わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。

今朝の体調は如何でしょうか？

今朝は早くも4月2日ですね。

故郷の四国・阿波徳島の今朝の天気は北部では快晴です。今日は全般によい天気のようです。

 4月に入ると、庭には赤や黄色や白い花が次々と咲き出しました。

不思議とみんな自分達の開花の出番を知っているんですね。

同じ水仙でも、つい先日まで咲いていた白い水仙の花が枯れたと思ったら、黄色い水仙 が今は咲いています。

畑の中では大根などの青白い花や黄色い花が咲き乱れてとても美しいですね。

鳥たちも元気よく飛びかい、本当に春を実感します。

さて、今日は、地元童謡を歌う会の定期練習日なんです。

今回はお花見も兼ねて、屋外の体育施設で練習し弁当を食べたりする予定なんですよ。

私は、今回１年ぶりの復帰です。

昨年４月に徳島県のシルバー大学校に入学したので、お願いして１年間休会とさせて頂いていました

童謡を歌うのは健康的にとてもいいと思っています。

大きな声を出して歌うとストレスの発散にもなり、複式呼吸などで身体もすっきりします。

今日から男性会員が１名増えるかも知れません。

ですからとても楽しみです。シルバー大学時代のクラスメイトなんです。

彼は４０年以上も公務員を務められたそうです。

なんせ、男性会員が私を入れて３名で、あとの３０名は女性ですから、大きな声を出していても負けちゃうんです。

ところで、我が家の庭では、白いもくれんの花が散って、今は、こぶしが紫の綺麗な花を咲かせています。

しだれ桃や桜も咲いています。

冬の間は殺風景でしたが春になって次々と開花します。

花の名前はあまり知りません、全て思いつき で買ってきた球根等ですが、とにかく花は美しいですね。

そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

元気で行ってらっしゃい。

私は今から朝のウォークに出発します。バイバイ!!