わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。……と言っても今の時間午前２時半です。

昨夜は疲れていたので早く休みました。

そしたらもう目が覚めてしまって困っています。

布団に潜っても寝られそうもないし、かといって朝まで起きてたら疲れが出たら大変だし、あと30分位パソコンでブログの更新が終わったら少し寝ようかと思います。

故郷の四国阿波徳島は少し風が吹いているようです。

特に台風の影響ではないと思いますが雨戸がガタンゴトンと少し気になります。

四国地方は今日は台風一過晴れるかも知れませんね～

昨日は、消費者協会のデジ袋削減キャンペーンで出席する予定でした、ウオーキングもありましたがどちらも台風で中止となりました。

お蔭様で少しゆっくりとさせて頂きましたがそれでも行事の案内ハガキを印刷したり、シールを作ったり結構忙しかったです。

今日、午後シルバー大学院健康スポーツOBが県立福祉センターに集まり行事の打ち合わせと役割分担があります。

私が作った案内の印刷とかハガキを封筒に入れて投函準備の作業をします。

１０数名は参加してもらえるとのことです。

Ａ４の用紙に案内文を印刷し、封書に入れれるように折ったり、切手貼ったり、封書に糊付けしたり、宛名シールを貼ったり、結構手間がかかります。

シルバー大学院 OB全員だと４００名以上の会員がいるのでこの行事の案内作業は毎回大変です。

話題は変わりますが、先日発信した地域の自主防災会役員会案内は今朝全員に届く予定です。

防災訓練実施の内容についての説明を予定しています。

通知が連休やら台風やらで少し遅れたようです。

今月28日に防災訓練を実施することにしています。

その関係で所轄の西消防署長さんに午後でもお会いして訓練の内容説明と指導を依頼する予定です。

徳島から帰りに美山苑に立ち寄ってショートステーしている母親を引き取って帰ります。

あれこれと仕事があるので本当に忙しいですが不思議とその実感がありません。

忙しいと思う暇もないのでしょうか？

今日は不思議と先日の眉山ウオークの関係で足のふくらはぎが少し痛いのです。

坂道がきつかったのと、余り山道を歩いていないので、少し無理したのかも知れません。

若い人は翌日、高齢者は３日後か４日後に痛くなったり影響があるようですが本当ですかね～

そんなこんなで今日も一日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!