わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。

今朝の体調は如何でしょうか？

故郷の四国阿波徳島の西部は大分冷え込みました。

寒い!!と思って目が覚めたくらいです。

今の時間は午前５時半過ぎです。

新聞を取りに玄関を出ました。

やっぱり雪が薄く積もっていました。

白銀の世界ではありませんがお月様の明かりで雪が照らし出されていました。

天気予報では、西部、中部、北部は晴れで南部は曇りとなっていました。

夕方から夜にかけては全般に晴れのようです。

今日は１月28日の月曜日です。

もうすぐ２月ですね～デパートやスーパーでは今の時期は節分商戦ですね。

入口付近には節分の豆とかお菓子が所狭しと並べられています。

お寿司屋さんでも恵方巻きの予約注文を取っています。

太巻きって1本５００円以上もするのがありますね～。

丸かじりと言ってもあんな太いのどうして食べるんですかね～

中の具がながいですから特に野菜などは歯で切れないから食べてたら長いまま口に入って空洞が出来るんです。

ですから寿司の具も切った状態で巻き寿司にした方がよいと思います。

今気がつきましたが、切ったら縁が切れると言ってダメなようです。

そしたら難しいですね～

細巻きで良いと思いますね～どうしてあんなに太いの作るのでしょう？

まあどうでもようことですけど。

さて、今日は母親の介護と化膿部分の治療で看護師さんが9時にこられる予定なので 、それまでに母の食事の準備をしなければなりません。

看護師さんが治療したりおしめの取替と身体を拭いたりしてくれます。

だから母親が風邪引かないように部屋の温度を上げます。

３０分くらい前から電気ストーブも準備するんです。

今朝は特に寒いですからね。

さて、今日は看護師さんが帰って、11時ころから外出を予定しています。

県立総合福祉センターで徳島県シルバー大学校連合OB会の会長会議が予定されています。

今回は２度目ですが、副会長も参加することになっています。

今回は、とくに資料の準備は必要ないようです。

それにしても２月～５月にかけては色々と行事がありますね。

１番大きな行事と言えば何と言っても定期総会だと思います。

その前に色々と資料の準備があります。

吉野川連合OB会も現在、３月4日の新春ウオークに向けて取り組んでいます。

計画では愛媛県の松山までバスで行って司馬遼太郎の小説でテレビドラマとして放映された「坂の上の雲」のロケ地巡りを予定しています。

一応バスも抑えているので、安心ですが、どの程度の参加希望があるか心配です。

細部は体育研修部長が準備してくれているので安心です。

大学院OB会でもこの時期は色々と行事があり大変です。

その他、２月は介護、健康スポーツ講座の大学院OBのスキルアップ研修が３日間予定されています。

12月の健康作りサポーター養成講習を受講して認定された方達を対象として再度資格講習をするのです。

今回の資格はシニア健康作りサポーターです。

県からの要請を受けて市町村の高齢者を対象に健康作りの指導等を行うことが出来る要員の養成事業とのことです。

今までキッズスポーツインストラクターとかスマイルスポーツインストラクターとか色々な資格を頂き活動していますが、海陽町とか上勝とか三好とか結構遠いところがあり大変です。

でもやりがいはあるんですよ。

そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!