わたやんの健康・快適シニアライフ

香川栗林公園の素晴しい景色です。

皆さんこんにちは～

お元気でしようか？

今朝はゆっくり休養しました。

いつもより3時間くらい余分に寝て起床が８時過ぎていました。

土日と２日続けて徳島市内で講習会があり疲れました。

朝９時～夕方７時までぎっしりと講座が詰まっています。

科目の最後には小テストがあったりして気がやすまらない講習です。

おまけに宿題まであるんですよ～

大学の教授はアンケート的な設問が好きですね～

どうしても統計的に考えるので何％の方が理解できているとかいないとか調べるのでしょうね。

まだ３日間あります。

次の土日、２８日と２９日も同様です。

それで３日目の７月５日に防災士の資格試験があります。

朝９時からの講習だと自宅を７時過ぎには出ないと間に合いません。

でも土日は休日の方が多いので道路は比較的空いています。

途中のコンビニで朝食とお昼の弁当を購入したりするので余裕を見て早く自宅を出ます。

今日は、午後からウオーキング講座の指導に行きます。

雨の心配がありましたが何とか晴れているのでウオーキング日和だと思います。

今日は自治会館集合でなくて、国府町の郷土資料公園に集合となっています。

次々と行事があるので大変です。

それにしても湿度が高くむしむししますね。

体調管理が大変です。

なんせ気温が２５度のところもあるようです。

温度差がはげしいので風邪を引かないよう注意が必要ですね。

そんなこんなで今日も大変ですが今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!