつづける。いろいろなものが周りに置いてあるが、書見台の本はどんな姿勢でも、多少距離が離れていても読めてしまうからうれしい。ジャーン! 完成 どうだい、立派なもんだ。スピン(栞ヒモ)まで付けてもらって、還暦のお祝いをされているみたいだろう!? さすがに化粧を施すという訳にはいかず、くすみや汚れはそのままだ。それが長年生きて来た証しなんだからねぇ、良い味わいが出ているってもんだよ。サイズが小さくなっていることなんて、言われないと分からない。 で、カミさんに見せた。「ああ、出来たんだね。」と言いながら、背が取れてバラバラになっていた辺りを開いて確認しただけ。スピンには気付いたが、見返しが付いてい立派になっている事には気が付かない。 「わー!!キレイになったね~」なんて言葉を期待していたが、拍子抜けするほど素っ気ない。“滅多に弾かなくなったピアノだし、今更どうってことないなぁ” なんて言葉が、無声映画の字幕となって私の脳裏に浮かんで消えた。 同じシリーズの本と重ねると、小さくなっているのが分かる。下になっている第3集の方が新しいが、これもやっぱりページが離れてしまっているところが有る。でももうやってやらない。
2019.05.19
コメント(0)
♪ 五月雨のまた降るらしき晴の間を整えるべきは我がこころなり‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 右ひじが痛いのでPCのマウスを左手で操作しているが、3日目にしてだいぶ慣れてきた。 コピペや一部の文字を消したり移動させたりするのに、カーソルをピタッと止めるのが難しい。最初はどこかに行っちゃったりもした。写真のリサイズ、画像調整、画面のスクロール、ページの切り替えなどを頻繁にやる。右クリックも多用するので、左手でやるのは面倒に思っていたがそれもあまり感じなくなった。キーボード操作は右手やっても痛くない。左手が自在に使えるようになれば両手使いが上手くなるだろう。右脳の刺激にもなるし、これ幸いとばかりに不便を楽しんでいる。 「雪ノ下」に花が咲き、「ヒペリカム・トリカラー」の先端にも丸い蕾が膨らんできた。どんな花が咲くのか楽しみだ。 サボテンの花がようやく咲いたがとても小さな花で、イメージしていたものとは大違いだった。あまり期待はしない方が良さそうだ。 “ピアノの楽譜が 傷んでページがバラバラになってしまう” と、カミさんから修理を頼まれた。高校時代から使っているので50年近く使っているわけで、傷むのも当然だ。 とは言っても、頻繁に使っていたのは結婚する前までだろうから、その後は時どき開いていたに過ぎない。経年変化で紙そのものが弱ってくるので、良く持ったと思うべきだろうか。そこそこ良い紙が使ってあるのだろ。前奏曲集:24の前奏曲op.28/前奏曲嬰ハ短調op.45 練習曲集:12の練習曲op.10、op.25/3つの新練習曲遺作:1)ヘ短調 2)変イ長調 3)変ニ長調 私も大好きなショパンのプレリュードとエチュード集。直さないわけにはいかない。 扉がなく中表紙の次からいきなり譜面になっていて、奥付もない。「無線綴じ」で見返しもない、最も簡単な製本形式で出来ている。フラットに開くように背固めがしてないので当然使っているうちに傷んで来る。 「春秋社」には未だに1951年の初版本の在庫がある?らしい。1900円の値があり当時のままだとしたら、50年前の本としてはかなり高価なものだっただろう。ここにあるのは1974年の第13刷版で、値段がどこにも印刷されていない。 カミさんの師事した先生が、この本の編集・校訂をした井口基成氏の弟子だったことから、この本を薦められたらしい。出版されている楽譜は、出版社によってそれぞれ個性があり、同じ作品の楽譜でも校訂者や出版社が違うと必ずどこかに違いがあるという。音の高さそのものが異なっていることもしばしばあるというから困る。 「全音」のものより高いらしいが、表紙のデザインはこちらの方が抜群に良い。 久し振りに製本作業をするのもいい。やりかけで止まっているのも有るので、この際それもやっつけてやろう。楽しみがまたひとつで来た。
2019.05.16
コメント(0)
