わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。

今朝の体調はいかがでしょうか？

今の時間は午前６時前です。

今朝はよく寝ました。

故郷の阿波徳島の今日の天気予報は全般に曇りのようです。

先程、新聞を取りに玄関を出ました。

どんよりとした曇り空でした。

まだ外は暗いんですよ。

シーンと静まり返っています。

そう言えば今朝は鈴虫の鳴き声が聞こえません。

なぜなんでしょうね～気温が影響しているのでしょうか？

今は大分下がっていると思います。

あれ!!今、鈴虫がリンリンリンと鳴きました。

ところで今日の私の予定は県立総合大学校でのウオーキングの講師の仕事があります。

講座での受講生募集については学校が準備してくれます。

講師は時間に教室に行けばよいだけなのですが。

受講生の年齢とか、やはり少し心配しますね～

まあ全て受講生に合わせばいいことですから。

県立総合大学校は蔵本球場に近い場所にあるんです。

自治研修センターの中に事務所があります。

講座の時間は１時半から３時半の２時間です。

学科１時間とウオーキングの実技を１時間行います。

ですから本来は今日母親のディサービス日ですが急遽中止しました。

母が留守番です。

出かけにお昼のお弁当も作っておくんです。

おにぎりですが、その他、卵焼きとか魚の焼き物、みそ汁とデザートのバナナとかを準備しておきます。

そんなこんなで今日も健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!