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さあ、禁煙を始めてから今日で１１日目です。なんだ、たったの１１日か、なんて思うでしょう、でもこれが結構しんどいんですよ。タバコを吸わない人には理解出来ないかも知れませんが、本当なんです。何か口がもの凄くさびしい感じですよ。もう体内にニコチンはないと思うんですけど、体で、動作で覚えていて、なんとなくズボンやシャツのポケットをさぐろうとします。恐らく昨日同様に無意識のうちにタバコやライターを探しているのでしょうね。体の中には常に善人と悪人がいますよね、今までの経験や社会常識などを通じて普通は良い方向にコントロールする訳ですが、悪い方にコントロールされた場合、人間は犯罪に走ったり、他人を傷つけたりするんですよね。自分おが正しいと思って行なったことでも他人には大変迷惑なんてことも多々あります。話題がへんな方向に走っていますが、要するに、タバコを吸うことに関して、自分は良くても他人迷惑を及ぼしている場合が多いのでこの際、宣言することによって多くの方に精神的にも監視して頂くのが目的なんです。
タバコが吸いたいと思った時、君は禁煙を宣言をしている、君の意思はそんなに弱いものだったのかと思われたくない。プライドもありますから・・・とにかく明日も頑張ろう。喫煙者の皆さん、禁煙しませんか何とかやれそうですよ。ぎりぎりまで我慢して、それでもダメだったら禁煙外来にお願いする予定にしています。出来ることなら自分にの意志で止めたいとは思いますが。

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