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木曜日に常備菜としてごぼうの昆布巻きを
たくさん作りました♪
お弁当のおかずにもいいように
甘辛にしっかりとした味付けになってます。
塩分が気になるところですが
普段、日ごろ、粗食で一汁一菜を心がけていますので
おかずが何品も何品も重ならないようにして
塩分、添加物を控えてまーす
そして本日の朝ごはんは
一汁一菜ではなく一汁二菜になってしまいました
ごはん
味噌汁(菜っ葉、えのき)
ごぼうの昆布巻き(ごぼう、昆布、かんぴょう)
きゅうりとなすの古漬け(ぬか漬け)
でも二菜食べてしまったけど
量は昆布巻き2つに古漬け2口ですから…
しっかりした味付けおかずは
ほんの少しでご飯が進む、すすむ◎
後味ぜんぜんしょっぱくないっす
ごぼうの昆布巻きは適当に作りましたが
よかったら こちら を参考にしてみて下さい。
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