わたやんの健康・快適シニアライフ

昨夜は午前１時と４時に母親の様子を見に母親の部屋に入りました。

夜中１時に行った時は眠れないのか起きてゴソゴソしていました。

４時に様子を見に行ったらイビキをかいて寝ていました。

昨日も食事を美味しそうに食べているので安心しています。

お年寄の健康度は食事だと思います。

私がご飯食べるで？と確認してから準備します。

欲しくない時は、今はいらないとはっきり答えます。

さて今は梅雨ですが、 毎日雨が続くと洗濯物が乾かないのでこまりますね。

こんなとき私はコイン乾燥機をよく利用します。

車で3分程度走ったところにあります。

毎日午前９時からと午後４時にヘルパーさんや看護師さんが介護の応援に来てくれているので本当に助かっています。

以前はそんな知識もなく随分と苦労しました。

介護の認定を受けたりする手続きが嫌でした。

第１ヘルパーさんが自宅にこられることだけがとても嫌でした。

でも思い切って介護の応援に来てもらうようになってからは、私自身も随分と楽になりました。

当然、お金は必要ですが仕方ないと思っています。

今年の暑い夏を乗り越え、寒い冬を乗り越えて新年を迎えるとすぐに９８才になります。

こうなったら１００才まで生きてほしいと思いますがその為には、 私の健康管理が大切です。

そうしないと母親の面倒を見るものがいなくなります。

ご安全に!!