わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんこんにちは～

故郷の徳島も今朝は少しお天気が回復して日中は暖かそうです。

でも立冬が過ぎるとさすがに朝夕は大分寒くなってきましたね。

お元気でお過ごしでしょうか？

昨日の金曜日は雨降りの中、ウオーキング行事に参加しました。

その前に県立社会福祉センターのあいランド推進協会事務局長さんとお話しして。

書類を提出してから蔵本に向かいました。

今回の企画は、シルバー大学院ＯＢ会の７期生が計画してくれたのですが、坂東会長始め同期の皆さんが力を結集しただけあって企画と内容は本当に素晴らしかったと思います。

蔵本公園の駐車場に入る前から国道192号線から入る場所に看板を持った係員が立っておりまた駐車場の入口にも誘導員が立っていました。

受付にも机が配置され、ウオークラリーの資料もとても立派でした。

蔵本球場責任者の配慮で２階の広場をお借りして、開会式を開催しました。

先ず会長挨拶と言う事で私が簡単に挨拶してから、責任者の坂東同期会会長が当日のウオークラリーについてのルール説明があり、その後、ストレッチ体操、阿波踊り体操を行い１０時20分から雨の中、各班毎に５分間隔で出発しました。

道中は坂ばかりです。

道路には落葉樹の葉っぱが敷き詰められているようでとても綺麗でした。

途中から雨は止みましたが霧で先が見えないくらいでした。

質問が要所要所に作られています。

立て看板があります。○○動物に注意して下さいとありますが○○は何ですか？とか、

○○地点から市内を見下ろすと橋が３か所あります橋の名前はなんですか？

途中○○神社にさい銭箱がありましたが形は○○でしたとか回答用紙に書いて行きます。

ある地点でストップして次の班が来るのを待ちます。

そこでリーダー同士がじゃんけんします。

勝ったチームが前に進みます。

負けたチームは次のチームが来るまでそこで待ちます。

次のチームが来たら同じようにじゃんけんします。

負ければまたその場で次のチームを待ちます。

それで勝てばやっと前に進めます。

決勝地点でチーム名を云って入ります。

本部で回答用紙を採点し順位を決めます。

全員がゴールして、昼食会に臨みました。

席上、ラリーの優勝チームに会長から賞状と賞品が渡されました。

とにかく楽しい１日でした。

７期生の皆さんお疲れ様でした。

そしてありがとうございました。

今日は午後から母親のショートステーで美山苑に行く予定です。

明日は早朝から勝浦での市民健康フェスティバルに参加する予定です。

母親をショートステーで預かってもらえるので本当に助かります。

そんなこんなで今日も１日健康に感謝して元気で明るく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!