わたやんの健康・快適シニアライフ

今ようやく空が明かるくなってまいりました。

今の時間は午前６時少し前です。

どす黒い雲が空を覆っています。

先程から雨は止んでいますが、強い風が吹き出して来ました。

雨戸ががたんごとんと音をたてています。

庭の柿の葉っぱが風で大きく揺れています。

台風１８号は関東に上陸する予定だそうですがまだ四国も影響

あるのでしょうか？

今日から明日にかけても非常に激しい雨が降る恐れがあり注意

が必要だと呼びかけています。

さて昨日は敬老の日で、各地で敬老のお祝いがあったようです。

今日は月曜日ですが日曜日が祝日と重なったので振替休日ですね～

敬老には上寿と言うお祝いがありますが、１００歳又は１２０歳 を言う

そうです。

東京五輪の前年に当たる半世紀前には１００歳以上の高齢者は全国で

１５０名しかいませんでした。

それが医療医学の進歩もあり、どんどんと増え続けて、昨日の段階で

１００以上の高齢者は５４、３９７名、徳島県だけでも４５１名もいます。

また９割近くが女性と言う

やはり男性は不摂生が影響しているのかもしれませんね。

ギネス認定されている１１５歳の大阪の大川さんの長生きの秘訣は『美味し

いものを食べることや』と言っているそうです。

高価でなくても美味しいものは沢山あります。見習いたいですね～

まずは日々の摂生から始めたいと思いますが、難しいですね～

せめて８８歳の米寿までは生きたいですね～ 

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