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栄養学について
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ビタミンA
ビタミンAを多く含む食品
ビタミンB1
ビタミンB1を多く含む食品
ビタミンB2
ビタミンB２を多く含む食品
ビタミンB6
ビタミンB６を多く含む食品
ビタミンB１２
ナイアシン
パントテン酸
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ビオチン
コリン
パラアミノ安息香酸
αリポ酸
ビタミンＣ
ビタミンＤ
ビタミンＥ
ビタミンＫ
ビタミンＰ
ルチン
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不溶性食物繊維
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ヘミセルロース
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ビートファイバー
小麦ふすま
グルカン
水溶性食物繊維
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ペクチン質（水溶性）
植物ガム
粘質物
海藻多糖類
キチン・キトサン
ポリデキストロース
コンドロイチン硫酸
脂肪酸
飽和脂肪酸
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EPA(エイコサペンタエン酸)
DHA（ドコサヘキサエン酸）
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タンパク質とアミノ酸
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自分を愛することは… まりあのじいじさん
きれい！元気！健康… クリエイトファイブさん
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健康が勝ち！ リトベアさん
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December 25, 2009
カテゴリ： カテゴリ未分類
未曾有の不景気と言われる中、仕事に集中出来る環境が幸せだったのかもしれません。
ただ、今後の日本経済において楽観視出来る状態ではなくさらに雇用状態も悪化していく可能性があり、そんな中、さらに仕事で神経をすり減らす状況に追い込まれていくかもしれませんね。
ただ、どんな人にも言えるのが
『健康が一番大切。』
忙しい時や、精神的に参ってしまう時はついつい忘れがちですが
健康でいれる今があるなら、一番幸せなのかもしれません。
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