2015年06月18日
まぶたがピクピクするのはなぜなのか？
まぶたがピクピクするのは気持ちの悪いものですよね。
でも、ミシガン大学ケロッグアイセンターの眼科教授ウェイン・コーンブラス氏によれば、まぶたの痙攣は、大抵の場合、他の病気を心配する必要はなく、2、3分とはいかなくても、2、3日中には症状が消えるそうです。
自然に治ると分かっていても、まぶたのピクピクを一刻も早く止めたい時には、次のことに気をつけてみてください。
1 カフェインの摂取を控える
2 よく眠る
3 ストレスを減らす
「刺激物であるカフェインは、筋肉と神経の反応を増加させてしまいます。」とコーンブラス教授は言います。
正確なメカニズムは、まだ調査の途中ですが、過剰なカフェインは、まぶたの痙攣の誘因となるようです。
寝不足も同様に、まぶたの痙攣の誘因となります。このメカニズムもはっきりしていません。
「研究は、睡眠不足と、まぶたの痙攣の相関関係を示しました。そして私達はよく眠ることに効果があると知っています。
しかし、それがなぜなのかは分かっていないのです。」とコーンブラス教授は説明しています。
アメリカ眼科学校の臨床スポークスマンであるレベッカ・テイラー博士は、ストレスと、まぶたの痙攣が関連していると言います。
へとへとに疲れている時に、人はアドレナリンを生み出します。
アドレナリンによる筋肉の興奮状態が、まぶたの痙攣につながると考えられています。
痙攣しているのが、まぶただけの場合、1ヶ月くらい症状が続くほどでなければ心配はいりません。
でも、もしまぶただけでなく、顔の下半分や、首にも痙攣の症状があるなら、医師の診察を受けるよう、コーンブラス教授はアドバイスしています。
You Asked: Why Does My Eye Twitch?
http://time.com/3693796/why-does-my-eye-twitch/
