今日、何読んだ?

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2019.01.17
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カテゴリ: 健康
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子どもの「パン食」は今日からおやめなさい! 栄養学不要論/幕内秀夫【1000円以上送料無料】


 まあでもたまには朝食にパンが食べたくなることもあるし。
 ご飯がいいというのは
​ 日本の食の最大の特色。
 それは 美味しいご飯をたっぷりと食べられることです。
 日本は世界一美味しいご飯が食べられる国です。
 これは 農家の長年にわたる努力ときれいな水のお陰。
 お米を主食にする国は他にもありますが,日本のようにご飯だけで食べてもこれほどまでに美味しい米を大量に作れる国は他にはありません。​

と言う理由からなのだ。
​ 亡くなった鈴木その子さんがご飯ダイエットを提唱して私はそれに乗ったことがあってその時は確かにダイエットに成功したのだったが,今の定説は炭水化物不要論。
 かつての光はご飯になくなってしまったのだ。

 朝食をご飯にすればまずパンをはじめとするカタカナ主食に比べ油や砂糖をはるかに減らすことができます。
 また腹持ちがいいので子供は 間食をしなくなります。
 お菓子を欲しがることも少なくなります。​​

と述べ,米の正当性を説く。
 ご飯は善なのか悪なのかこの食材ほど議論の多いものはない。
 私はご飯性善説だね。
 実際ご飯ダイエットをした際は,間違いなくダイエットに成功したからね。
 パンが良くないのはよくわかる。
 あまり食べてはいけないとは思いつつ明日の朝食はパンの予定という私なのであった。​





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最終更新日  2019.01.17 05:00:09
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