わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。

今朝の体調は如何でしょうか？

故郷の阿波徳島は昨日と同様にどんよりとした曇り空です。

でも雲の間から時々まぶしい太陽の光が差し込んでまいります。

殆ど無風状態です。

さて今日は皆さん連休も終わり、心を入れ替えてお仕事にお勉強に励まれておられることと察し致します。

経験がありますが、連休の後ってとてもしんどいですね～

特に何にもせずにぼっとしていても疲れます。

特に若いお父さんやお母さんは子供さんとの付き合いで大変だったと思います。

 私も一昨日徳島での研修会から帰りに藍住のゆめタウンに立ち寄りましたが、

本当にすごい人人でした。第一車の駐車場所がないんです。

くるくると回っているうちにやっと１台出たのでそのあとに駐車しました。

２階に食堂があるんですが腰かけて座っているお父さんのほとんどが眠っています。

その横で子供さんが無邪気に遊んでいました。

思い切って横になって寝ていたお父さんも見かけました。

やはり仕事の疲れがどっと来たんでしょうね。

私は今日は特に行事がないので資料の整理と今後の行事の確認などをしています。

外出する行事がない時はパソコンに向かっていることが多いのですが、これって

とても目が疲れるような気がします。だから目から肩にくるのでしょうか？

肩がこるって表現するのですか？首を曲げると少し痛いし、肩にも少し違和感があります。

先日、近くの温泉に入ったらマッサージ機があったので座ってマッサージしてもらいました。

叩いたりもんだり結構気持ちがいい物です。料金は２００円で１５分くらいだったと思いますが気持ちがいいので、うとうととしていましたらあっと言う間に終わりました。

昨日は折角の連休でしたが、紅葉はまだ少し早かったですね～

でも、体育の日だったので各地で盛大な催しもあったようです。

運動会もあったと思います。子供の頃は運動会の練習があってとても楽しかったですね～。

騎馬戦とか組み立て体操とか、ダンスなんかも練習しました。

運動会の練習予定があると学校に行くのが楽しみでした。

今日は時間が取れたら近場の山にでもドライブしようかと考えています。

山を走る時は愛車コペンをオープンカーにして走ります。心地よいエンジン音が耳に響き風を受けてとても快調です。

今の時期は１番良い時期です。まだ紅葉はありませんが良い写真が撮れたら紹介します。

そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!