Pixel Watch 2のFitbitエクササイズ自動ログではサイクリングは26分、4.18kmとなっていた。Fitbitログによると歩数は4445歩、3.4kmだ。充電していたApple watch 5を家に忘れた為ログが残っていないが、Milesのログを見ると1時間20分間サイクリングで走り回っていた様で良い運動になった。
その日の夕方17:33に私の作ったCF最北端にある公園ポータルがsakさんに破壊され周囲のポータルを使いCFを作られた。2/17(土)にsekさんに壊されたのを修復したばかりだから予想より早く壊されたものだ。
その夜22:19にはvelさんには北端近くの記念碑ポータルが反転されCFに大きく穴が開いた。週末は松戸のイベントに参加するので残念だが約3日間放置するしかない。
3/2(土)Apple Watch 5のフィットネスは「ムーブ：1124kca、エクササイズ：162分、歩数：24133歩、距離：19.01km」、曇りで最高気温10.8℃最大風速5.0m/sだった。
夜、地元の駅に着いた時にまだiPhone 13 miniのバッテリーが残っていたのでIngress Primeを立ち上げてポータルをリチャージしようとしたら近くのCFに穴が開いている。攻撃ログは無くポータルが1つ消えている。遠回りになるが修復に歩けば「ITOEN災害対応自販機」が撤去され別の自販機が設置されていた。イングレスでは意外と起こるサポーター企業ポータル"あるある"だ。
3/3(日)Apple Watch 5のフィットネスは「ムーブ：1012kca、エクササイズ：126分、歩数：21227歩、距離：16.94km」、晴れで最高気温11.6℃最大風速3.9m/sだった。
河津桜が満開の坂川は松戸市内を流れているから水が汚いのは残念な点だった。戸定が丘歴史公園は丘の上にあったし撮影可能場所が離れていたから気付かないうちに両日とも2.1万歩超えとは確かに疲れる筈だ。
ソニーα7 IV＋タムロン35-150mm F/2-2.8 Di III VXD＋HVL-F46RM＋82mm NDフィルターの合計約2.3kgセットで撮影していると夕方には息が上がってきた。(^_^;;
参考：【専門家警鐘】「次のステージに入っている」千葉県東方沖で相次ぐ地震 大地震に繋がるリスクも…「バーンといってしまうと巨大地震に」メカニズムと今後の可能性を解説
https://news.ntv.co.jp/n/ytv/category/society/ytd32aca07d9de4441864db1518fed0cb3
ここ数日千葉県で地震が頻発しているのが心配で松戸市が海から離れているのを確認してから出かけたが大きな地震が起きなくてなによりだ。
そして3/4(月)は最北端にある公園ポータルの奪還とCF修復に自転車で走り回った。帰りは修復で消費したポータルキー補充で2か所のポータルに立ち寄って帰ったので2時間40分も走って結構疲れた。
参考：ウォーキングよりも効果的…｢疲れない｣のに運動強度は高く血糖値も下がる"身近な運動"の名前
https://president.jp/articles/-/78813
その夜は脹脛が固く凝ってちょっと睡眠の妨げになった。Apple Watch 5のフィットネスは「ムーブ：637kca、エクササイズ：63分、歩数：9876歩、距離：8.49km」というのが納得出来ない疲労感だ。
考えてみれば先週1週間はウォークングにサイクリングと両脚の運動を毎日行っていたから疲労が蓄積していたようだ。3/5(火)は午後から雨だったのでのんびりと両脚を休ませた。
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