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2019.01.18
カテゴリ： 健康
断糖のすすめ 高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣[本/雑誌] (単行本・ムック) / 西脇俊二/著
断糖，断糖と本当にうるさいこの世の中，糖化はなんと
そして糖化，老化を防ぐものとして
と，ビタミンを挙げる。
運動をする人にエネルギーがなければエンストするんですよ。
私は泳ぐ人ですからわかるのですが，確かに泳げなくなりますよ，エネルギー不足ですと。
ビタミンは糖質をエネルギー化するのに必要不可欠な栄養素なんです。
それをまるでビタミンさえ摂っていればいいような書き方はおかしいんじゃありませんか。
さらに老人は炭水化物を摂るななどという極論も今は出回っています。
これはくわばらくわばらですよ。
気をつけなければなりません。
断糖のすすめ 高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣[本/雑誌] (単行本・ムック) / 西脇俊二/著
断糖，断糖と本当にうるさいこの世の中，糖化はなんと
肌の張りや弾力を保っているのはコラーゲンですから，これが糖化すれば肌はカサカサに乾燥してしわが増えることに。と見た目の老化にも及ぶことを本書は指摘する。
次第にほうれい線がくっきりと刻まれ皮膚もたるみがちになるなど実年齢よりも老け顔にみられることになりかねません。
そして糖化，老化を防ぐものとして
活性酸素を除去し皮膚や粘膜の新陳代謝に不可欠なビタミンAはウナギや銀鱈などの魚に多く含まれています。
糖質のエネルギー代謝に必要なビタミンB１は豚肉やウナギに豊富。
タンパク質のエネルギー代謝や肝臓の働きを高めるビタミンB12は牛レバーや牡蠣，ハマグリなどにも豊富に含まれていRます。
と，ビタミンを挙げる。
運動をする人にエネルギーがなければエンストするんですよ。
私は泳ぐ人ですからわかるのですが，確かに泳げなくなりますよ，エネルギー不足ですと。
ビタミンは糖質をエネルギー化するのに必要不可欠な栄養素なんです。
それをまるでビタミンさえ摂っていればいいような書き方はおかしいんじゃありませんか。
さらに老人は炭水化物を摂るななどという極論も今は出回っています。
これはくわばらくわばらですよ。
気をつけなければなりません。
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