♪ 珈琲を少し苦めに淹れてみる夏日のあとのあめの降るあさ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 本を読む時、ぶ厚い本は始めところと最後に近くなるとどうしてもページが閉じてしまい、文鎮で押さえたりして読んでいる。いっそのこと書見台でも作ってそれを解消してやろうと思った。 掛けているレコードのジャケットをスピーカーの上に立てるのに使っていたものを代用する。への字形にして斜めに立てかけるもので、そのままでは使えないが、ちょっと手を加えれば何とかなるかなと。 蝶番が付いているのでそれを利用して、斜めのVの字にして本を乗せれば良いかと思ったが、下が閊えてうまく立たない。やはりフラットにするしかないようだ。裏側は一点で支える形にしたので、蝶番を表側にしないといけない。邪魔になるが大丈夫だろう。 固定するための三角の板を用意し、その上にストッパーの板を取りつけ、本体の角度を決めて背を支える棒を取りつける。本体は取り外しできるようにして完成。 開いた状態を固定するために、ステンの丸棒(1mm)を曲げて固定用金具を作った。これは以前、猫のオーナメントを作った時のやり方が大いに役に立った。 角材に釘を何本か打ち付け、釘で抑えて90度に曲げる。ステンレスはかなり硬いので、直角に曲げるのはコツが要る。木々の位置をもう少しきちんと決めてやった方が良かったかも知れない。丸棒に寸法を記しておき、端から順に曲げていく。それはペンチでは無理なので、9mmのパイプを差し込んで曲げた。 使わない時は板に挟んでおくが、使う時は本に直接取り付ける。 これはピアノの楽譜にも使える。教則本とかピアノ曲集はぶ厚いものが多く、フラットに開かずどうしても閉じてしまう。特に子供のピアノ教室の練習時には欠かせない。 書見台なんか使ったこと無かったが、使ってみるとなかなか良い。本から目を30cmぐらい離して読む様にと言われていた気がするが、30cmはいかにも近い。ちょうどいい距離を測ってみたら、40cmほどあった。 胡坐をかいた状態でも使えるし、腹ばいになった時はクッションでも胸に当てればいいだろう。メモを取る必要が有る時など、手前にノートを置けるので都合がいいし、いろいろなシチュエーションで使えそうだ。 市販のものにはいろいろあって、角度が変えられるようになっているのが一般的。しかし、自分一人が使う分にはその必要も無さそうだ。ページを固定するための装置が左右一対、それぞれに工夫されたものが本体に取り付けてある。特殊な書見台中心部に組み込まれたスプリング内蔵の「ウェイト・コントローラー」によって、分厚く重い本でも左右のページが常に同じ高さになり読みやすくなるという優れもの。 学術的専門分野の学者、研究者、また書物を財産とする教会、図書館等のため考案されたプロ用高機能書見台また博物館の展示用ディスプレースタンド、教会のバイブルスタンド(聖書台)としての書見台だそうだ。
2019.05.15
コメント(0)
♪ 新玉を毎日一個食べているヨトウムシにも負けぬと思う‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 先日、二軒から自家栽培の「新玉ねぎ」を頂いた。生食も出来る柔らかく瑞々しい早生(わせ)の玉ねぎだ。カミさんはタマネギが苦手で、料理には使うがそのままを食べるの無理。オニオンスライスなど絶対に食べない。 私もどちらかと言えば生食はあまりしたいとは思わない。でも、玉ねぎそのものは好きなので、沢山あるなら自分で調理して食べたくなった。早生は傷むのも早いのだ。 自分が食べるだけなら、どんなやり方をしようがどんな味付けにしようが好き勝手にやれる。 それで、ここのところ夕食時に毎日一個づつ食べている。玉ねぎの甘味が何とも言えず美味い。 炒めるのが最も「新玉」の味を引き出してくれると思うので、それ以外の事はしない。作る度に、油を変えたり味付けを変えたりして楽しんでいる。ポン酢で炒めたのも甘みと酸味が程よく合わさって、酢豚の具のようでもありけっこう美味かった。 しかし、何と言っても昨日作ったのが最高だった。絶品と言ってもいい。 オリーブオイルを使って低温でじっくり時間をかけて炒め、白ワインを多めに入れてとろみを出す。塩、胡椒とほんの少しの醤油を加えて薄い味付けをする。トッピングに「かつお削り節」を乗せて完成。ただそれだけ。 ふつう玉ねぎを炒める時は「あめ色になるまで」とか言うが、新玉に限ってはそんな必要はない。玉ねぎの姿も瑞々しさも残しておいても十分に甘くなる。(玉ねぎを炒めると、辛み成分である硫黄化合物が揮発や分解によってなくなると同時に、細胞壁が壊れて糖分が細胞の外に出ることで甘さを感じるようになるらしいが、新玉は細胞壁が柔らかいので壊れやすく、辛み成分も少ないのだろう。) 