くらしの情報屋

「子猫を引き取りたいけど、うちには大きな犬がいる…どうしよう」→「ちっとも心配する必要はなかった！」

子猫を引き取ることにした人が、家にはすでに大きな元野良犬がいたので、仲良くしてくれるか心配だったそうです。

しかし何の心配もいりませんでした。

映像をご覧ください。

もう、これ以上ないほどの面倒見の良さ。

心配どころか、犬にとっても幸せなことだったようです。

子猫も、すくすくと優しい猫に育ってくれることでしょう。

投稿者：タロウ｜18:13 ｜ニャンコ｜コメント(0) ｜トラックバック(0)

2015年06月28日

代謝ぐんぐんUP「朝食カレー」で痩せ体質に

カレーを朝食に食べるだけで、自然とスリムになれるダイエット法を知っていますか？　
ボリュームもカロリーもかなりあるカレーは、ダイエットをするなら避けるメニューの一つでしょう。それなのに、毎朝食べるだけで自然と消費エネルギーが上がり、痩せ体質になるというから、「食事制限なんてイヤ！」「ダイエットしてもご飯はちゃんと食べたい！」という方にうってつけの方法です。
そんな朝食カレーダイエットに迫ってみましょう。

■カレーで新陳代謝をアップ
朝にカレーを食べると、体にどんな変化が起こるのでしょうか？
人が就寝したり休んでいるときは副交感神経が優位に働いているのですが、人が朝、目を覚まして一日の活動を行うときは交感神経が働くようになります。交感神経が優位に働くと体の代謝も消費カロリーも上がっていき、朝はその副交感神経と交感神経のちょうど切り替えのタイミングというわけ。
その切り替えをスムーズに行えるよう手助けしてくれるのが、カレーに含まれるカルダモンやクローブといったスパイス類です。
だから朝食にカレーを食べることで、体がしっかり目覚めて“活動モード”に切り替わって、それによって新陳代謝や血流も良くなり、より食べ物や脂肪のエネルギーが燃焼されやすい状態になるのです。
しかも唐辛子やターメリックは脂肪を燃焼させ、ガラムマサラは新陳代謝を上げてくれます。またスパイスを多用すれば、食欲を抑制してくれる効果も期待できます。

■朝カレーダイエットのやり方
朝カレーダイエットのやり方は、朝食にカレーライスを食べるだけです。ご飯だって食べてOK。夕食にたくさんの量を食べて太りがちだった人は、朝ごはんをしっかり食べることで夕食の食事量も徐々に減らし、痩せやすい食生活にシフトチェンジしていくこともできます。
市販のカレールーはたくさんの油が使われているため、手作りのカレーにすればカロリーダウンも図れます。またご飯の量を少しずつ減らしていったり、玄米や雑穀米にアレンジしていったりすれば、さらにダイエット効果は高まっていくでしょう。

ただし、朝ごはんにしっかりカレーを食べて、昼も夜も食いしん坊のまま過ごしていては、ダイエットは成功できません。食事量にも3食でメリハリをつけていくと良いですよ。

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投稿者：タロウ｜18:07 ｜健康　美容　ダイエット｜コメント(0) ｜トラックバック(0)

2015年06月28日

名前の長さと値段は比例する—メニューに隠された秘密

「今日何食べようか」「ブラブラして気になったところ入ってみる？」そんな風にレストランを決める事ってありますよね。

そんな時、ヒントとなるのは、店頭に置いてあるメニュー。そこから、高いのか、安いのか、食材にこだわりを持っているのかどうか等を読み取る方法があります。

1. 産地
高めのレストランは産地がメニューに記載されています。食材は、産地が細かく限定されればされるほど高級品になるものです。店主のこだわりが感じられ、どこから仕入れているかなどが確認できて安心できる一方、値段は高くなりがちです。

2. 表現の言葉
ピリ辛、激辛、こってりなど、このような味の表現が入っているメニューは、比較的安く、食材へのこだわり等よりも、量やインパクトなどを重視している傾向があります。一方、高めだったり、素材に着目しているレストランでは、「レモングラスの風味」「トリュフの香り」など、具体的な食材やスパイス名が出てきます。

3. 品質についての記述の有無
「当店では、100%牛肉を使用しています」というような表記を見たことはあるはず。こういった品質に関する表記をするところは、安いレストランやファーストフード店である可能性が高いです。

4. アジアのスパイスを使っている
フレンチやイタリアンでは、アジアのスパイスを料理に取り入れることでオシャレな印象を与えます。和食でワサビや柚子胡椒などは、取り立てて高級なものではありませんが、和食以外に入っていると、一気に高級感が上がるのです。

5. 名前の長さ
それぞれのメニューの長さは、名前に比例するといっても過言ではありません。「シャラン鴨の胸肉マディラ酒のソーストリュフの香りを添えて」呪文のようなメニューであれば、高い一皿であることは間違いなしです。

お店のこだわりは、誰もが見るメニューに必ず現れてくるもの。たかがメニュー、されどメニュー。メニューをしっかり読んで、その日食べたい料理を出してくれるところなのか、見極めるようにしましょう。

http://m.huffpost.com/us/entry/7519568/slideshow/430994

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