わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。

今朝の体調は如何でしょうか？

故郷の阿波徳島の今朝は快晴です。

はてしなく青空が広がり既に東の空から太陽がまばゆい光を煌々と照りつけています。

今日も日中は暑そうです。

さて、今日は母親のディサービス日です。

私は今から40分くらい朝のウオーキングに出かけます。

帰って７時過ぎに母を起こしてから行動開始です。

朝食を準備し、たべさせてから着替えの準備など結構忙しいのですよ。

母親を送りだしてから洗濯とか掃除を少ししてから自分の仕事が出来ます。

今日は午前中に９月に開催される大学院健康スポーツ講座ＯＢ会役員会の案内書を作って印刷しなければなりません。

７期生44名分の住所の書き込みもしなければならないし

大変です。

その他、今月31日に実施される防災訓練の参加者を明日にでも集会所に集まってもらって具体的な実施要領について説明したいと思っています。

地域の防災訓練で翁喜台地区自治会の担当は救護訓練です。

三角布を使っての応急処置とか、宛木を使って骨折処置とか、応急担架の作成と負傷者の搬送、塵肺蘇生等の訓練を実施するす。

私も隊長として報告もしなければならないので緊張します。

指揮者に敬礼し、翁喜台自治会す。男性２名女性３名の計５名が負傷しました。

うち１名が心臓停止、その他は骨折です。

報告終わり。

ただ今から翁喜台自治会救護訓練を開始します。

訓練終了。

報告します。翁喜台自治会の救護訓練終了しました。

こんな具合で報告しなければならないんです。

急に練習もせずに、はいやって下さいなんて言ってもなかなか出来るものではないですよね～

でも本番だと案外出来るかも知れないですよ～

庭の柿の葉っぱが少しも揺れていません。

無風状態です。

昨日は、シルバー大学吉野川校ＯＢ会のボウリング大会が石井でありましたが、母親が家にいたので参加出来ませんでした。

最近は１人にすると玄関から外にでる癖が出て困っています。

せいぜい庭だけですが、池なんかもあるので落ち込んだら大変です。

それによたよたしているので転倒でもすれば怪我しますから心配です。

転倒するときに手で顔を防御することが出来ないんです。

スローモーで顔を地面に当てるんです。

尻もちなら良いんですけどね～

ですから今日は外からでないとかからない鍵を準備しようと考えています。

次々と行事が多いのでつい忘れることがあります。

カレンダーには書いているんですけどね～

そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!