わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。

今朝の体調は如何でしょうか？

故郷、四国阿波徳島の今朝の天候は曇り空です。

でも予報では日中から夕方にかけて天気は晴れの予報です。

もう先程からセミの大合唱です。

田んぼの稲もどんどんと成長し今では大人の膝の高さまで伸びています。

南部の方では稲刈りが始まっているところもあるようです。

さて子供さんたちも夏休みで楽しいことでしょう。

海に山に沢山の子供たちで賑わっていますが毎年多くの子供が水に溺れたり流されたりして犠牲になっています。

楽しい夏休みを台無しにしないようお父さんやお母さんは注意してあげて下さい。

さて私は先程、ゴミの収集場所まで燃やせるゴミを運んできました。

早朝なのでまだ随分と空いたところがありました。

７時前後になると置き場所がゴミ袋で満杯となるんです。

これで今日の仕事が１つ終わりました。

今朝も８時にヘルパーさんが介護の応援に来てくれます

私はそれまでに食事の準備をして食べさせなければなりません。

最近は何だか自分がバテて母親が元気になったような気がします。

昨日夕方に暑かったので冷扇の電源を入れて運転しながら団扇であおいで上げると母が気持ち良い有難うと言ってくれました。

以前はご飯を食べさせる時に有難う、食べ終わったらごちそうさんと言っていましたが最近は何にも言いません。

でも目を開けて食べるようになりました。

恐らく視力も大分悪くなっていると思います。

ご飯って見ながら食べるので美味しいのだと思います。

２、３ヶ月前までは食事は何時も目を閉じて食べていました。

それにしても今の時期は介護する方にとっては大変です。

熱中症の心配があるので、とにかく定期的に水分を補給しなければならないし、室温管理も大切です。

冷えすぎてもダメだし、暑すぎてもダメですね。

介護されている皆さんは今、大変だと思います。

自分が食事することをよく忘れることがあります。

母親に時間をかけて食べさせたら、自分も食べたように錯覚するんです。

ところで今日は午前中、徳大で体育学の講義を受ける予定です。

終わればそのまま帰宅して母親の昼食を準備します。

午後の時間はフリーなので出来れば庭の除草でもしようかと考えていますがさて出来るでしょうか。

暑いですからね～気合を入れてやらなければ参ってしまいます。

そんなこんなで今日も1日健康に感謝しながら元気で明かるく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!