わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。

今朝の体調は如何でしょうか？

故郷の四国阿波徳島は全般に終日晴れの良い天気だそうです。

先程、暗い庭に出てみました。

屋外に止めてあった車の天井が真っ白でした。

もう霜が降っています。

夜中に寒いと思って目が覚めました。

恐らく氷点下なんでしょうか？

今日は久しぶりにゆっくり出来ます。

行事が無い時は逆にやることが沢山あるんです。

色々な資料の作成とか、次回の行事についての調整とかです。

今、考えているのは、今月は28日の日曜日に地域の防災訓練が予定されています。

川田東部自主防災会が防災訓練を実施する計画で既に各自治会には会長宛に通知が行っていると思います。

ところが、各自治会からの参加者が少ないのです。

所轄の西消防署か９名も応援に来て頂くことになっています。

参加人数によっては内容を少し変更する必要があるかな～と考えています。

今日夕方にも執行役員会を開いて対策を検討したいと思っています。

AＥＤの操作とか、救急処置訓練の指導を受けることとなっています。

折角の機会ですから一人でも多く参加して頂けるよう呼びかけてみたいと思っています。

翌日の月曜日は徳島市蔵本町の県立総合大学のウオーキング講座があり、講師として参加する予定です。

場所は自治研修センターです。

12月末まで、第１と第３の月曜日に開講されます。

午後１時～４時までです。

現在８名の受講生が出席しています。

受講料は保険も含め4200円です。

今月15日から開始しました。時間に余裕があれば参加して頂きたいと思います。

正しい歩き方をすれば膝が痛くなったりしません。

そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!