丁度、プールに通い始めた孫を預って夕食を食べさせて、家に送り届ける日だった。出来上がったのを孫に一口食べさせてみたら、えらく気に入った様子。 先日、味見させた時はあまり良い印象が残らなかった様でそれ以上食べたいとは言わなかったが、この日は違った。夕食を急かせるほどの気に入り様だ。 それはまるで砂糖で煮たかのように甘い。しかし自然の甘さなので、くどいところがない。私は甘いおかずは苦手で、カボチャやサツマイモの煮付けが出ると、「ぐえーっ」と口ごもって皿を遠ざけるほどだ。しかし、新玉の甘さは特別だ。旨味と共に口中に広がって、甘味こそが最高の味であることを訴えて来る。 夕食のおかずに小分けしてやった孫は「美味い、うまいと」と連呼して、何度もお代わりを要求した。玉ねぎ臭さもなく、食感もいいし何しろ甘い。子どもの最も好むのは甘味なのだから、喜ぶのは当然だ。食べながら「玉ねぎバンザイだね」とまで言った。 ヒロくんが「玉ねぎバンザイ」と言ったので卯月二十五日は玉ねぎ記念日 玉ねぎ嫌いの子供は多いと思うが、今が旬(もう過ぎたか)の「早生品種の新玉ねぎ」から食べさせると良いと思う。この日のような料理なら間違いなく食べてくれるはずだ。 次に出回るのは通称「中(なか)」と呼ぶ、通常の玉ねぎと早生玉ねぎの中間のもの。味も中間で、玉ねぎ臭さも食感もまだ穏やかだろうから、これでもいいんじゃないかな。 「おまけ」玉ねぎを炒めると甘くなる理由と、調理法による違いについて
2019.04.26
コメント(0)
♪ 懐かしい曲と時代と人の名と音と光が海に染みゆく‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 選挙のあった21日の日曜日、知人が主催のフォークソングのサロンコンサートを観に行って来た。内海の海岸に建つホテルの3階からの眺めは素晴らしく、光あふれて無風の暖かい砂浜がぽわーんと広がっていて、それを見られただけでも行った甲斐があるというもの。「春の海 ひねもすのたり のたり かな」 蕪村 参加していた地元の人は、これから夏に向かって観光客や海水浴客が押し寄せるようになり、道路は渋滞するし、何かと不都合が多くなって気が重いと言っていた。 静かで穏やかな今が一番いいシーズンなんだろうね。気候変動で夏が前後に長くなっていくばかりだ。 先ずは、ゲスト仲間の前歌を聴きながらのランチ。ホテルのラウンジでのライブでランチ付きなので期待していたのに、出てきたのはサンドイッチだった。 4種類ほどつぎつぎと運ばれてきたけれど、ドリンク一杯付いていたとはいえ、そうそう食べられるものじゃない。時間が経つと表面が乾いて硬くなって来るし・・ そしていよいよ主役の松崎博彦さんの登場。京都出身の60歳。小学生の時、ラジオから流れる「高石ともやとザ・ナターシャー・セブン」に傾倒して、15歳でアマチュアオーディションに合格。京都・円山公園音楽堂で開かれたコンサートに出演したのが音楽活動の始まりとか。 大学卒業後、京都でサラリーマンを経験して後、1989年、笠木透、坂庭省悟、安達元彦、進藤了彦、赤木一孝らのフォークスに参加。1992年、坂庭省悟らと「SAM」を結成、という経歴の持ち主。(ウキペディアより) 軽妙な語り口で、往年のフォーク歌手との逸話や思い出を語りながら、中高年を相手に良く知っている曲ばかりをつぎつぎに歌っていく。 残念なのは客の入りがすこぶる悪かったこと。定員40名のところ半分にも満たない。これでは盛り上がりに欠けるのも致し方ない。 私が手拍子をしても追従する人も無く、唱和する声も小さくて、初夏のような明るい浜辺の雰囲気に敗けていた。その浜辺の方を向いて歌っている彼の心境を察すると、ちょっとばかり心が痛い。 しかし、さすがに40年以上歌い続けているだけあって、良い声をしているし歌もこなれていて耳に心地よかった。よく見えないが、フィンガーピックが2つ 「サムピック」は自分も持っているが、他の指にもピックをはめて演奏しているのを初めて見た。「今頃なに言ってんの!」って言われそうだが、「フィンガーピック」を使う人はそう多くはないでしょう。 オクターブ奏法で有名なウェス・モンゴメリーの親指は90度に反っていて、低音弦を弾くのに都合のいい形になっている。それを知った時は、“天才は体そのものも違うんだなあと” 甚く納得したものだ。