わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。

故郷の阿波徳島県西部の今朝は昨日同様にひんやりとした爽やかな朝です。

少し曇っていて少し霧が出ているのでぼっとしています。

山々の景色がぼやけて見えます。

今朝も昨日と同じく午前５時前にはウオーキングに出かけました。

ウオーキングしていると、いつもの時間に何時もの方と出会います。

杖をついてふらふらと歩いている高齢者もいます。

道で出会うと、どちらからともなく、おはようございます。と元気で大きな声で挨拶します。

時には少し立ち止まって世間話することもあります。

体調の事を訪ねたりすることもあります。

毎日40分位のウオーキングですが、時には体調が良ければ軽くジョギングすることもあります。

色々と行事があるし、母親の介護もあるので時間をかけることが出来ません。

ウオーキングから帰るとまず庭の植木や花に水をやります。

終わったら朝食の準備です。母親のご飯は少し柔らかく中に野菜を細かく切って入れます。

卵スープや野菜スープも作ります。

ご飯はおじやのようなものです。

スプーンで食べさせていますがこれの方が便利だしよく食べてくれます。

普通のご飯だと箸を使って食べさせますがとても難しいです。こぼすし…

とにかく色々と工夫しながらやっています。

介護って本当に大変ですね。でも自分だって子供の頃は全て母親が面倒見てくれましたよね。

そのお返しみたいなものですから当然だと思います。

年を取ると誰でもまた子供に戻るんです。

自分で身体を支えたり曲げたり伸びたり自由が利かなくなるんですよね。

どうしてこうなったんだろうと思う内はまだ頭がしっかりしていますが、その内それも考えなくなります。

自分自身が今どこにいるかも分からなくなるんですね。

まあ自分もいつか同じような道をたどることになると思います。

色々と考えていると寂しい気持ちになります。

でも元気で今日も頑張りましょう。

今日は午後から徳島の県立総合福祉センターで院OB会の総会資料作成作業があります。夕方からは吉野川市自主防災会の役員会があり出席します。

明日は午前から午後にかけて親類の法事に出席する予定です。

そんなこんなで今日も一日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!