わたやんの健康・快適シニアライフ

今朝の体調は如何ですか？

今朝は大分冷え込んでいました。

お天気もぱっとしませんね～

このところ忙しくてブログの更新も出来ません。

少し前に母親が転倒して腰を少し打撲したようです。

夜中の１時少し前にドスンと音がして目が覚めました。

何時もトイレに行く時間です。

扉を開ける音でだいたい目が覚めるんです。

廊下を歩く足音で体調が分かります。

元気な時はリズミカルに歩く音が聞こえますが、そうでないときは弱々しいゆったりとした歩き方になります。

時にはその時間帯に起きないことがあるんです。

余りお茶とか飲んでいない場合です。

それでも私は目が覚めます。

不思議ですね～

私が目が覚めてから母親の部屋の扉が開く音が聞こえることがあります。

ショートステーに行ってる時でも目が覚めます。

それで、あそうかいないんだと安心して又寝るんです。

とにかく今は、母も自分でトイレに行けない状態なので大変です。

前々から心配していました。

家の中にいても洗面とかトイレには行かなければならないので、コタツの中でじっとしていてと言っても無理です。

やはり外出する時は少し心配ですがつきっきりと言う訳には行きません。

時々転倒しますが、頭とか顔の打撲でないので安心しました。

腰もそんなに痛がらないので骨折はないと思っています。

少し様子を見てから元気になれば医者に連れて行こうと思っています。

今は、気温の差が激しいので風邪を引かせないように注意しています。

いよいよ年末が近づいて来ました。

まだ年賀ハガキも手を付けていない状態です。

大掃除もしなくてはと考えていますが気力がありません。

今までがむしゃらに走ってきたので少し息切れです。

今日は、翁喜台ディスコン同行会の忘年会です。

最近は殆ど欠席していますので申し訳なく思っています。

創設は私ですが、来年は私も少し練習に参加して、他の地域の方達と試合でもしたいと考えています。

そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!