最後にテラスで記念の一枚 名古屋、安城、そして南知多・内海の3日間のツアーで、夜ももう一本地元主催のライブ出演があったらしい。 大潮なので昼前後はちょうど干潮の時間帯で、アサリを採る人々の姿があった。 右はユリカモメ? 頭が黒くて体が白い海鳥が一羽、干潟で餌を漁っていた。調べたら、ズグロカモメの様だ。冬羽は頭部が白いが夏羽は頭部が黒くなるのでその名があるとか。もう夏羽なんだね。 統一地方選挙のあったこの日、静かさを取り戻して、自然も人も何やらあっけらかんとしている感じがしたのは私だけではないでしょう。 しかし、立候補者はそれとは全く逆の心理状態で夜を待つことになったわけで、悲喜こもごもの日曜日だった。
2019.04.23
コメント(0)
♪ 子午線に乗りて春昼猫となる「春は眠い」とおさな言いけり‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 竹を半割にするって案外難しい。「竹を割ったような性格」なんていう言い方は、本質を捉えていない間違った表現だとさえ思ったりする。花壇に竹の柵を設えるのに油抜きしてあった竹を割って準備をしたいのです。 「木元竹末(きもとたけうら)」という言葉は大工の棟梁から聞いて知っていた。竹は上の方から割るのが上手く割るコツらしい。それで、センターにナタを当ててトンカチで打ち込む。パカッと割れていくと思いきや、なかなか粘りが強くて割れて行かない。途中まで割って、竹を手で広げてやると上手く割れるのもあるが、ビクともしないのがある。ナタを叩いて強引に割っていくと、センターからずれて刃が曲がって入っていってしまい、どうにも具合が悪い。 ネットで調べてみると、均等に割れないのは当たり前の事らしく、やはりコツがあるようだ。偏り始めるとどんどん巾の狭い方へ偏っていくので、広い方を上にして手で引っ張って割るのがコツらしい。持ち上げて曲げるのでそちらへ裂け目が移っていくらしい。 一番良いのは、地面に置いて片方を足で押さえ、一節か二節づつ割っては上下を入れ替えながら割っていくと上手くいくらしい。今度はそれでやって見よう。 葡萄が遅まきながらようやく芽吹き始めた。ここ数年不作だった理由を考えると、肥料のやり過ぎとそのせいで葉が茂り過ぎ、実に日光が当たらなかったことが考えられる。それで今期は枝を大幅にカットしたし肥料もやらなかった(やることが極端だなぁ)。 まあ様子を見るという事で、先々は枝ぶりも大幅に改良していくつもりだし・・。 葡萄の下は葉が茂れば日が当たらなくなるので困っていた。どうにも狭い庭を有効に使うために、植木鉢などを北側のバラの前にブロックで段差を作り、そこ一か所に集めて並べた。ここなら日当たりも良いし、かためてあれば水やりも都合がいい。 ブロックは真夏にはかなり熱くなるので鉢植には酷なため、庇の下に敷いてあった人工芝をかぶせた。 写真はアングルの違いで随分印象が違って見える。 今年はバラも立派な花をたくさん咲かせるはずだ。剪定を丁寧にやって良い芽がたくさん出ているし、米糠乳酸菌も与えてある。カクテルにはそろそろ蕾も出来てきたのでクロケシツブチョッキリに要注意だし、バレリーナの方も5月になればチュウレンバチの襲来を注意せねばならない。秋までずっと続くので、途中で気を緩めてしまうと酷い目に遭う。小まめに消毒をするしかない。 葡萄の棚から少し外れている場所にイレクターで組んだ棚があり、細々と乗せてある。 左の塩ビの筒で囲ったツルニチソウは、予定通り伸びて花も付けている。どんどん伸びて垂れ下がるようになってくるだろう。 寄せ植えの実生のモミジが勢い良く伸びているが、今の時期は大きな剪定はしない方がいいらしい。秋になったら盆栽風に植え替えて、大幅な剪定をする。バランスを取るように針金を掛けて樹形も整える予定。 漏斗と塩ビ管で作った左の鉢は、下のコップの水を麻ひもで吸い上げる構造になっている。しかし、上手く水が上がらず植えてあったものが枯れてしまった。それで「ケト土」を買って来て水揚げもし易くして、庭にあったユキノシタを植えてみた。ツルが垂れ下がるように伸びて面白い感じになるかも知れない。 右のワインの瓶をカットした変わり鉢も水揚げがうまくいかなかった。垂れ下がる様に増えていく多肉植物に替えた。これならあまり水を必要としない。 テーダマツ、シロバナタンポポ、椿の種を播いたし、来月にはアサガオとオジギソウの種も播く予定。春は何かとおもしろい。
