わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。今朝の体調は如何でしょうか？

ふるさとの四国・阿波徳島は昨夜から小雨が降り続いています。

今朝はウオーキングもあきらめました。

いつもは傘さして少し時間を短縮して歩くのですが、今日はどうも気持ちがのりません。

でも、昨夜は久しぶりに30分くらい歩いてきましたので、体調はとてもいいです。

でも夜歩くって少し怖いですね、特に後方から迫ってくる車のライトが接近すると嫌ですね。

夜、ウオーキングする時は、夜行性で白い服装がよさそうですね。

皆さん、懐中電灯を持って歩いていますが、あれは安全ですね。

そう言えば先般徳島県の糖尿病患者の死亡率がまた全国でワーストワンに逆戻りしたと報じられていました。

１０数年ワーストワンを続けてきて昨年やっと脱出し、ワースト７まで回復したと喜んでいたのにわずか１年でまた陥落してしまいました。

これって何が原因なんでしょうね。

私は都会生活がとても長かったのですが、今考えて見ると都会では今でも鉄道が物凄く普及しています。

特に朝の通勤、通学のラッシュは物凄いです、１０分間隔でホームに入ってくる電車が満員なんです。

駅の駐輪場はどこも一杯で、整備員がいるほどです。

そして、鉄道の殆どが複線ですから隣のホームには階段を登ったり降りたりしなければなりません。

また、駅に近い場所には大型のスーパーがありますが、自転車置き場はどこも一杯なんです。

私もそうでしたが、都会のサラリーマンは殆どが電車や地下鉄を利用します。

マイカーは休日の買い物とかレジャー以外は利用しません。

以前はマイカー通勤者にも通勤手当がありましたが今はないそうです。公共の乗り物以外はだめらしいです。

町の中への乗り入れを禁止しているところも沢山あります。

例えば、滋賀県や京都から大阪市内の会社にマイカー通勤される方は、千里と特定の場所に大駐車場を設置しそこに駐車してから地下鉄とか阪急とかＪＲを利用して勤め先まで行くように指導しているんです。

道路は大渋滞するし、会社に行っても駐車場がないし、借りると１個月数万円必要なので殆どのサラリーマンは公共の乗り物を利用します。

そんなこんなで今日も一日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

お勤めの皆さん行ってらっしゃい。