わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。

今朝の体調は如何でしょうか？

今日は平成24年9月7日　金曜日です。

今朝の起床は午前5時ジャストでした。

シーンと静まりかえっています。

国道を走る車のエンジン音も聞こえません。

今日は金曜日なので、ごみの回収日です。

９月に入ったと思ったら今日ははや７日です本当に早いですね～

まだまだ日中は暑いですが、何とか乗り越えることが出来そうです。

母親の介護があるので、自分が体調を悪くしたら大変です。

それだけに健康管理は大切だと自覚しています。

昨夜も２回ほど母親の寝室を覗きました。

数日前、夜中に咳しているので心配で母の寝室を覗くと布団がベットの下に落ちて寒いと言っているんです。

寒くても布団を引き寄せると言う行動がとれないみたいです。

でも、布団や毛布を着せてあげるとありがとうといいます。

これは分かっているようです。

冷房も27度くらいにして入れています。

朝方は切ります。

高齢者が家の中で熱射病になるとのことで水分の補給には気を使っています。

今日は母親のディサービス日なので色々と準備があります。

ディサービスの迎えの車に乗せるまでが大変です。

でも送り出したらほっとしますね～

安心して仕事が出来ます。

入浴と食事はディサービスセンターで作って頂けるので安心です。

連絡帳に食事の状態とかメニューも書いてあります。

昼食の主食は全部食べたとか、おかずの煮魚は半分食べたとか、皆さんと会話されていたとか書いてあります。

入浴前に血圧等も測ってくれるんです。

それで今日は血圧が普段より高かったので入浴を止めてシャワーにしましたとか書いてくれています。

そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!

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