2019.04.16
コメント(0)
♪ 春の風 冬の凩 夏の凪 花に嵐や凡百の空‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 常滑の息子の家で飼い始めた「子猫」を見に行きたい。そして帰途は歩いてこようと思っていたら、低気圧が通過した後でのかなり強い(6-7m)北西風が吹くらしい。中三日空いてしまったので今日はウォーキングしておかないと、まずいのだ。 距離もまあまあだし、気温も低めで歩くには丁度いいぐらいのもの。風さえなければ最高なんだけどなぁ。さあ、どうしよう。 「地図蔵 » 地図で距離測定」で測ってみると12.7kmと出た。バッチリだ。堤防道路は砂粒が飛んでくるのも敵わんので避けた方が良さそうだ。 桜も咲いてお花見の時期なのに、低気圧のいたずらで “春う~らら~” というわけにもいかないようだねぇ。 PCの机の横の窓は西南に向いていて午後の日差しが強く、遮るものが必要になってきた。手持ちの小幅の布でも下げようかと探して見れば、梵字のタペストリーが幾つかあった。 これはキリク、阿弥陀如来を表している。外向きにしてある。この窓際はこれから夏に向けて益々暑さを増してゆく。 夏至のころには、太陽が真上に来るので差し込む割合は少なくなる。とはいえ、部屋全体に遮光カーテンを閉めておかないと酷いことになる。アストロアーツより ああ、こんな事を今から考えている俺はなんと無粋なことか。春には春の雅趣を存分に味わえばいい。それが風雅というものよ。先の事なんか、どうなるか分からないのだから・・・。 そう考えたら、この強い風も “春の味わい” かも知れないと思えて来た。一週間後なら花吹雪も見られるだろうが、それにはまだ早い。 地軸が黄道面に対して23.5度傾いているおかげで、四季の変化を味わえる。その折々に見せる様々な変化が 、”地球という愛しい生き物” の姿なのさ。 そう思ったら出かける気持ちが固まった。昼過ぎなら日差しも強いし、そう風も苦にないだろう・・。
2019.03.31
コメント(0)
♪ 苦味(くみ)渋味(じゅうみ)無くて男となるものか嫌い嫌われ酸っぱく生きる‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ コンビニに切手を買いに行った。manacaカードで支払おうとしたら、ダメだという。領収書も出せないらしい。 販売を委託されているだけで、仕入れの台帳にも載らない扱いなのかも知れない。 仕方がない。折角コンビニに来ているのだから何か買って帰ろうかと思った。それでペットボトルに入った安ワインを買った。どうせ不味いに決まっていると思いつつも、他に買いたいものもないし酒も切らしていることだし、好奇心で試に飲んでみようという気になった。 冷凍してあるツクシがまだあったのを思い出し、でツマミにしようといそいそと。先日も食べたこの茎の長いツクシは、繊維が硬くやたら歯ごたえがあった。それで解凍してから3cmほどに刻んで調理することに。 オリーブオイルを使って洋風の味に。醤油、塩コショウ、それに買って来た赤ワインを加えて適当に。ツクシの穂のやさしい苦味も加わって、見た目は悪いが、これがなかなか旨い。最高のツマミになった。 それで問題のワイン。これが案の定、不味かった。葡萄の原液を輸入して国内でワインにしたものらしいが、酸味も渋味も無く変に甘味がある。度数が低いので幾らでも飲めるが、味が有って無いような、醸造の酒というより “アルコール11度の葡萄味の飲みもの“ という感じ。1.5lで940円で味を云々する方がどうかしているか。 唯一良いところは、酸化防止剤が無添加というところ。まあ料理に使うのにはいい。 折角、旨いツマミを作ったのに台無しだ。それで中座して、コンビニで缶入りのビールもどき飲料(発泡酒)を買って来た。それをワインと「ハーフ&ハーフ」にして飲んだわけ。 発砲ワインの様でワイン単独で飲むよりもマシだが、なんとも形容できない旨いとはちょっと言い難い味。偽物同士が組み合った、出来の悪いマフィアの下っ端がする下手な強請(ゆすり)のような、なんとも中途半端な・・ ツクシのつまみの手を借りて、出来の悪いマフィアの下っ端をなんとかやっつけることが出来た。ツクシはかなりの量があったがペロリと平らげ、春の宵は何事もなかったように更けて行くのだった。
2019.03.26
コメント(0)
全70件 (70件中 1-50件目)