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2004年02月28日

玄侑宗久さんという、臨済宗の芥川賞も取ったお坊さんです。瀬戸内寂聴さんとのテレビ対談、ご覧になった方もいるのではないでしょうか？今日は｢禅的生活のすすめ」というお話でした。とても分かりやすい説明で、楽しい方で(笑ってばっかりいました)、あっという間に時が過ぎました。女性のファンが多いのもうなずけます。｢今、ここ」に生きることの大切さ、もっと楽に生きるための思考法を話されました。私の勉強しているカウンセリングとも、そして、私の今考える｢生き方｣とも通じるところがあって、嬉しく思いました。

人間の脳は、過去を歴史として認識します。そして過去という勝手に作り出した時間に入り込んでしまう。だからこそ、執念深くなるし、記憶をひきずります。時間を作り出したのも人間。人によって時間の過ぎ方は違うのに、また、スピード、重力によっても時間の過ぎ方は違うのに、人間は時計を作り出し、共同幻想の中に生きているということ。「今」という時に寝て、「今」という時間に起きるのに、寝たときのことを｢昨日｣と言う。人間は犬や猫と違って、物語を作り出しているというのです。（例えば、犬は昨日も今日も明日も同じえさをもらっても、その都度大喜びで食べるし、嫌いな人が寄って来たら吠えるけど、その嫌いな人のことを一日中考えてむかむかするなんていうことはないというように。）昨日は今日ではなく、今朝は夕方ではない、こういうことを「一日是好日（イチニチコレコウジツ）」と言うのだそうです。

瞑想(座禅はその中に入る。座禅は身体状況を奪うもので、イメージを排除したもの。)はいろいろな時間の融合のイメージで(現在、過去の順番バラバラ)、どこにもない時間。その中で、人間の右脳は優位になりα波を出すのだそうです。考えていないこのような状態をつくることは、人間の生命力を上げるのだそうです。そして、このことが｢根｣となり、左脳の考えることは「枝、葉」になる。その両方のバランスをとらないといけないとのことでした。「全体」というものはうすらぼんやりした時に見えるものなのだそうです。それは左脳が働いていない状態で、オーラもそんな状態で見えると言うことです。何色かをじーっと見ていて、ぼーっとすると周りにその色の補色が見えてきます。それがオーラに近いものだということです。

そして解放された状態が「悟り」だということです。でも、現実生活、悟ってちゃ出来ないよと言っていました（笑）

それから、体と心には微妙なつながりがあるということ。鼻は動物脳に関わり、目は右脳、左脳に深く関わるのだそうです。目の向く方向についてお話がありました。憎らしかったり、嫌いなことが思い浮かんだ時、右上を向いていて、逆に好きなことだと左上を向いているのだそうです。正面の上は解決できない問題、右下は考えていないとか保留、左下は解決済みの思いなのだそう。それから、眠れない時には、考えない状態にすればいいわけで、目を上に向けて、右、左と動かしているといいそうです。

玄侑さんは本も出されていて、今日の内容は、｢禅的生活｣ちくま新書に載っているそう。興味のあるかたは是非読んでみて下さい。ちなみに私はサインをもらってしまいました(私もミーハーです)！

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