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2022/10/07
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テーマ: 老化防止(18)
カテゴリ: 健体康心


世の中には「自分の足で歩くことが一つの目標」と云う人もおります。元自民党総裁である谷垣禎一(77)さんは日課の自転車サイクリング中に落車して頸椎損傷で、今は車椅子生活でリハビリの毎日だとのことです。事故は6年前以後、一進一退だそうですが「ただでさえ人間80歳を過ぎれば、寝たきりなんてこといくらでもあるでしょう。私は今、77歳ですから、日々、己に鞭を打っていないと、まったく歩けなくなってしまうと思うんです。人間の体というのは、自分でもどうなるのか分からないところがあるんですけど、今は脳から筋肉へ神経系統が適切に送れない状態。」だとのこと。

私も古希を迎えて痛感したのは、宇宙飛行士が地球に帰還すると自分で歩けなくなって両脇抱えられて運ばれる状態になってしまう。地球上の引力の及ぶ空間中では筋力を絶えず鍛えておかないとならないわけです。食べること等と同じく「鍛えること」も日課として組み込まねばならないと改めて実感せねばと思うわけです。

病院に入院して手術をしたあと、ずっとベッドに臥せっていることは今では有り得ません。傷口が塞がるかどうかであっても直ぐにできるリハビリ運動をやり始めるという時代になっています。ベッドに寝ていることで筋力が衰えてそれこそ寝たきりになりかねない。たえず筋力を鍛えて老化を防ぐのが当たり前の時代なのです。

今日の最高気温予報では12℃と云うことだ。11月下旬の気温です。こんな日は身体を動かして内側から温めたらいいわけですが。それをやるかやらぬか、なんですね。セーターでも着込みましょうか。





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※ 本日、気にとまったことや言葉から。以下

■ CANインベーダー : CANインベーダーとは車内に張り巡らされたコンピュータネットワークに専用の機械をつなぎ、自動車を制御しているコンピューターに侵入して鍵の解除やエンジンの始動を行うという盗難方法です。 その対処方法は

■ 知り合いから聞かされたのですが初めて聞いた 黄色靭帯骨化症とは 、難病指定なのだそうです。痺れや痛みの症状が出るのだそうです。








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最終更新日  2022/10/07 09:26:22 PM
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